Acerca da cinesiologia funcional e as alavancas do movimento corporal atuantes em membros superiores (MMSS), sobre as sinergias, os ossos e os músculos em atuação combinada do complexo umeroulnar e radiocarpal, analise o gesto de um sujeito e encontre a identificação cinesiológica respectiva.

Na predição da performance de corrida de endurance, como se distinguem o controle fisiológico e as capacidades energéticas quando um corredor adentra o Domínio Severo de esforço?

A Biomecânica atua como uma ferramenta analítica na avaliação cinesiológica ergonômica, otimizando o gasto energético e prevenindo processos patológicos resultantes da má execução biomecânica dos gestos motores. Segundo a análise e medição do movimento aplicadas ao Ciclismo, assinale a correta detecção do impacto das alavancas cinemáticas na angulação do selim para os membros inferiores e suas respectivas compensações prejudiciais observáveis:

Visando adequar volume e intensidade de acordo com cada faixa etária e estado de saúde, um instrutor de Educação Física, ao planejar rotinas semanais para (l) uma adolescente de 14 anos saudável e para (ll) uma gestante que já era fisicamente ativa de forma intensa antes da gestação, deve seguir a seguinte recomendação temporal mínima de prescrição:

Um Instrutor de Educação Física prescreve treinamentos com predominância de contrações excêntricas objetivando o fortalecimento tecidual e aplica técnicas como o Treinamento de Restrição de Fluxo Sanguíneo (Kaatsu Training) em pessoas que possuem limitações a carga elevada. Tendo em vista a fisiologia e do tecido conjuntivo no treinamento resistido, assinale a opção CORRETA.

Ao elaborar um programa de condicionamento com exercícios resistidos de alta intensidade, o instrutor constata que o aluno apresenta melhoras na regeneração tecidual, apesar do dano muscular e inflamação agudos transitórios. Considerando a interação do sistema imune e neuromuscular com o exercício físico, qual afirmativa abaixo detalha o mecanismo fisiológico de adaptação mediado pela citocina citada no tecido muscular esquelético?

Durante a prescrição de um programa de reabilitação, o Instrutor Físico decide fundamentar sua seleção de exercícios através dos conceitos da cinemática e das técnicas de movimento. Conforme a aplicação biomecânica aos movimentos do corpo, qual o CORRETO raciocínio fisiomecânico sobre a Cadeia Cinética Aberta (CCA) e a Cadeia Cinética Fechada (CCF)?

Durante a prática de exercícios físicos, o organismo humano apresenta diversas respostas agudas que visam suprir a demanda energética e manter a homeostase. Essas respostas envolvem diferentes sistemas do corpo. Nesse contexto, assinale a alternativa que descreve um desses sistemas CORRETAMENTE.

No que tange a cinesiologia e biomecânica do movimento, o músculo esquelético realiza diversas funções diferentes, sendo todas importantes para o desempenho eficiente do corpo humano. As três funções especificamente relacionadas ao movimento humano são: contribuir para a produção do movimento do esqueleto, auxiliar na estabilidade articular e manter a postura e o posicionamento do corpo. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir:

I. Na produção do movimento este movimento do esqueleto é criado quando ações musculares geram tensões que são transferidas para o osso.

II. No auxílio a estabilidade as ações musculares também contribuem significativamente para a estabilidade das articulações. Tensões musculares são geradas e aplicadas através das articulações por meio dos tendões, proporcionando estabilidade onde essas estruturas cruzam a articulação.

III. Na manutenção da postura e posicionamento do corpo, as ações musculares de maior magnitude são utilizadas para a manutenção das posturas.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em:

Algumas pesquisas realizadas por Azevedo da Silva e colaboradores (2012), apontam que a falta da prática de atividades físicas regularmente acarreta níveis elevados de depressão, estresse e ansiedade, sendo possível afirmar que as pessoas que não realizam treinamento físico tendem a ser mais ansiosas do que as que praticam tal atividade. Diante do contexto analise as assertivas a seguir:

I. Somente a prática de exercícios físicos anula um bom tratamento medicamentoso e serve como uma forma de prevenção dos níveis elevados de ansiedade.

II. A prática adequada de exercícios melhora também a circulação e oxigenação sanguínea, proporcionando um fortalecimento muscular e aumentando a produção de proteínas e de substâncias químicas que melhoram as tarefas do cérebro como: aumento da capacidade de memória, maior concentração e facilidade em entrar em um estado de relaxamento.

III. Ao analisar os benefícios que a natação proporciona destacou-se a melhora na agilidade e na coordenação motora global, bem como o desenvolvimento psicossocial, o qual foi notória à melhora na desenvoltura da construção de relacionamentos, apresentando redução significativa na timidez e nos níveis de ansiedade.

Após análise, conclui-se que é correto o que se afirma em: