Dona Tereza, 76 anos, independente, refere lentificação para levantar-se da cadeira e redução da velocidade de marcha, sem histórico de fraturas.
O profissional Educação Física deseja priorizar a qualidade neuromuscular mais associada ao desempenho funcional, à prevenção de quedas e escolher a abordagem de treino mais eficaz.

A esse respeito, assinale a afirmativa correta.

Um profissional de Educação Física prescreveu treinamento resistido a um homem de 70 anos, para combater a sarcopenia e observou que a resposta anabólica à mesma sessão de exercício diferia da de um adulto jovem.
Considerando os efeitos anabólicos, em relação ao estímulo contrátil do exercício, assinale a afirmativa correta.

No atendimento de uma pessoa adulta, saudável, de 30 anos, o profissional de Educação Física explicou que, além da atividade aeróbica, são recomendadas atividades de fortalecimento muscular.
A esse respeito, assinale a opção que indica a recomendação para a pessoa em questão.

Mariana, 35 anos, saudável e sedentária, deseja ser orientada sobre o volume de atividade física aeróbica que deve realizar por semana.
Segundo a OMS e o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, a recomendação para adultos é de

Um profissional de Educação Física recém-incorporado a uma equipe da Atenção Primária, levou à coordenação questionamentos acerca de sua atuação no SUS e no polo da Academia da Saúde.
A esse respeito, assinale a afirmativa correta.

Após determinado período de funcionamento, um programa comunitário de atividade física apresentou redução progressiva na participação dos usuários.
Considerando as competências previstas nas Diretrizes Curriculares Nacionais, assinale a opção que apresenta a conduta mais adequada a ser adotada pelo profissional de Educação Física, visando aumentar a aderência ao programa.

Uma instituição pretende adquirir novos equipamentos e tecnologias digitais para monitoramento de programas de exercício físico.
Considerando as competências previstas nas Diretrizes Curriculares Nacionais da Educação Física, assinale a opção que descreve corretamente a conduta a ser adotada pelo profissional.

Ao executar um programa misto de exercícios aeróbicos e de resistência muscular, um indivíduo com Diabetes Mellitus em uso de insulina relata hipoglicemia recorrente após algumas sessões.
Segundo o ACSM (2025), assinale a opção que apresenta a estratégia que pode reduzir esse risco.

No acompanhamento de indivíduos com Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2), o profissional de Educação Física deve selecionar estratégias para o controle glicêmico, a aptidão física e os fatores cardiometabólicos.
Sobre a estratégia a ser adotada, segundo as recomendações do ACSM (2025), assinale a afirmativa correta.

Durante a avaliação inicial de um programa de exercícios, um indivíduo obeso relatou dor nos joelhos durante a caminhada e outras atividades locomotoras.
Sobre a prescrição de exercícios para essa população, considerando as recomendações do ACSM (2025), assinale a afirmativa correta.