THE AGING PARADOX: THE OLDER WE GET, THE HAPPIER WE ARE

Believe it or not, there are upsides to getting older. Yes, your physical health is likely to decline as you age. And unfortunately, your cognitive abilities like learning new skills and remembering things is likely to suffer too. But despite such downsides, research suggests that your overall mental health, including your mood, your sense of well-being and your ability to handle stress, just keeps improving right up until the very end of life.

In a recent survey of more than 1,500 San Diego residents aged 21 to 99, researchers report that people in their 20s were the most stressed out and depressed, while those in their 90s were the most content. There were no dips in well-being in midlife, and no tapering off of well-being at the end of life. Instead scientists found a clear, linear relationship between age and mental health: The older people were, the happier they felt.

“The consistency was really striking,” said Dilip Jeste, director of the UC San Diego Center for Healthy Aging and senior author of the study. “People who were in older life were happier, more satisfied, less depressed, had less anxiety and less perceived stress than younger respondents.”

The results were published in the Journal of Clinical Psychology (2016).

Experts on the psychology of aging say the new findings add to a growing body of research that suggests there are emotional benefits to getting older.

“In the literature it’s called the paradox of aging,” said Laura Carstensen, director of the Stanford Center on Longevity, who was not involved in the work. “How can it be that given the many well-documented losses that occur with age, we also see this improvement in emotional well-being?”

As it happens, Carstensen does not think this is a paradox at all.

In her own work, she has found evidence that people’s goals and reasoning change as they come to appreciate their mortality and recognize that their time on Earth is finite.

“When people face endings they tend to shift from goals about exploration and expanding horizons to ones about savoring relationships and focusing on meaningful activities,” she said. “When you focus on emotionally meaningful goals, life gets better, you feel better, and the negative emotions become less frequent and more fleeting when they occur.”

The authors of the new work also suggest that improved mental health in old age could be due to the wisdom people acquire as they grow older.

Jeste defines wisdom as a mutli-component personality trait that includes empathy, compassion, self-knowledge, openness to new ideas, decisiveness, emotional regulation and doing things for others rather than for yourself. [...]

Another important finding of the study is that despite our culture’s obsession with youth, it turns out that the 20s and 30s are generally a very stressful time for many young adults who are plagued by anxiety and depression.

“This ‘fountain of youth’ is associated with a far worse level of psychological well-being than during any other period of adulthood,” the authors said. They noted that there are many pressures unique to this life phase including establishing a career, finding a life partner and navigating financial issues. [...]

Deborah Netburn, Los Angeles Times, 2016. Extracted from:
<https://www.latimes.com/science/sciencenow/la-sci-sn-older-people-happier-
20160824-snap-story.html >.

According to the text, the main idea supported by the study presented is:

Sendo a BNCC, para orientar a elaboração dos currículos de Ciências, as aprendizagens essenciais a ser asseguradas neste componente curricular foram organizadas em três unidades temáticas que se repetem ao longo de todo o Ensino Fundamental: Matéria e energia, Vida e evolução e Terra e Universo.

Na unidade temática de Matéria e energia, os objetos de conhecimento: Fontes e tipos de energia Transformação de energia Cálculo de consumo de energia elétrica Circuitos elétricos Uso consciente de energia elétrica, são indicadas para o

Sendo a BNCC, ao longo do Ensino Fundamental, a área de Ciências da Natureza tem um compromisso com o desenvolvimento do letramento científico, que envolve a capacidade de compreender e interpretar o mundo (natural, social e tecnológico), mas também de transformá-lo com base nos aportes teóricos e processuais das ciências.

São Competências Específicas de Ciências da Natureza para o Ensino Fundamental, entre outras, EXCETO:

O nosso organismo se constitui de diversos sistemas corpóreos. Nas pessoas saudáveis, eles devem funcionar, em total sincronia, como numa linha de produção. Para isso, é necessário que ocorra uma interdependência entre eles.

“Consiste em eliminar grande parte de impurezas do nosso corpo através da urina e do suor, principalmente. O processo para eliminação desses resíduos ocorre da seguinte forma: o sangue chega até os rins (que fazem parte do sistema excretor), no interior dos quais existem os néfrons que funcionam como um filtro, onde os resíduos (como por exemplo, amônia e uréia) são encaminhados para os bacinetes, os ureteres, a bexiga e uretra, por onde são expelidos”.

O conceito se refere á(o):

Ações de promoção da saúde no local de trabalho são de capital importância. A produtividade dos trabalhadores nas empresas e organizações está diretamente relacionada com a sua qualidade de vida e com a sua saúde mental e física.

São exemplos de ações que as empresas podem promover com fins de assegurar a saúde no local de trabalho para os seus trabalhadores.

I. Ações como flexibilização dos horários de trabalho e do local (como o teletrabalho por exemplo).

II. Alargamento de tarefas e rotatividade (nos casos de trabalhos repetitivos).

III. Fortalecer a política do visual padrão

IV. Melhorias nas condições das instalações.

V. Incentivo à alimentação saudável nas cantinas das empresas.

VI. Incentivos à prática de exercício físico.

VII. Formação e ajuda no combate ao stress.

Estão CORRETAS:

Na natureza encontramos energia sob diversas formas. Às vezes quando falamos em energia, a modalidade que nos vem primeiro à mente é a energia elétrica em razão de sua grande utilização. No grande universo que nos cerca, diversas são as modalidade de energia e exemplos destas são: mecânica, térmica, sonora, elétrica, eólica, solar, luminosa, nuclear e etc.

Sobre os tipos de Energia, relacione os conceitos com as respectivas numerações.

1. Energia Luminosa.
2. Energia Nuclear.
3. Energia Térmica.
4. Energia Solar.
5. Energia Eólica.
6. Energia Mecânica.
7. Energia Sonora.
8. Energia Elétrica.

( )A energia pode ser interpretada como a soma da energia cinética e potencial que um determinado corpo possui. A energia cinética de um corpo está associada ao movimento que ele possui; já a energia potencial está associada à posição de um corpo com relação a um determinado referencial.

( ) A matéria é constituída por moléculas e essas, por sua vez, são constituídas por átomos. O grau de agitação que essas moléculas possuem em um determinado corpo é responsável pela energia térmica.

( ) O som se propaga através de ondas em razão das vibrações impostas ao ar ou a um meio material em face de um dispositivo (cordas vocais, altofalantes...).

( ) A diferença de potencial entre dois pontos que permite a passagem de corrente elétrica é responsável por esse tipo de energia.

( ) Os ventos são responsáveis pela energia.

( ) Em razão das reações nucleares no Sol, grandes quantidades de energia são liberadas.

( )É a forma de energia que está associada à radiação eletromagnética.

( ) São as energias provindas do núcleo atômico em virtude dos processos de fissão e/ou fusão.

Estão CORRETAS:

A Solubilidade a característica que uma determinada matéria apresenta de dissolver outra. A água, por exemplo, tem a capacidade de dissolver o cloreto de sódio (sal de cozinha). Vale ressaltar que a quantidade de soluto, solvente e a temperatura são fatores que influenciam a solubilidade. Um exemplo da influência da temperatura, quantidade de soluto e solvente está descrito na tabela a seguir:

Tabela que expressa a solubilidade da sacarose em água

Na tabela, se tivermos 100 mL de água, a 10ºC, dissolveremos 190,5 g de sacarose. Agora, se essa mesma quantidade de água estiver a 50 ºC, a quantidade de sacarose que poderá ser dissolvida é de:

Atualmente o planeta sofre com a grande perda de biodiversidade. Esse grave problema está relacionado, entre outros fatores, com a ação do homem. De acordo com a WWF, “World Wildlife Fund” (Fundo Mundial da Natureza) “a perda da biodiversidade verificada entre os anos de 1970 e 2000, cerca de 35%, somente é comparável a eventos de extinção em massa ocorridos apenas quatro ou cinco vezes durante bilhões de anos da história da Terra”. Isso significa que o homem apresenta um impacto negativo imenso e é fundamental que medidas para evitar os efeitos nocivos da ação antróica sejam adotadas.

Entre outras, as ameaças à biodiversidade na atualidade, são;

I. Poluição.
II. Introdução de espécies exóticas.
III. Desmatamento.
IV. Exploração excessiva dos recursos naturais.
V. Mudanças climáticas.

Estão CORRETAS:

O planeta realiza diversos outros movimentos, contudo suas consequências não são tão sentidas por nós. Outros importantes movimentos realizados pela Terra são:

I. Precessão - conhecido também como precessão dos equinócios, corresponde ao movimento em que há deslocamento circular realizado pelo planeta em torno do seu eixo. Esse movimento é realizado no sentido horário e é provocado pelas forças gravitacionais da Lua e do Sol.

II. Nutação - corresponde ao movimento realizado pela Terra em que há uma variação em seu eixo de rotação a cada 18,6 anos. É provocado pela força gravitacional que a Lua exerce sobre a Terra.

III. Deslocamento do periélio - corresponde o movimento em que há variação da órbita terrestre em torno do Sol, havendo uma repetição cíclica de 21 mil anos

.
Está(ão) CORRETA(S):

A Terra realiza diversos movimentos, contudo, nem todos produzem efeito direto em nossas vidas, por isso passam despercebidos. Há dois principais movimentos realizados concomitantemente cujas consequências são sentidas e vividas diariamente por nós. São eles: Translação e Rotação. Sobre o movimento de Translação, assinale a alternativa INCORRETA: