O envelhecimento conduz à perda das aptidões funcionais e do funcionamento cognitivo, aumentando o risco do sedentarismo. O exercício físico combate o sedentarismo e contribui para a manutenção da aptidão física e do nível de atenção no idoso. Sobre as mudanças típicas ocorridas no envelhecimento, é CORRETO afirmar que:

Com o aumento da longevidade, o ser humano é exposto ou influenciado por um número maior de situações ambientais. A performance motora durante o envelhecimento é uma preocupação constante, pois as alterações motoras diminuídas podem influenciar na autonomia para a realização das atividades da vida diária, em consequência de uma diminuição no desempenho de movimentos simples e complexos. Com relação ao assunto, é CORRETO afirmar que:

A aptidão cardiorrespiratória relaciona-se com a capacidade individual para realizar exercício físico dinâmico, com duração prolongada, em uma intensidade moderada a vigorosa, refletindo, inclusive, a integridade anatômica e fisiológica dos sistemas respiratório, cardiovascular e musculoesquelético. A avaliação cardiorrespiratória insatisfatória de um indivíduo correlaciona com baixo desempenho em diversos esportes e atividades diárias. De acordo com o conteúdo apresentado, podemos inferir CORRETAMENTE que:

A avaliação física é um procedimento elementar no trabalho do Educador Físico. Através dela é possível reunir componentes para fundamentar a sua escolha sobre o método, tipo de exercício e demais procedimentos a serem adotados para a prescrição de exercícios físicos. Perante o exposto, para avaliar as capacidades físicas de flexibilidade, força e resistência aeróbia, podem ser utilizados os seguintes testes, respectivamente:

A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. O exercício físico influencia a sustentação das atividades do tecido ósseo e, por essa razão, vem sendo escolhido como um dos tratamentos para a referida doença. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:

Atualmente muito se discute sobre prática clínica baseada em evidências e, com isso, o conhecimento de métodos de estudo e pesquisa científica são cada vez mais necessários.

A forma correta de comprovar que um sistema ou proposta de treinamento é eficaz, se dá por meio de

A respeito da promoção da saúde e capital social, leia o trecho do artigo a seguir.

“A ideia de promover saúde traz novas perspectivas ao campo da epidemiologia ao propor uma abordagem mais estruturalista ao modelo biomédico. Sob o ponto de vista científico, no entanto, essa proposta representa um enorme desafio, particularmente em países como o Brasil, onde práticas que requerem participação e conscientização social para a redução das desigualdades socioeconômicas e, consequentemente, desigualdades na saúde, põem em risco interesses políticos individuais que se sobrepõem ao desenvolvimento coletivo.”

SOUZA, Elza Maria de; GRUNDY, Emily. Promoção da saúde, epidemiologia social e capital social: inter-relações e perspectivas para a saúde pública. Cadernos de saúde Pública, v. 20, p. 1354-1360, 2004.

O trecho indica que no Brasil, a promoção da saúde está diretamente relacionada com desigualdades sociais, o que também influencia em um dos principais pilares para manutenção da saúde, que é o

O conhecimento sobre os sistemas corporais e seus componentes é algo fundamental para a compreensão do funcionamento do corpo humano. Alguns órgãos possuem glândulas secretoras de substâncias as quais chamamos de neurotransmissores. Estes, são responsáveis pelas comunicações entre sistema nervoso central e periférico.
Com base no exposto, associe as Colunas A e B de acordo com a função e/ou estruturas que as compõem.

Coluna A
I fica localizada na parte superior dos rins e secreta cortisol, um hormônio hiperglicemiante que também está associado com o nível de estresse.
II é um neurotransmissor que possui forte relação com as capacidades cognitivas, em especial a memória, e, auxilia diretamente no processo de contração muscular.
III é gerada a partir de um aminoácido chamado triptofano. Possui ação direta no sistema nervoso central, sendo capaz de regular a ansiedade, promovendo sensação de relaxamento e felicidade.

Coluna B
( ) serotonina.
( ) suprarrenal.
( ) acetilcolina.

A sequência correta, de cima para baixo, é

No que se refere aos estudos de anatomia humana, a respeito dos planos de secção anatômica e sua relação com eixos e movimentos, assinale com V para verdadeiro e F para falso.

( ) O plano sagital acompanha a linha mediana e divide o corpo em lado direito e esquerdo, e realiza os movimentos de flexão e extensão com o eixo latero-lateral.
( ) Os movimentos ocorrem paralelos aos planos e perpendiculares aos eixos de movimento.
( ) Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano coronal em associação com o eixo de movimento anteroposterior.
( ) No plano horizontal o tronco realiza movimentos de rotação para direita e esquerda, e os segmentos realizam rotação interna e externa.
( ) Os movimentos ocorrem de forma isolada sem interação direta entre os eixos e planos de secção anatômicos.

A sequência correta, de cima para baixo, é:

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um conjunto de condições que possui como principais características o comprometimento no desenvolvimento sociocomunicativo, presença de comportamentos repetitivos e movimentos estereotipados, podendo ainda apresentar seletividade alimentar e irritabilidade com certos sons e ruídos. Essas características podem levar a um desequilíbrio das funções psicomotoras e executivas. Por outro lado, o exercício físico vem se revelando uma prática indispensável para pessoas autistas reverterem esse quadro.

Nesse sentido, ao propor atividades para esse público, deve-se levar em consideração que