Duas áreas de estudo primárias na fisiologia do exercício são a resposta do corpo a episódios agudos de atividade física e exercício e como a prática regular de atividade física e exercício resulta em adaptações crônicas dos vários sistemas do corpo. O termo que descreve a condição dos sistemas do corpo quando o corpo está em estado de repouso denomina-se

O controle motor é o estudo dos aspectos neurológicos, fisiológicos e comportamentais relacionados ao movimento, incluindo a forma como o sistema nervoso central e outro sistema corporal atuam no controle do corpo antes e durante a execução motora. Marque qual sistema completa corretamente essa relação.

O hormônio antidiurético desempenha uma importante função durante o exercício físico que é a de proporcionar a conservação da água a partir do aumento da permeabilidade dos ductos coletores renais à água. O referido hormônio também é conhecido como

A flexão dos dedos torna-se limitada quando o punho também se encontra em flexão, devido à interferência no comprimento funcional dos músculos flexores. Considerando a função dos músculos que colaboram na execução do movimento principal, assinale a alternativa que indica corretamente o tipo de músculo que auxilia os demais músculos na realização desse movimento.

O Sistema Muscular é formado por aproximadamente 650 músculos, representando cerca de

Há conteúdos predominantes nas aulas de Educação Física, nos quais seu ensino se dá em um ambiente imprevisível variável e de constante mudança. É constantemente requerida a capacidade cognitiva, por exemplo, a percepção, pensamento, inteligência e tomada de decisão nos jogos

Um debate sobre a iniciação esportiva em uma escola levanta a questão da especialização precoce. Um grupo de pais defende que crianças de 7 anos devem escolher uma única modalidade e treinar intensamente para maximizar as chances de se tornarem atletas de alto rendimento. Um professor de Educação Física contrapõe essa visão. Acerca dos riscos da especialização esportiva precoce, analise as afirmativas.

(__) A especialização precoce em crianças está associada a um maior risco de lesões por sobrecarga (overuse), devido à imaturidade do sistema musculoesquelético e à repetição excessiva de padrões de movimento específicos.
(__) A vivência de múltiplas modalidades esportivas durante a infância (diversificação) é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a automação de qualquer gesto técnico fundamental.
(__) O abandono da prática esportiva (burnout) na adolescência é uma consequência comum da especialização precoce, frequentemente causada pela pressão psicológica excessiva, monotonia dos treinos e perda do caráter lúdico do esporte.
(__) A diversificação esportiva na infância promove o desenvolvimento de um repertório motor mais amplo e variado, o que, a longo prazo, pode favorecer o desempenho e a longevidade na modalidade escolhida posteriormente.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A vivência de uma ampla gama de habilidades motoras fundamentais (HMF) na infância, como correr, saltar, arremessar e receber, é crucial para o desenvolvimento motor. A falta de proficiência nessas habilidades pode criar uma barreira que dificulta a participação em esportes e atividades físicas na adolescência e vida adulta. Qual fenômeno é descrito por essa dificuldade de transição?

No processo de aprendizagem motora, o feedback fornecido pelo professor é uma das variáveis mais importantes. A distinção entre Conhecimento de Resultados (CR), focado no desfecho da ação, e Conhecimento de Performance (CP), focado na qualidade do movimento, é crucial para a intervenção pedagógica. Assim, analise as afirmativas a seguir.

I. Ao informar um aluno de natação que seu tempo na prova de 50 metros foi de 28 segundos, o professor está fornecendo um feedback extrínseco classificado como Conhecimento de Resultados (CR).
II. O feedback intrínseco, como a sensação do movimento fluido do braço durante uma braçada, é um exemplo de Conhecimento de Performance (CP) fornecido pelo professor.
III. Fornecer feedback do tipo Conhecimento de Resultados (CR) é sempre mais eficaz para a aprendizagem de habilidades motoras complexas do que o Conhecimento de Performance (CP).

Está correto o que se afirma em: