A Educação Física Humanista enfatiza o desenvolvimento integral do indivíduo, focando no respeito às diferenças e na valorização da subjetividade. Um dos principais teóricos dessa abordagem é Elenor Kunz. A prática pedagógica que melhor representa essa tendência é aquela que promove:

Uma equipe de futebol adota um regime de treinamento baseado no conceito de treinamento polarizado, que divide as sessões de treino entre baixa e alta intensidade, minimizando o tempo em zonas de intensidade moderada. Durante a pré-temporada, os jogadores participam de longas corridas de baixa intensidade, seguidas de sessões de alta intensidade com sprints e trabalho técnico específico. Conforme a teoria do treinamento esportivo, esta metodologia busca:

Um jogador de basquetebol profissional está em um programa de treinamento que alterna entre períodos de alta carga e períodos de recuperação ativa. Durante as sessões de alta carga, o foco é no desenvolvimento de força explosiva e potência através de exercícios de levantamento de peso e pliometria. Nos períodos de recuperação ativa, a ênfase está em atividades de baixa intensidade, como alongamentos e exercícios aeróbicos leves. De acordo com a teoria do treinamento esportivo, esta abordagem é conhecida por:

Durante uma competição, um atleta demonstra uma queda significativa em seu desempenho devido ao aumento da pressão e expectativas externas. Este fenômeno pode ser explicado pelo conceito de "Burnout" no esporte. Qual dos seguintes elementos é considerado uma característica central do burnout:

Um professor de Educação Física decide utilizar o método da "Resolução de Problemas" em suas aulas. Ele propõe aos alunos uma situação-problema onde devem elaborar uma estratégia para superar um obstáculo específico durante a prática de um circuito funcional. Qual princípio pedagógico este método está aplicando:

O conceito de "fluxo" em atividades esportivas, caracterizado por um estado de total envolvimento e foco, foi introduzido por:

Durante exercícios de alta intensidade e curta duração, o substrato energético predominante utilizado pelo corpo humano é denominado:

No atletismo, a técnica de corrida com barreiras exige uma combinação de velocidade, coordenação e ritmo. A etapa crucial para a execução eficiente dessa modalidade é:

A principal vantagem de utilizar a metodologia de ensino baseada em jogos pequenos (small-sided games) no ensino do basquetebol escolar é:

O crescimento e o desenvolvimento são processos contínuos que influenciam e são influenciados pela prática de atividade física ao longo das diferentes fases da vida. Considerando as inter-relações entre crescimento, desenvolvimento e atividade física, assinale a alternativa correta: