Segundo McArdle, et a!. (2017), descrevem que as fibras de contração lenta geram energia para a ressintese do trifosfato de adenosina (ATP) predominantemente pelo sistema aeróbico de transferência de energia. Assim, são características diferenciais dessas fibras, EXCETO:

Segundo American College of Sports Medicine (ACSM) (2018), assinale a opção que apresenta fator de risco da doença cardiovascular aterosclerótica (DCA).

Segundo a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT) (2024), em provas acima de 1000 metros, o tempo mínimo de intervalo entre a última série de qualquer fase e a primeira série de uma fase subsequente é de:

Segundo Mcardle et al. (2017), os carboidratos desempenham funções importantes associadas ao metabolismo energético e ao desempenho físico. Com relação a esse tema, assinale a opção correta.

Para Gallahue (2013), as razões subjacentes às mudanças na performance motora relacionadas com a idade são variadas. Nesse sentido, algumas mudanças comportamentais são consistentemente observadas, EXCETO:

Segundo McArdle, et al. (2017), qual é a proteína responsável por inibir a interação de actina-miosina e prevenir sua ligação permanente?

Os carboidratos, lipídios e proteínas fornecem energia para manter as funções corporais durante o repouso e a atividade física. Segundo Mcardle et at. (2017), sobre esses macronutrientes, é correto afirmar que:

Segundo a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT) (2024), o decatio para homens na categoria adulto compreende dez provas a serem realizadas em dois períodos consecutivos de 24 horas. Assim, são provas que compõem o primeiro dia de competição:

O treinamento resistido baseia-se em princípios específicos como sobrecarga, especificidade, reversibilidade e individualidade biológica, que determinam as adaptações musculares, neuromotoras e metabólicas.

Fonte: FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentals of resistance training: Progression and exercise prescription. 4. ed. Champaign: Human Kinetics, 2014.

Qual dos princípios do treinamento resistido refere-se à necessidade de aumentar progressivamente a carga de treino para promover adaptações fisiológicas?

O gasto energético durante a atividade física é influenciado por vários fatores, incluindo a intensidade, a duração do exercício, a massa corporal e o nível de condicionamento físico. As atividades de maior intensidade e duração prolongada resultam em maior gasto energético. Além disso, o metabolismo basal, que corresponde à energia gasta para manter as funções vitais do corpo em repouso, e o efeito térmico dos alimentos também contribuem para o gasto energético total diário.

Fonte: McARDLE, W. D.; KATCH, F. I.; KATCH, V. L. Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance. 8. ed. Baltimore: Wolters Kluwer, 2015.

Com base nos fatores que influenciam o gasto energético durante a atividade física, qual das alternativas abaixo está CORRETA?