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Considerando as características da Ginástica para Todos e das ginásticas de competição, analise as afirmativas a seguir.
I. A Ginástica para Todos fundamenta-se na inclusão e na participação coletiva, integrando diversos elementos da cultura corporal sem fins competitivos ou de premiação.
II. A Ginástica Artística feminina contempla quatro aparelhos: salto, barras assimétricas, trave de equilíbrio e solo, exigindo altos níveis de força, flexibilidade e coordenação.
III. O método calistênico, historicamente importante no Brasil, foca na utilização do peso corporal e em exercícios rítmicos para o desenvolvimento da saúde e estética.
Está CORRETO o que se afirma em:
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( ) O exercício aeróbico estimula a liberação do Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF), que favorece a neuroplasticidade e a sobrevivência neuronal no hipocampo.
( ) A prática de atividades físicas complexas que exigem planejamento motor ativa o córtex pré-frontal, melhorando as funções executivas como atenção e controle inibitório.
( ) O exercício físico crônico é capaz de reduzir o fluxo sanguíneo cerebral global, o que preserva os neurônios contra o estresse oxidativo causado pelo excesso de oxigênio.
( ) Janelas de oportunidade motora referem-se a períodos críticos do desenvolvimento em que o sistema nervoso está mais sensível à aquisição de determinados estímulos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
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( ) O Desenho Universal para a Aprendizagem propõe a criação de currículos flexíveis que minimizam barreiras e maximizam a aprendizagem para todos os estudantes.
( ) Alunos com deficiência intelectual devem ser mantidos em atividades isoladas de observação para evitar que o ritmo da turma seja prejudicado durante os jogos coletivos.
( ) A adaptação de regras em jogos cooperativos pode favorecer a inclusão, permitindo que cada aluno contribua com suas potencialidades específicas para o objetivo comum.
( ) A Educação Física inclusiva pressupõe que o professor possua conhecimentos básicos sobre as patologias, focando mais nas possibilidades do que nas limitações dos alunos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
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I. O tecido muscular esquelético atua como um órgão endócrino, liberando miocinas como a irisina, que estimula o escurecimento do tecido adiposo branco, melhorando o perfil metabólico.
II. A prática regular de exercícios físicos promove a redução da inflamação sistêmica de baixo grau através do aumento dos níveis circulantes de interleucina-6 durante o esforço, seguida de um aumento de citocinas anti-inflamatórias.
III. O treinamento de força é contraindicado para indivíduos com hipertensão arterial sistêmica, pois o aumento da pressão intratorácica durante a manobra de Valsalva causa danos imediatos e irreversíveis às paredes arteriais.
Está CORRETO o que se afirma em:
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I. O Princípio da Individualidade Biológica indica que, embora as leis do treinamento sejam gerais, cada organismo responde de forma única aos estímulos de carga.
II. O Princípio da Sobrecarga estabelece que para ocorrer adaptação, o estímulo deve ser superior ao limiar habitual, devendo o aumento ser gradual e sistemático.
III. O Pico de Velocidade de Crescimento (PVC) é um marco maturacional importante, momento em que o treinamento de força máxima com cargas elevadas deve ser a prioridade absoluta.
Está CORRETO o que se afirma em:
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I. No handebol, o sistema defensivo 6:0 é caracterizado por uma barreira linear junto à linha de seis metros, visando dificultar infiltrações e arremessos de curta distância.
II. O basquetebol utiliza a defesa por zona para induzir o erro de passe do adversário, exigindo maior coordenação coletiva e comunicação entre os defensores para cobrir os espaços.
III. O "Slackline" e o "Parkour" são classificados como práticas corporais de aventura na natureza, exigindo obrigatoriamente o uso de GPS e equipamentos de navegação satelital.
Está CORRETO o que se afirma em:
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( ) A promoção da saúde na escola fundamenta-se na concepção positiva de saúde, entendida como um recurso para a vida e não como a simples ausência de doenças.
( ) O desenvolvimento do letramento físico permite que o aluno adquira confiança e motivação para se engajar em atividades físicas diversas ao longo de toda a vida.
( ) A abordagem da saúde na Educação Física deve ser pautada no modelo biomédico, priorizando a prescrição de exercícios baseada em frequências cardíacas fixas e rígidas.
( ) As políticas de promoção da saúde indicam que o ambiente escolar deve favorecer o engajamento coletivo, considerando os determinantes sociais e culturais do movimento humano.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
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De acordo com Biedrzycki et al. (2020), o vôlei sentado é uma modalidade esportiva adaptada que tem sua origem relacionada à combinação entre o voleibol tradicional e o Sitzball, prática desenvolvida na Alemanha para pessoas com limitações de mobilidade. Acerca de suas regras básicas, analise as assertivas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Quando a equipe receptora ganha o direito de sacar, seus jogadores não rotam sua posição.
II. Deve haver sempre quatro jogadores por equipe em jogo.
III. A quadra de jogo é um retângulo medindo 10 x 6 m.
IV. A equipe tem direito a um máximo de três toques (além do bloqueio) para retornar a bola.
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Durante uma aula de Educação Física sobre a modalidade handebol, uma aluna que atuava como goleira sofreu uma lesão em um dos dedos da mão após tentar defender um arremesso. Houve deslocamento de um osso da articulação para uma posição anormal. A professora observou que o deslocamento do osso dentro da articulação indica danos aos ligamentos e à cápsula articular, o que foi seguido de grande inflamação e dor no local, mas sem comprometimento do tecido ósseo. Sendo assim, é correto afirmar que a aluna sofreu um(a):
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No contexto da avaliação da composição corporal em ambientes escolares e esportivos, diferentes métodos são utilizados para estimar a quantidade de gordura corporal. Entre eles, a técnica de mensuração das dobras cutâneas destaca-se por sua aplicabilidade prática e baixo custo, sendo amplamente empregada por profissionais de Educação Física. Com base nos princípios e procedimentos relacionados a essa técnica, analise as assertivas a seguir:
I. A medição da espessura de dobras cutâneas em várias partes do corpo permite o cálculo da densidade corporal e a determinação da composição corporal.
II. O uso das medidas de espessura das dobras cutâneas para determinação da composição corporal baseia-se no princípio de que alguma porcentagem da gordura corporal total fica diretamente abaixo da superfície da pele.
III. Os adipômetros de dobras cutâneas permitem a determinação da espessura da gordura localizada imediatamente abaixo da superfície da pele.
Quais estão corretas?
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