Leia o excerto abaixo:

O sistema ATP-CP, também denominado ______________, constitui o mecanismo mais rápido de ressíntese de ATP no organismo humano. Sua principal função é garantir energia imediata para esforços musculares explosivos, nos quais a demanda energética excede a capacidade de fornecimento dos sistemas glicolítico e oxidativo. A contração muscular depende diretamente da hidrólise do ATP pela enzima miosina-ATPase, localizada nas cabeças da miosina. Essa reação libera energia necessária para o deslizamento dos filamentos de actina e miosina, permitindo a produção de força mecânica. No entanto, o conteúdo intramuscular de ATP é extremamente reduzido, sendo suficiente para sustentar apenas 1 a 2 segundos de contração máxima.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

O exercício físico promove adaptações estruturais e funcionais relevantes nos sistemas muscular e esquelético, sendo fundamental para a manutenção da capacidade funcional ao longo da vida. Sobre esse assunto, julgue as afirmativas abaixo como VERDADEIRAS (V) ou FALSAS (F).

(__) No tecido muscular, a prática regular de exercícios, especialmente os não resistidos, estimula a hipertrofia das fibras musculares, com destaque para as fibras do tipo II, responsáveis por contrações rápidas e produção de força.

(__) O exercício físico favorece o aumento da densidade mitocondrial e da capacidade oxidativa do músculo, particularmente em modalidades aeróbias, o que melhora a eficiência metabólica e a resistência à fadiga.

(__) A aplicação regular de forças sobre o osso ativa mecanismos celulares que aumentam a deposição de matriz óssea e a densidade mineral, fortalecendo a estrutura óssea.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta.

A compreensão dos sistemas energéticos e das respostas fisiológicas ao exercício físico subsidia práticas voltadas à promoção da saúde e à prevenção de lesões.

Considerando esse conhecimento aplicado à Educação Física, assinale a alternativa correta.

No ensino dos esportes coletivos e individuais na Educação Física escolar, diferentes abordagens pedagógicas buscam articular fundamentos técnicos, princípios táticos e adaptação às características do grupo.

Considerando práticas que envolvem esportes tradicionais e esportes adaptados, assinale a alternativa que expressa uma aplicação pedagógica coerente com a formação motora e tática dos estudantes.

Na abordagem dos sistemas dinâmicos aplicada ao desenvolvimento motor infantil, a análise das mudanças no comportamento motor considera a relação entre condições do organismo, do ambiente e da tarefa.

À luz dessa perspectiva teórica, o que se pode inferir sobre a natureza do desenvolvimento motor?

Durante o Estado Novo (1937-1945), a Educação Física brasileira sofreu forte influência do Método Francês e do Método Desportivo Generalizado (MDG).

Sobre as características distintivas do Método Desportivo Generalizado em relação às práticas predominantes da época, qual alternativa está correta?