Os fundamentos do voleibol constituem as ações motoras básicas que estabelecem a dinâmica e o fluxo das disputas em quadra. Embora gestos como o "toque" e a "manchete" sejam essenciais para a prática, eles são tecnicamente classificados como recursos para a execução dos fundamentos propriamente ditos. Assim, assinale a alternativa CORRETA que indica qual é o fundamento responsável por dar início ao jogo e à disputa de cada ponto da partida?

O sistema de jogo no futebol é a organização dos jogadores em campo, dividida nos setores defensivo, meio-campo e de ataque. No modelo 4x3x3, a distribuição busca equilibrar a ocupação defensiva com uma estrutura ofensiva baseada na amplitude das jogadas. Considerando a organização tática e as vantagens do sistema 4x3x3, assinale a alternativa CORRETA:

Os fundamentos técnicos do futebol representam o conjunto de ações individuais e gestos motores que permitem ao atleta desenvolver o jogo de forma objetiva. Essas habilidades são essenciais para que a equipe execute suas estratégias táticas, transformando a motricidade básica em respostas específicas às situações de confronto em campo. Sobre as características dos fundamentos técnicos realizados pelos jogadores de linha, analise as seguintes afirmativas e assinale a alternativa CORRETA:

I - O drible caracteriza-se como o ato de se movimentar sem a bola, utilizando o balanço do corpo para ludibriar o adversário e obter vantagem espacial para uma jogada subsequente.

II - O domínio, ou recepção, consiste na ação consciente de receber a bola e amortecê-la, deixando-a em condições adequadas para que o jogador dê sequência às ações de jogo.

III - A condução é o fundamento que permite ao jogador deslocar-se pelo campo mantendo a bola próxima aos pés, utilizando as faces interna, externa ou o solado para percorrer os espaços.

IV - O passe é o elemento que socializa as habilidades individuais e viabiliza o jogo coletivo, consistindo na ação de enviar a bola a um companheiro ou a um espaço vazio determinado.

O desenvolvimento motor é um processo progressivo que ocorre ao longo do ciclo da vida, sendo caracterizado por fases previsíveis que refletem o aumento da complexidade da motricidade humana. Essas fases, que vão desde os movimentos involuntários iniciais até as habilidades culturais refinadas, são influenciadas pela interação entre biologia, ambiente e tarefa. Considerando o modelo de desenvolvimento motor sugerida por Gallahue e Ozmun (2005), que estrutura o comportamento humano em fases e estágios, analise as seguintes afirmativas e assinale a alternativa CORRETA:

I - A fase motora reflexa tem seu início marcado exclusivamente no momento do nascimento e caracteriza-se pela execução de movimentos voluntários complexos que visam à especialização esportiva.

II - A fase dos movimentos fundamentais ocorre prioritariamente entre os 7 e 14 anos de idade, período em que a criança deve se dedicar exclusivamente à prática de uma única modalidade esportiva competitiva.

III - A fase dos movimentos rudimentares estende-se do nascimento até os dois anos de idade e é caracterizada pelo surgimento dos primeiros movimentos voluntários, essenciais para a aquisição de habilidades futuras.

IV - Na fase dos movimentos especializados, que se inicia por volta dos 7 anos, o indivíduo passa a refinar suas habilidades fundamentais e a combiná-las para a execução de atividades cotidianas, recreativas ou esportivas.

Para idosos com 65 anos ou mais, a atividade física atua na prevenção de quedas e lesões relacionadas, além de mitigar o declínio da capacidade funcional. A prescrição deve ser multicomponente, integrando diferentes capacidades físicas para promover um envelhecimento saudável. Com base nas diretrizes de saúde pública para a população idosa indicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), avalie as afirmativas abaixo quanto ao volume e tipo de exercício recomendados e assinale a alternativa CORRETA:

I - Idosos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ou pelo menos 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa ao longo da semana.

II - Devem ser realizadas atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior, envolvendo os principais grupos musculares, em dois ou mais dias da semana.

III - Recomenda-se a prática de atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força em 3 ou mais dias da semana para prevenir quedas.

IV - Para garantir a segurança, idosos devem ser desencorajados a realizar qualquer atividade de vigorosa intensidade, devendo limitar-se exclusivamente a atividades de baixa intensidade.

As diretrizes globais para crianças e adolescentes (5 a 17 anos) destacam que a prática regular de atividades físicas é fundamental para o desenvolvimento da saúde cardiometabólica, óssea e cognitiva. Tais recomendações visam não apenas a promoção da saúde física, mas também a redução de comportamentos sedentários deletérios. Considerando as recomendações específicas de atividade física e comportamento sedentário para a faixa etária de 5 a 17 anos indicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), analise as afirmativas a seguir e assinale a alternativa CORRETA:

I - Recomenda-se que crianças e adolescentes realizem, no máximo, 30 minutos diários de atividade física leve para evitar o desgaste articular precoce e garantir a segurança biológica.

II - Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, sendo a maior parte aeróbica.

III - Devem ser incorporadas atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos, em pelo menos 3 dias na semana.

IV - É recomendável limitar a quantidade de tempo em comportamento sedentário, com foco especial na redução das atividades recreativas passivas em frente às telas.

A Metodologia de Ensino Crítico-Superadora da Educação Física fundamenta-se na concepção dialética e na Pedagogia Histórico-Crítica. Ela propõe um trato com o conhecimento que transcende a visão meramente técnica ou biológica, buscando a formação humana integral por meio do acesso ao acervo cultural produzido historicamente pela humanidade. Considerando as bases teóricas e os pressupostos pedagógicos da Metodologia Crítico-Superadora, analise as seguintes afirmativas sobre seu objeto e objetivos e assinale a alternativa CORRETA:

I - A metodologia Crítico-Superadora define seu objeto de estudo como sendo exclusivamente a melhora do desempenho biológico e a adaptação mecânica do corpo às condições naturais.

II - O objetivo central desta abordagem é promover a seleção eugênica dos estudantes com maior aptidão física, visando o rendimento máximo para competições esportivas.

III - O objeto de estudo da Educação Física nesta perspectiva é a Cultura Corporal, que engloba conhecimentos sobre o jogo, o esporte, a ginástica, a dança e a luta.

IV - A prática pedagógica visa elevar o pensamento teórico dos estudantes, orientando-se pela perspectiva da emancipação humana e da formação omnilateral (integral).

A abordagem crítico-emancipatória na Educação Física propõe uma transformação didático-pedagógica que transcende o ensino técnico do esporte. Ela fundamenta-se na valorização do "se-movimentar" como uma forma de diálogo entre o sujeito e o mundo, visando à formação de cidadãos críticos. Com base nas características dessa abordagem, qual elemento é considerado central para que os educandos desenvolvam sua autonomia e alcancem o processo de emancipação?

A cultura corporal de movimento é o produto da exercitação intencionada e sistemática da motricidade humana, consolidando-se historicamente em formas codificadas como o esporte, a dança e as ginásticas. Essas manifestações são fenômenos culturais dinâmicos, cujos significados são constantemente produzidos, transmitidos e transformados em contextos sociais específicos. Com base nesta fundamentação teórica, assinale a alternativa que apresenta a definição CORRETA do processo e produto denominado "cultura corporal de movimento".

A prática regular de atividade física é amplamente recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Assinale a alternativa INCORRETA sobre os efeitos e as recomendações da atividade física: