Segundo a Lei Complementar 140/2012, a retribuição pecuniária pelo exercício de cargo público, com valor fixado em lei, é denominado:

“A perda das funções fisiológicas e de desempenho, chamada destreinamento, ocorre rapidamente quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular”

A qual princípio do treinamento desportivo o conceito acima se refere?

“O toque de bola por cima apresenta três etapas distintas” (BOJIKIAN, 2003)

1. Ataque à bola

2. Término

3. Execução

4. Fase preparatória

5. Entrada sob a bola

Assinale a alternativa que indica corretamente essas três etapas.

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a execução correta da manchete.

1. Na entrada sob a bola, as pernas devem estar estendidas, afastadas lateralmente em um distanciamento semelhante à largura dos ombros e uma ligeiramente à frente da outra.

2. Na entrada sob a bola, os braços estarão flexionados e unidos à frente do corpo.

3. No movimento de ataque à bola, as pernas se estenderão, o peso do corpo é transferido para a perna da frente.

4. No ataque à bola, o impacto de bola se dá no antebraço e isso será facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, em direção ao solo.

5. No término do movimento, os braços devem permanecer estendidos até o impacto da bola e as pernas estarão estendidas.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação a uma partida de voleibol.

( ) Diversas são as posições que os atletas de voleibol exercem no decorrer de seu processo de aprendizagem, e, por sua vez, nas condições de treinamento.

( ) Os fundamentos são elementos que compõem o jogo. São classificados em um contexto somente defensivo.

( ) O bloqueio é uma possível forma de defesa, em algumas situações de ataque.

( ) Na fase de execução do bloqueio, o bloqueador salta, estendendo as pernas e contando com o auxílio dos braços que serão estendidos simultaneamente em direção à bola.

( ) O bloqueio é o fundamento do voleibol que finaliza a maioria das ações ofensivas e visa enviar, através de um forte golpe dado durante um salto, a bola de encontro ao solo da quadra do adversário.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A qualidade com que esses executam os fundamentos está diretamente associada à regularidade com que mantêm a bola no ar” (LARANJEIRA, 2017).

“É o movimento comum de recepção da bola. Pode ser feito em qualquer lugar do campo. Uma das principais desse fundamento é a manchete.

A qual fundamento do voleibol o conceito acima se refere?

“É o último contato do time com a bola antes de mandá-la para o campo adversário. Para fazê-lo, é recomendável que o jogador esteja o mais próximo possível da rede, dê um salto e projete seu corpo para frente, para que seu peso possa ser “transferido” para a bola”

Qual dos fundamentos do voleibol foi descrito acima?

Com relação ao saque no voleibol, é correto afirmar:

1. Na fase preparatória do saque por baixo, o sacador deve estar em pé, de frente para a quadra adversária. O sacador deverá se posicionar com o tronco ligeiramente inclinado à frente, com as pernas em afastamento anteroposterior à perna contrária ao lado do braço.

2. Ao término do movimento, no saque por cima, com o golpe na bola e a transferência do peso do corpo para a perna da frente, há uma tendência natural de a perna de trás ser lançada para frente, que deve ser aproveitada para o passo que introduzirá o sacador na quadra de jogo.

3. No saque por cima, em virtude da velocidade que o braço pode atingir, o impacto na bola é bem menos potente que o saque por baixo.

4. O domínio do saque por cima facilita muito a introdução da cortada, pois os movimentos de braços e tronco são muito semelhantes.

5. Na fase de execução do saque por cima, a bola é lançada com ambas as mãos, acima da cabeça e um pouco atrás da linha normal do tronco.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Existem diversos modelos de treinamento para várias magnitudes físicas” (DUTRA & SILVA, 2012).

O sistema de trabalho que é determinado por uma sucessão de esforços intensos ou submáximos, intercalados por pausas incompletas, é chamado de:

“Os princípios do treinamento desportivo são os aspectos cuja observância diferenciará o trabalho feito à base de ensaios e erros, do científico” (DANTAS, 2014).

“Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. Para cada estímulo que o ser humano recebe em seu organismo haverá uma resposta para busca de equilíbrio”.

A que princípio do treinamento desportivo o conceito acima se refere?