Estresse, o maior gatilho para as

síndromes da vida moderna

Lidar com as exigências da sociedade contemporânea, marcada pelo imperativo da pressa e das incertezas, sem falar na quase obrigação de estar sempre conectado e produtivo, não é fácil. Não raro, esse pacote provoca um desequilíbrio do ritmo biológico, levando ao desenvolvimento de uma série de distúrbios igualmente contemporâneos. Até a Justiça já começa a se preocupar com eles. Recentemente, uma decisão favoreceu uma jovem atendente de telemarketing que teve uma crise nervosa e xingou um cliente. Demitida por justa causa, teve o desligamento revertido ao ser constatado que sofria da síndrome de ‘burnout’. Acabou ganhando o direito a uma indenização da empresa.

Profissionais que vivem sob pressão extrema até que se sintam exauridos e incapazes de lidar com a rotina, muitas vezes desenvolvendo comportamentos agressivos e crises de ansiedade, são candidatos clássicos ao diagnóstico de ‘burnout’ (algo como ‘apagado’, em tradução livre).

Mas essa não é, nem de longe, o único problema do tipo. Por trás deles está, geralmente, uma condição conhecida da maioria: o estresse, que atinge, em diferentes níveis, 70% dos trabalhadores brasileiros, segundo estudo da ISMA-BR, uma organização para pesquisa e prevenção da estafa no Brasil. Só o ‘burnout’ (aquela espécie de ‘apagamento’) afetaria 30% da população economicamente ativa do país.

– O estresse em si não é uma doença, mas pode ser o gatilho, e é preciso estar alerta – explicou a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da ISMA-BR.

O truque, segundo Ana Maria, é manter o ritmo. Não aquele imposto pelos fatores externos, mas o do corpo. Enxergar a alimentação saudável, a atividade física, o lazer e o sono de qualidade como prioridades, e não meros coadjuvantes. Isso significa estabelecer objetivos e impor limites, mesmo que, para isso, às vezes, seja necessário reduzir expectativas. (...)

A doença da pressa é um sentimento ininterrupto de urgência, de fissura na contagem do tempo.

(Disponível em:

http:www4.faac.unesp.br/pesquisa/nos/alegria/sorria/bom_hum.htm

. Acesso em 05/05/2016).

La esencia de la educación

La educación trata de formar buenos seres humanos y buenos ciudadanos, y eso no ha cambiado. En el nuevo contexto actual, la primera cuestión que se plantea es si de verdad existen elementos innovadores que definen el mundo educativo actual como distinto del precedente, o si el único cambio es que contamos con nuevos instrumentos para realizar la misma tarea de siempre. Según asegura el filósofo español Fernando Savater, “la gran paradoja de la educación es que siempre estamos corriendo detrás de la realidad. Personas que crecimos en la dictadura o que no sabemos manejar la tecnología tenemos que enseñar a otros que nacieron en la democracia y que están mucho más familiarizados que nosotros con todo tipo de aparatos tecnológicos, de modo que estamos transmitiendo nuestra experiencia a quienes viven una realidad más avanzada que la nuestra. Pero aunque la educación se renueve permanentemente, hay una serie de puntos básicos que no cambian, y es sobre ellos sobre los que incidimos. Porque la educación tiene como primer objetivo cultivar la humanidad misma. No se trata de preparar buenos empleados, sino de formar buenos seres humanos y buenos ciudadanos, y eso no ha cambiado”.

Las últimas novedades educativas han priorizado la adquisición de destrezas técnicas o han subrayado la importancia de instrumentos educativos puramente emocionales, en detrimento de algo sustancial, como la capacidad de abstracción, que es aquello que “diferencia a una persona bien educada de otra que simplemente sabe poner un tornillo donde le mandan”. Las ideas y los debates que suelen tener lugar en el suelo público no se organizan en torno a argumentos, a la lógica y a la coherencia, sino que “se discute contraponiendo una anécdota a otra o un sentimiento a otro. Esa ausencia de argumentos es un enorme problema que debemos evitar desde el inicio, precisamente a través de la educación”.

La educación debe evitar la trampa de convertirse en un simple instrumento al servicio de fines inmediatos. No se trata de aprender habilidades para ganarse la vida o de desarrollar aptitudes para hacerse rico, sino que la esencia de la educación va mucho más allá, al desarrollar una facultad para la que no conocemos un uso concreto y directo. Ese pasar de una idea a la otra a lo mejor no me sirve de manera inmediata o a lo mejor no me sirve para nada, pero me convierte en una persona más humana y más realizada. Por eso, la formación tiene que ser una preocupación pública, “en tanto que el niño no la va a reclamar nunca por sí mismo: querrá sensaciones, sentimientos o diversión, pero no esforzarse para aprender”.

elconfidencial.com 30-10-2013

En el tercer párrafo del texto aparece el siguiente fragmento: “la educación debe evitar la trampa…”. La forma verbal compleja “debe evitar” puede ser sustituida, sin que se altere el sentido del texto, por:

1) debe de evitar

2) tiene que evitar

3) ha de evitar

4) tiene evitar

5) tiene de evitar

Son correctas:

La esencia de la educación

La educación trata de formar buenos seres humanos y buenos ciudadanos, y eso no ha cambiado. En el nuevo contexto actual, la primera cuestión que se plantea es si de verdad existen elementos innovadores que definen el mundo educativo actual como distinto del precedente, o si el único cambio es que contamos con nuevos instrumentos para realizar la misma tarea de siempre. Según asegura el filósofo español Fernando Savater, “la gran paradoja de la educación es que siempre estamos corriendo detrás de la realidad. Personas que crecimos en la dictadura o que no sabemos manejar la tecnología tenemos que enseñar a otros que nacieron en la democracia y que están mucho más familiarizados que nosotros con todo tipo de aparatos tecnológicos, de modo que estamos transmitiendo nuestra experiencia a quienes viven una realidad más avanzada que la nuestra. Pero aunque la educación se renueve permanentemente, hay una serie de puntos básicos que no cambian, y es sobre ellos sobre los que incidimos. Porque la educación tiene como primer objetivo cultivar la humanidad misma. No se trata de preparar buenos empleados, sino de formar buenos seres humanos y buenos ciudadanos, y eso no ha cambiado”.

Las últimas novedades educativas han priorizado la adquisición de destrezas técnicas o han subrayado la importancia de instrumentos educativos puramente emocionales, en detrimento de algo sustancial, como la capacidad de abstracción, que es aquello que “diferencia a una persona bien educada de otra que simplemente sabe poner un tornillo donde le mandan”. Las ideas y los debates que suelen tener lugar en el suelo público no se organizan en torno a argumentos, a la lógica y a la coherencia, sino que “se discute contraponiendo una anécdota a otra o un sentimiento a otro. Esa ausencia de argumentos es un enorme problema que debemos evitar desde el inicio, precisamente a través de la educación”.

La educación debe evitar la trampa de convertirse en un simple instrumento al servicio de fines inmediatos. No se trata de aprender habilidades para ganarse la vida o de desarrollar aptitudes para hacerse rico, sino que la esencia de la educación va mucho más allá, al desarrollar una facultad para la que no conocemos un uso concreto y directo. Ese pasar de una idea a la otra a lo mejor no me sirve de manera inmediata o a lo mejor no me sirve para nada, pero me convierte en una persona más humana y más realizada. Por eso, la formación tiene que ser una preocupación pública, “en tanto que el niño no la va a reclamar nunca por sí mismo: querrá sensaciones, sentimientos o diversión, pero no esforzarse para aprender”.

elconfidencial.com 30-10-2013

reação de p-aminofenol com anidrido acético. Com base nas informações acima, podemos dizer que o paracetamol: