Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:

I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);

II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;

III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.

Estão corretos:

Leia os itens abaixo:

I - Osso hioide;

II - Costelas;

III - Cintura escapular.

Na anatomia humana, os itens correspondem respectiva mente a:

Constitui um dos benefícios do Treinamento Funcional:

(   ) - Melhora da flexibilidade;

(   ) - Melhora da coordenação onírica;

(   ) - Melhora da agilidade;

(   ) - Melhora do equilíbrio.

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, a sequência das proposições acima é: