Durante uma atividade de lançamento, um estudante realiza uma rotação do tronco para a direita. Considerando a ação bilateralmente coordenada dos músculos oblíquos do abdome, a combinação muscular mais diretamente relacionada a esse movimento é:

Ao realizar a fase descendente de um agachamento, o praticante flexiona os quadris e os joelhos, mantendo o controle do corpo contra a ação da gravidade. Nessa fase, a ação muscular predominante é caracterizada por:

Ao planejar as aulas para os anos iniciais do Ensino Fundamental, uma professora estabelece os seguintes procedimentos respectivamente: identifica o nível de desempenho motor dos estudantes; seleciona tarefas de locomoção, estabilização e manipulação; organiza as atividades em níveis progressivos de complexidade; adapta os desafios às diferenças individuais; amplia gradualmente a combinação e a diversificação das habilidades. Embora reconheça aspectos sociais e afetivos da aprendizagem, a professora considera que a adequação entre as tarefas propostas e o estágio de desenvolvimento motor constitui o principal critério para organizar o ensino. Essa organização fundamenta-se predominantemente na abordagem:

Em uma turma do 9º ano, o professor observa que as aulas de futsal reproduzem o modelo esportivo institucionalizado: os estudantes mais habilidosos controlam o jogo, alguns colegas participam pouco e as decisões sobre regras e organização permanecem concentradas no professor. Pretendendo desenvolver uma prática coerente com a abordagem crítico-emancipatória, o professor deverá prioritariamente:

O estilo de vida ativo e o comportamento sedentário constituem construtos distintos, com definições próprias na literatura da atividade física. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(   ) O comportamento sedentário caracteriza-se por atividades em posição sentada ou reclinada com baixo gasto energético.
(   ) Uma pessoa pode ser fisicamente ativa e, ao mesmo tempo, apresentar tempo elevado de comportamento sedentário no dia.
(   ) O comportamento sedentário e a inatividade física são conceitos equivalentes que descrevem a ausência de exercício estruturado.
(   ) O gasto energético do comportamento sedentário situa-se acima de três equivalentes metabólicos por atividade realizada.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A prescrição de exercícios fundamenta-se em princípios do treinamento que orientam a organização das cargas e das adaptações esperadas. Considerando esses princípios, assinale a alternativa CORRETA.

A Educação Física constitui campo de intervenção e de conhecimento com objetos e finalidades distintos conforme o âmbito de atuação profissional. Considerando esses campos, assinale a alternativa CORRETA.

O organismo responde ao exercício com ajustes imediatos e com modificações que se instalam ao longo do treinamento. Acerca do assunto, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(   ) A bradicardia de repouso observada em indivíduos treinados é uma adaptação aguda ao exercício físico.
(   ) A hipertrofia muscular decorrente do treinamento de força é uma adaptação crônica ao exercício.
(   ) O aumento imediato da frequência cardíaca durante uma sessão de exercício é uma adaptação crônica ao treinamento.
(   ) O aumento da densidade mitocondrial em resposta ao treinamento aeróbio é uma adaptação crônica.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A biomecânica descreve as grandezas físicas que atuam sobre o corpo humano em movimento. Analise as afirmativas a seguir.

I.A força é uma grandeza vetorial caracterizada por magnitude, direção e sentido de aplicação.
II.O torque resulta do produto da força pela distância perpendicular ao eixo de rotação.
III.O centro de gravidade é o ponto de aplicação da resultante das forças gravitacionais que atuam sobre o corpo.

Está correto o que se afirma em:

O exercício físico integra o manejo das doenças crônicas não transmissíveis, com efeitos específicos sobre cada condição. Analise as afirmativas a seguir.

I.Para o hipertenso, o exercício resistido é contraindicado por elevar de forma permanente a pressão arterial de repouso.
II.O exercício aeróbio regular contribui para a redução da pressão arterial de repouso em indivíduos hipertensos.
III.No diabético do tipo 2, o exercício físico reduz a sensibilidade à insulina e eleva a glicemia de forma crônica.

Está correto o que se afirma em: