O período da infância é marcado por aumentos estáveis da estatura, massa corporal e massa muscular.
Sobre crescimento na infância, analise as sentenças a seguir:

I. As estruturas físicas de pré-escolares do sexo masculino e do sexo feminino são notadamente diferentes quando visualizadas de uma posição posterior, com os meninos destacando-se por uma estatura bem maior do que as meninas.
II. A taxa de crescimento desacelera no início da infância, resultando em ganhos médios de 5,1 cm na estatura e 2,3 kg na massa corporal.
III. Meninos apresentam mais músculos e mais massa óssea do que as meninas e ambos mostram diminuição gradual do tecido adiposo, à medida que progridem além do período inicial da infância.

Assinale a alternativa CORRETA:

Para que a coordenação motora seja possível, é necessária, inicialmente, uma análise da situação exterior, fornecendo aos centros superiores as aferências da situação do ambiente e do corpo, sem as quais não se ativam a organização, a programação e a regulação da conduta.

Adaptado de FONSECA, V. Desenvolvimento psicomotor e aprendizagem. Porto Alegre: Artmed, 2008.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. A coordenação motora exige variáveis de controle externo consubstanciadas em funções dinâmicas da tarefa que implicam em vários níveis neuronais hierarquizados, com uma certa versatilidade de automatização que caracteriza a harmonia cinestésica da motricidade intencional.

PORQUE

II. Nada que altere a cadeia dialética entre variáveis externas e internas compromete a coordenação, portanto, não ocorre descoordenação.

Assinale a alternativa CORRETA:

A caminhada representa a principal atividade física para uma boa parcela da população. O dispêndio de energia durante a caminhada é influenciado por alguns fatores, dentre os quais, a massa corporal e o terreno e superfície onde se caminha.

Assinale a alternativa incorreta em relação ao dispêndio energético de acordo com o terreno e superfície onde se pratica a caminhada.

A atividade física é responsável por, aproximadamente, 15 a 30% do consumo diário total de energia do indivíduo. Além da atividade física, o consumo de alimentos também é responsável pelo aumento do metabolismo energético. Esse efeito térmico do alimento resulta predominantemente dos processos digestivos, assim como do fígado, o qual utiliza energia para assimilar e sintetizar proteínas e/ou desaminar aminoácidos para transformá-los em glicose ou triacilgliceróis.

Adaptado de McARDLE, W.D.; KATCH, F.I.; KATCH, V.L. Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.

Sobre o efeito térmico dos alimentos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) Indivíduos com sobrepeso normalmente exibem uma resposta térmica reduzida a uma ingestão de alimentos, que contribui para o acúmulo de gordura corporal.
( ) A magnitude do efeito térmico dos alimentos é mais baixa em indivíduos treinados em endurance em relação aos seus congêneres destreinados.
( ) Qualquer efeito do treinamento reflete uma provável adaptação com objetivo de poupar calorias a fim de conservar glicogênio durante períodos maiores de atividade física.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

Durante um exercício de endurance intenso, a utilização de proteína para obtenção de energia alcança seu nível mais alto no estado com depleção de glicogênio.
Sobre consumo de proteínas e exercício de endurance de longa duração, analise as sentenças a seguir:

I. Os carboidratos desempenham importante papel como preservadores de proteínas.
II. O fracionamento das proteínas e a gliconeogênese desempenham importante papel quando as reservas de glicogênio diminuem.
III. O fracionamento aumentado de proteínas reflete a tentativa do corpo em preservar o glicogênio hepático para o funcionamento do sistema nervoso central.

Assinale a alternativa CORRETA:

Os princípios da ressuscitação baseiam-se no reestabelecimento do fluxo de ar nos pulmões e na restauração da atividade cardíaca.

Assinale a alternativa abaixo que não apresenta um acidente que pode interromper a respiração do esportista.

As tendências pedagógicas na prática da Educação Física escolar são divididas em duas linhas.

A tendência pedagógica _____ tem como principal ideia que a escola tem por função preparar os indivíduos para o desempenho de papéis sociais, e cada um deles precisa aprender a se adaptar aos valores e normas vigentes na sociedade. Em sua subdivisão _____ , o estudante é educado para atingir suas metas pelo seu próprio esforço, lutando por seus objetivos e para superar suas dificuldades. Já a tendência pedagógica _____ está sustentada a partir de uma análise crítica da realidade social. Sua subdivisão _____ consiste na preparação do aluno para o mundo adulto e suas contradições por meio do confronto de ideias e experiências vividas.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

A proposta curricular da Educação Física nos anos finais do ensino fundamental demanda a explicitação dos princípios que norteiam as decisões sobre a sistematização do ensino. Um desses princípios estabelece que a Educação Física deve possibilitar a releitura e a apropriação crítica dos conhecimentos da cultura corporal de movimento.

Adaptado de GONZÁLEZ, F.J.; FRAGA, A.B. Afazeres da Educação Física na escola: planejar, ensinar, partilhar. Erechim: Edelbra, 2012.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Os conhecimentos que compõem o currículo da Educação Física escolar estão subordinados àqueles propiciados pelas instituições não escolares que lidam com práticas corporais sistematizadas.

PORQUE

II. A Educação Física escolar desconhece o que ocorre fora do ambiente escolar em termos de prática esportiva, embora tenha claro que as finalidades das atividades extraclasse são muito diferentes das que são ensinadas no interior da escola.

Assinale a alternativa CORRETA:

Olimpismo moderno não é sinônimo de Jogos Olímpicos ou de Olimpíada e está baseado na filosofia do Movimento Olímpico estabelecido por Pierre de Coubertin no final do século XIX.

Sobre a filosofia do Olimpismo, analise as sentenças a seguir:

I. O Olimpismo moderno tem como foco não somente atletas da elite, mas todos.
II. O Olimpismo moderno pode ser observado somente durante o período de hiato entre os Jogos Olímpicos
III. O Olimpismo moderno é uma influência que contribui para a formação e o desenvolvimento da personalidade e da vida social.

Assinale a alternativa CORRETA:

A medida da frequência cardíaca de repouso é o valor dos batimentos cardíacos (sístoles ventriculares) quando o indivíduo está sentado ou em decúbito. Esta medida é importante para verificar se o valor encontrado está dentro da normalidade.
A tabela a seguir apresenta os valores de referência da frequência cardíaca de repouso (em batimentos por minuto) para a média da população adulta.




Adaptado de: MOURA, J.A.R. Saúde em ação: para a população do Vale do Itajaí. Blumenau: Nova Letra, 2011.

Sobre os valores da frequência cardíaca de repouso, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para falsas.

( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito abaixo do normal, é considerado taquicárdico e deve evitar a prática de exercícios até que seja avaliado pelo médico.
( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito acima do normal, é denominado de taquicárdico e deve evitar a prática de exercícios até que seja avaliado pelo médico.
( ) Quando o indivíduo apresenta regularmente valores muito abaixo do normal, é denominado de bradicárdico e deve ser avaliado para verificar se não há nada de errado com seu sistema cardiocirculatório antes de iniciar a prática de exercícios físicos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: