A avaliação antropométrica é amplamente utilizada em contextos clínicos, escolares e esportivos para analisar o estado nutricional e o desenvolvimento físico de indivíduos. Um dos métodos mais simples e aplicáveis é o índice de massa corporal (IMC), que relaciona o peso à altura do indivíduo, fornecendo uma estimativa do equilíbrio entre massa corporal e estatura. Considerando suas aplicações e limitações, assinale a alternativa CORRETA sobre o IMC.

As habilidades motoras podem ser classificadas de diferentes maneiras, dependendo dos critérios adotados. Segundo a classificação e a dimensão, as habilidades motoras relacionadas à previsibilidade do ambiente podem ser classificadas em

Inspirando-se na pedagogia do esporte aplicada às lutas e considerando os princípios fundamentais que as caracterizam – como o contato proposital, a fusão entre ataque e defesa, a imprevisibilidade, a presença de um oponente como alvo e o respeito às regras – é possível classificá-las em três categorias, de acordo com a distância de interação:
1. Elementos de curta distância. 2. Elementos de média distância. 3. Elementos de longa distância.
Com base nessa classificação, assinale a alternativa que corresponde a uma modalidade de luta com predominância de elementos de curta distância:

Sobre o conceito de consciência corporal no contexto da Educação Física e sua aplicação pedagógica, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta.

Sobre doping e recursos ergogênicos no esporte, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta.

O discurso midiático tem influenciado a forma como o corpo, a saúde e a estética são percebidos na sociedade contemporânea. Em relação às implicações desse discurso para a Educação Física escolar, assinale a alternativa correta.

As práticas corporais de aventura ganham espaço na escola como possibilidades educativas ligadas à exploração, ao desafio e ao contato com a natureza. Assinale a alternativa que melhor representa um aspecto metodológico apropriado para a inserção dessas práticas na Educação Física escolar.

A avaliação na Educação Física deve ser coerente com os princípios pedagógicos que orientam a área no contexto da BNCC. Assinale a alternativa que expressa uma prática avaliativa INADEQUADA no ensino da Educação Física escolar.

Em ambientes escolares, incidentes durante as aulas de Educação Física podem demandar ações de primeiros socorros. Assinale a conduta correta que o professor deve adotar em caso de entorse de tornozelo durante uma atividade.

A nutrição desempenha papel fundamental no desempenho, recuperação e adaptação ao exercício físico. Uma alimentação adequada fornece os nutrientes necessários para a produção de energia, reparo muscular, regulação do metabolismo e manutenção da saúde geral.
A respeito da relação entre nutrição e atividade física, considere as afirmativas a seguir:

I. Durante exercícios prolongados de baixa intensidade, o organismo utiliza preferencialmente lipídios como fonte energética, poupando o glicogênio muscular para esforços de alta intensidade.
II. A ingestão de proteínas imediatamente antes do exercício aumenta significativamente a síntese proteica muscular durante a atividade física.
III. A hidratação adequada antes, durante e após o exercício é fundamental para evitar a queda do volume plasmático, manutenção da termorregulação e desempenho físico.
IV. A suplementação com carboidratos durante exercícios que ultrapassam 60 minutos é recomendada para manter os níveis de glicose sanguínea e retardar a fadiga.
V. O consumo excessivo de gordura antes do exercício melhora a performance por fornecer uma fonte energética mais eficiente do que os carboidratos.

Assinale a alternativa CORRETA: