Um profissional do movimento precisa estar constantemente informado sobre as normas em relação à prescrição de exercício para populações especiais, que são frequentemente atualizadas. A cartilha de recomendações para atividade física na gestação foi elaborada por obstetras e ginecologistas e é direcionada para a população brasileira. Considerando isso, ao elaborar um programa de treinamento, o profissional de educação física deve ter em mente que:

I. É necessário que o primeiro trimestre (12 semanas) finalize para iniciar um programa de exercícios físicos.

II. São indicados, no mínimo, 150 minutos de atividade física aeróbica por semana.

III. Realizar exercício em jejum pode ser uma boa estratégia para gestantes focadas na manutenção de peso.

Está CORRETO o que se afirma:

A nutrição desempenha papel fundamental na manutenção da saúde e no desempenho das atividades físicas rotineiras. Com relação à importância da alimentação equilibrada, assinalar a alternativa INCORRETA.

O lazer é considerado um elemento importante para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Com relação à contribuição dessa prática para a saúde mental e para o bem-estar, assinalar a alternativa CORRETA.

Com relação aos diferentes tipos de treinamento físico, assinalar a alternativa INCORRETA.

A avaliação funcional é um procedimento rotineiro utilizado pelo educador físico. Sobre sua finalidade, assinalar a alternativa INCORRETA.

Pode-se dizer que a organização do ambiente de trabalho contribui diretamente para:

Sobre a psicomotricidade, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) As atividades psicomotoras permitem que as crianças vivenciem estímulos sensoriais para diferenciar as partes do próprio corpo e exercer um controle sobre elas.

( ) A psicomotricidade permitirá que a criança desenvolva sua organização espacial e temporal por meio da percepção do próprio corpo em relação aos objetos.

( ) A psicomotricidade deve ser trabalhada de forma estratificada nas aulas de educação física. Por exemplo, atividades que envolvam controle muscular e respiratório não devem ser concatenadas com atividades que estimulem aspectos mais amplos, como agilidade e equilíbrio. Isso garantirá melhores estímulos sensoriais às crianças.

( ) A psicomotricidade está associada à afetividade e à personalidade, porque o indivíduo utiliza o seu corpo para demonstrar o que sente. Sendo assim, uma pessoa com problemas motores passa a ter problemas de expressão

Sobre os aspectos biológicos do crescimento físico e suas implicações no desenvolvimento motor, assinalar a alternativa CORRETA.

Políticas públicas voltadas à saúde e ao esporte buscam incorporar a prática regular de atividades físicas ao sistema de atenção à saúde, com o objetivo de prevenir doenças crônicas, combater o sedentarismo e promover a melhoria da qualidade de vida da população. Sobre as políticas públicas de saúde e esporte, assinalar a alternativa CORRETA.

O teste de sentar e alcançar (TSA) proposto por Wells e Dillon (1992) é amplamente empregado em avaliações do nível de: