Qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem eficaz para o planejamento, prescrição e orientação de programas de exercícios em uma Academia da Terceira Idade (ATI)?

A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:

“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.

O planejamento de programas de Educação Física para crianças com sobrepeso e obesidade deve considerar aspectos físicos, psicológicos e sociais. A atividade física deve ser divertida e inclusiva, incentivando a participação contínua e promovendo hábitos saudáveis sem estigmatizar as crianças. Qual das seguintes alternativas representa melhor uma abordagem eficaz para um programa de Educação Física voltado para crianças com sobrepeso e obesidade?

Assinale a alternativa correta:

A Educação Física é uma disciplina que abrange não apenas o desenvolvimento físico, mas também aspectos sociais, emocionais e cognitivos. Considerando os fundamentos da Educação Física, qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem pedagógica que integra o desenvolvimento físico, social e emocional dos alunos?

Em São Paulo, projeto que prevê a mudança da sede do governo para a capital pode contribuir com o processo de gentrificação na região. Neste sentido, pode-se afirmar que a gentrificação provoca:

Jandaia do Sul-PR, foi elevado a categoria de município em 14 de dezembro de 1951, mas a sua instalação ocorreu em:

Atualmente, o Município de Jandaia do Sul-PR possui quantos vereadores?

Ivone, Maria e Dalva ganharam um prêmio de R$ 60.000,00 e irão dividir proporcionalmente de acordo com suas idades. Sabendo que Ivone tem 22 anos, Maria tem 28 anos e Dalva tem 30 anos, qual será o valor que cada uma irá levar respectivamente?

Um capital de R$ 1.200,00 é aplicado a juros simples com uma taxa de 8% a.m. durante 150 dias. Quantos de juros essa aplicação rendeu?