No campo da epidemiologia da atividade física, os domínios referem-se aos contextos diários nos quais os indivíduos realizam movimentos corporais com gasto energético significativo. A identificação e a mensuração desses domínios são essenciais para entender os padrões populacionais de atividade física e subsidiar políticas públicas de saúde.

Com base nas diretrizes da Organização Mundial da Saúde e em instrumentos como o Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ), assinale a opção que apresenta, corretamente, os principais domínios reconhecidos pela epidemiologia da atividade física.

A atividade física regular está entre os principais comportamentos de proteção à saúde recomendados por organismos internacionais de saúde pública. Além de prevenir agravos físicos e mentais, sua prática tem sido associada a efeitos benéficos mesmo quando realizada em intensidades moderadas e em sessões acumuladas ao longo da semana.

Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos.

Estudos de corte transversal são amplamente utilizados em investigações epidemiológicas para estimar a prevalência de comportamentos relacionados à saúde, como a prática de atividade física. Embora sejam vantajosos em termos de custo e viabilidade em grandes amostras, esse delineamento apresenta limitações metodológicas específicas quando o objetivo é investigar relações entre variáveis.

Com base nos princípios da epidemiologia aplicada à atividade física, assinale a opção que melhor descreve uma característica metodológica dos estudos transversais.

A avaliação dos níveis de atividade física é uma etapa central em estudos epidemiológicos, especialmente para o monitoramento de fatores de risco em Saúde Pública e planejamento de intervenções preventivas.

Para estimar a prevalência de comportamento ativo em larga escala, são usados métodos viáveis, de baixo custo e validados cientificamente.

Com base nesse contexto, assinale a opção que apresenta a técnica mais utilizada para mensurar a prática de atividade física em estudos populacionais.

A prática regular de atividade física tem sido amplamente recomendada como medida de prevenção primária para doenças crônicas não transmissíveis, sendo associada a efeitos benéficos sobre processos fisiológicos, metabólicos e inflamatórios. A literatura científica atual indica que determinados tipos de câncer, distúrbios metabólicos e doenças cardiovasculares podem ser influenciados por hábitos ativos.

Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.

Está correto o que se afirma em

A adoção de um estilo de vida fisicamente ativo está entre as estratégias mais eficazes na prevenção primária de doenças crônicas e na promoção da saúde populacional. Com base em evidências científicas robustas, a atividade física regular tem sido associada a múltiplos efeitos benéficos, tanto fisiológicos quanto psicológicos.

Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.

Está correto o que se afirma em

Diversas pesquisas em Saúde Pública vêm identificando padrões comportamentais relacionados a desfechos em saúde mental durante a adolescência. A literatura científica tem demonstrado que adolescentes que mantêm rotinas regulares de atividade física tendem a apresentar menor prevalência de sintomas depressivos.

Considerando o raciocínio epidemiológico aplicado a esse tipo de achado, que expressa corretamente a interpretação da associação entre as variáveis envolvidas, assinale a afirmativa correta.

A aplicação de testes físicos em ambientes clínicos requer instrumentos que apresentem evidência científica de validade, padronização e aplicabilidade em diferentes perfis populacionais, incluindo idosos, pacientes com doenças crônicas e indivíduos em reabilitação.

Com base nas recomendações para avaliação funcional em contextos clínicos, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) A força muscular pode ser estimada com segurança por testes isométricos de membros superiores, como a preensão palmar, especialmente em populações frágeis.
( ) A flexibilidade da cadeia posterior pode ser avaliada por testes específicos que envolvem a flexão do tronco e a extensão dos joelhos, como o Banco de Wells.
( ) A tolerância ao esforço físico pode ser mensurada clinicamente com protocolos submáximos, como a caminhada de 6 minutos.

As afirmativas são, respectivamente,

Diferentes instrumentos são usados para avaliar a atividade física em contextos clínicos e populacionais, sendo classificados quanto à natureza da informação (objetiva ou subjetiva) e à forma de mensuração fisiológica ou comportamental (direta ou indireta).

Com base nessas características, associe os métodos de avaliação da atividade física listados a seguir às respectivas definições.

1. Questionário IPAQ
2. Monitor de frequência cardíaca
3. Acelerômetro
4. Calorímetro indireto  

( ) Técnica utilizada em laboratórios para medir diretamente o gasto energético, com base nas trocas gasosas ou na produção de calor do organismo.
( ) Equipamento que detecta e registra movimentos corporais tridimensionais, permitindo análise contínua da atividade física.
( ) Ferramenta de autorrelato padronizado, aplicada via entrevista ou formulário, utilizada para estimar o nível habitual de atividade física.
( ) Método que infere a intensidade do esforço com base em respostas fisiológicas, como a frequência cardíaca, sendo classificado como medida objetiva indireta.

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.

A Organização Mundial da Saúde recomenda, para adultos, a prática de pelo menos 150 a 300 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa, ou uma combinação equivalente. Essas diretrizes têm como base evidências científicas relacionadas à prevenção de doenças crônicas e à promoção da saúde em geral.

Considerando os objetivos dessa recomendação internacional, assinale a afirmativa correta.