Na área da biomecânica, é comum analisar as propriedades do movimento linear de uma atividade para depois investigar minuciosamente os movimentos angulares que geram o movimento linear e o influenciam.
Adaptado de HAMILL, J.; KNUTZEN, K. M.; DERRICK, T.R. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. Barueri: Editora Manole, 2016.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Todos os movimentos lineares do corpo humano e de objetos impulsionados por seres humanos ocorrem como consequência de contribuições angulares.

PORQUE

II. Os movimentos executados ao saltar de paraquedas ou em queda livre permitem que a gravidade crie o movimento linear para baixo.

Assinale a alternativa CORRETA:

Apesar de muitas pessoas reconhecerem os benefícios da prática regular de exercícios, ainda há apenas uma pequena parcela da população que se exercita regularmente em nosso país. A principal razão pela qual várias pessoas que adotam a atividade física têm dificuldade em praticá-la regularmente é que, ao iniciar um programa de exercícios, não estabelecem um objetivo específico a ser alcançado. Esse objetivo pode variar desde a perda de peso e o aumento da massa muscular para alcançar um determinado padrão estético, até a melhoria da resistência física visando uma melhor qualidade de vida.
Adaptado de BARROS NETO, T.L. O programa das 10 semanas. Barueri: Editora Manole, 2002.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Se consegue um resultado satisfatório com um programa de exercícios aliado à dieta, os quais devem ser sempre orientados por profissionais competentes.

PORQUE

II. Um programa só será eficaz se for capaz de alterar hábitos de vida e de incorporar-se, de maneira definitiva, a uma proposta de vida mais saudável.

Assinale a alternativa CORRETA:

Os conteúdos integrantes da Educação Física escolar consistem em uma variedade de conhecimentos culturais, conceitos, explicações, habilidades, valores, crenças, atitudes e outros aspectos essenciais para o desenvolvimento e a socialização adequada do aluno. Essa compreensão abarca desde conceitos científicos e fatos até habilidades cognitivas, métodos de aprendizado e convívio social, bem como valores e atitudes.
Adaptado de DARIDO, S.C.; SOUZA JÚNIOR, O.M. Para ensinar educação física: possibilidades de intervenção na escola. 1. ed. Campinas: Papirus, 2022.

As alternativas abaixo apresentam conteúdos referentes à dimensão atitudinal, exceto:

A ginástica olímpica, também chamada de artística, é amplamente reconhecida e integra os Jogos Olímpicos como uma modalidade oficial, oferecendo um espetáculo de grande beleza. Além disso, sua prática pode ser acessível a uma ampla gama de pessoas, tanto atletas quanto não atletas, proporcionando alegria e satisfação àqueles que se aventuram em seus movimentos.
Adaptado de DARIDO, S.C.; SOUZA JÚNIOR, O.M. Para ensinar educação física: possibilidades de intervenção na escola. 1. ed. Campinas: Papirus, 2022.

Faça a associação correta entre os tipos de saltos da ginástica com sua precisão semântica.

1. Salto estendido
2. Salto grupado
3. Salto carpado
4. Meio-giro

a. Salto horizontal com giro de 180° no ar.
b. Salto para o alto com o corpo totalmente reto, inclusive os braços erguidos acima da cabeça.
c. Na fase aérea deste salto, as pernas são lançadas retas à frente e as mãos são dirigidas às pontas dos pés.
d. Na fase aérea deste salto, ocorre uma rápida flexão dos joelhos tocando-os com as mãos e voltando à posição inicial.

A Educação Física conta, atualmente, com quatro principais propostas de ensino que colocam o estudante como sujeito da aprendizagem (crítico-superadora; construtivista; crítico-emancipatória e do ensino aberto).
Adaptado de TESTA JUNIOR, A. Educação física escolar: a educação para a saúde pela perspectiva da resolução de problemas. 1. ed. São Paulo: Phorte, 2018.

Assinale a alternativa que melhor descreve a metodologia de ensino crítico-superadora:

Qual das seguintes afirmações melhor resume a diferença entre lutas e artes marciais, de acordo com o texto?

Considerando as regras oficiais de voleibol, qual das seguintes afirmações é correta sobre a formação de uma equipe durante uma partida oficial?

Na iniciação esportiva universal, qual dos seguintes esportes é recomendado para desenvolver habilidades motoras básicas em crianças?

Os conhecimentos fisiológicos do corpo em movimento são essenciais para o planejamento das aulas de Educação Física. Qual princípio fisiológico deve ser considerado ao planejar atividades físicas para promover a saúde e a aptidão física dos alunos?

Considerando a fisiologia do exercício, qual estratégia é eficaz para melhorar a capacidade cardiovascular dos alunos durante as aulas de Educação Física?