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“O conhecimento da teoria e da metodologia do treinamento desportivo tem se tornado o maior artifício para o treinador, e o sucesso está relacionado com as investigações científicas (…)” (GOMES, 2009).
O treinamento desportivo moderno como um processo pedagógico ocorre sobre orientações dos conhecidos princípios científicos que podem ser subdivididos em dois grupos:
1. Princípios pedagógicos
2. Princípios competitivos
3. Princípios éticos
4. Princípios motores
5. Princípios especiais da preparação desportiva
Assinale a alternativa que indica corretamente esses dois grupos.
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“A questão da estruturação e perioditização do treinamento esportivo é um assunto muito atual devido à crescente profissionalização do desporto” (GOMES, 2009).
Assegurar a preparação física multilateral e a formação harmoniosa do organismo em desenvolvimento, além do ensino dos gestos motores necessários à vida do indivíduo.
Essas são tarefas de qual fase da preparação a longo prazo?
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“O processo de desenvolvimento motor pode ser visto como fase e estágio” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).
“São um produto da fase do movimento fundamental em que o movimento torna-se uma ferramenta aplicada a uma série de atividades de movimento complexas para a vida diária, recreação e resultados esportivos”.
A que fase ou estágio de movimento o texto se refere?
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“A biomecânica é uma das ferramentas de análise do movimento, cujo propósito é alcançar a eficiência do movimento” (CORRÊA, 2014).
A biomecânica utiliza vários métodos para a análise dos movimentos. Qual dos métodos empregados pela biomecânica utiliza a filmagem para a análise dos movimentos?
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“A Cinesiologia é uma área de estudo que tem como objetivo compreender os fundamentos do movimento humano a partir da criteriosa análise de suas estruturas anatômicas” (OLIVEIRA, DAGNONE FILHO, VILELA JÚNIOR & HAUSER, 2011).
São movimentos realizados pelo quadril:
1. Flexão e extensão
2. Abdução e adução
3. Rotação e circundução
4. Pronação e supinação
5. Eversão e inversão
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
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“Atualmente, sob a égide dos princípios da inclusão, os alunos com deficiência devem frequentar a escola regular (…)” (ALVES, FIORINI & VENDITTI JÚNIOR, 2019).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre as ações básicas que os professores devem adotar afim de criar condições favoráveis à participação dos alunos com deficiência nas atividades.
( ) Organizar o espaço para a aula, com atenção à iluminação, à sonoridade, à temperatura e à umidade.
( ) Informar aos alunos o quê e como fazer exclusivamente por meio de gestos.
( ) Alterar as regras originais e culturalmente aceitas, tornando-as menos restritivas.
( ) Motivar continuamente os alunos, para que continuem participando das atividades.
( ) Nunca selecionar um ou mais alunos da turma para que auxiliem os colegas com menos capacidade motora.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
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“Cada vez mais surgem evidências para apoiar a relação inversa entre atividade física (AF) e/ou exercício e a saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Analise as afirmativas abaixo sobre os benefícios da AF e/ou exercício para a saúde.
1. É clara a relação dose-resposta entre AF e risco de doenças cardiovasculares em homens e mulheres.
2. A capacidade aeróbica tem relação direta com risco prematuro de morte, especificamente de doenças cardiovasculares.
3. Níveis elevados de AF habitual estão associados a muitos benefícios para a saúde.
4. O treinamento de resistência é contraindiciado para indivíduos com osteoartrite.
5. Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de risco cardiometabólico significativamente melhor e menor risco de mortalidade em geral.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
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“Em esportes de contato, as costelas estão sujeitas a sofrer lesões” (FLEGEL, 2015).
São atitudes a serem tomadas em relação aos primeiros socorros em uma fratura de costela:
1. Afaste o atleta de todas as atividades.
2. Aplique gelo local.
3. Peça que o atleta incline o tronco para avaliar a extensão da lesão.
4. Encaminhe o atleta ao hospital.
5. Se houver dificuldade para respirar, acione a equipe de resgate.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
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“Além da característica da tarefa e da situação, certas características do executante também influenciam no processo da preparação da ação” (MAGILL, 2000).
Como são chamadas as tarefas que envolvem a manutenção da prontidão por períodos longos?
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“O objetivo maior da Cineantropometria é a medida do homem” (CARNAVAL, 2008).
A distância do ponto vértex à região plantar é chamada de:
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