Sobre a prescrição de exercícios físicos para idosos, analise:
I. O treinamento de força é recomendado para minimizar a sarcopenia.
II. A intensidade dos exercícios deve ser sempre baixa, independentemente da condição do idoso.
III. Exercícios de equilíbrio são importantes para prevenção de quedas.
IV. A individualização é princípio fundamental na prescrição.
Assinale a alternativa correta:

O treinamento funcional tem sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios físicos. Sobre esse método, analise as afirmativas:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:

A Ginástica é classificada em duas modalidades. São elas:
Assinale a alternativa CORRETA:

A avaliação da composição corporal tem sido utilizada por profissionais de educação física como ponto de partida, importante para a prescrição de programas de treinamento. Considerando o seu baixo custo, a facilidade de execução e sua aplicabilidade, e por ser um procedimento não invasivo, a técnica de campo mais utilizada é a:

Sobre os conceitos relacionados à organização de eventos esportivos, associe as duas colunas.
1 – Campeonato 2 – Torneio 3 – Evento 4 – Administração 5 – Planejamento
( ) É a determinação dos objetivos a serem atingidos e a ordenação dos meios para serem alcançados, ou, ainda, uma antecipação dos resultados a alcançar.
( ) Conjunto de ações profissionais previamente planejadas, que segue uma sequência lógica de preceitos e conceitos administrativos, com o objetivo de alcançar resultados que possam ser qualificados e quantificados junto ao público-alvo.
( ) Forma de competição em que os concorrentes se enfrentam pelo menos uma vez e tem uma duração relativamente longa. É recomendável quando há disponibilidade de tempo e recursos.
( ) Competição de caráter eliminatório que é realizada num curto espaço de tempo. Neste tipo de competição, dificilmente ocorre o confronto entre todos os participantes. É recomendável quando se tem pouco tempo e um grande número de participantes.
( ) A harmonia de um conjunto de quatro processos básicos: planejamento, organização, liderança e controle; caminhando de forma ordenada na direção dos objetivos traçados. 
A sequência CORRETA dessa associação é:

As rotinas de exercício físico, para que sejam capazes de produzir adaptações, necessitam do estabelecimento da combinação de elementos básicos essenciais. Assinale abaixo a alternativa que apresenta CORRETAMENTE os componentes do exercício físico.

No processo de ensino-aprendizagem do voleibol no ambiente escolar, é correto afirmar que:

Leia o trecho de texto abaixo:
“[...] refere-se à energia mecânica produzida durante o movimento relativo à energia metabólica usada para causar o movimento.” Fonte: ROBERGS, 2002, p. 69. 
O conceito explicitado no fragmento de texto apresentado é:

Na atualidade, sabe-se que o processo de envelhecimento do ser humano é marcado por ganhos e perdas e que pessoas com mais de 70 anos de idade:

Em relação ao sistema muscular, assinale a alternativa correta: