As ações musculares onde se observa a formação de pontes cruzadas e o deslizamento das moléculas de actina sobre as de miosina que ocorre no sentido do alongamento do sarcômero, ou seja, ocorre o alargamento da zona H, variando com a magnitude do alongamento dos sarcômeros são chamadas de:

Relacione o eixo do corpo humano de acordo com sua descrição.

I. Eixo longitudinal
II. Eixo sagital
III. Eixo transversal

A- Une o centro do plano lateral direito ao centro do plano lateral esquerdo.
B- Une o centro do plano superior ao centro do plano inferior.
C- Une o centro do plano dorsal ao centro do plano ventral.

Qual das alternativas abaixo é sobre o Princípio do treinamento desportivo da Individualidade Biológica?

Quais os sintomas apresentados por um acidentado com Hiperpnéia ou hiperventilação?

Cite os objetivos do treinamento de capacidade e potência alática para a velocidade.

Analise as proposições relacionadas às práticas corporais e aos processos de  saúde/doença.

I- A musculação funciona através da repetição de exercícios para fortalecer a musculatura e é indicada para pessoas com osteoporose, câncer, insuficiência renal, fibromialgia, hérnia de disco e varizes.
II- Exercícios realizados com pesos adequados reduzem o risco de fraturas, de acidentes vasculares, melhoram a circulação, o sono e até reduzem a perda muscular e a densidade mineral.
III- A hidroginástica é um tipo de exercício que não afeta a força muscular ou óssea, permitindo a repetição de exercícios sem dor, melhorando a circulação e o tônus muscular.
IV- A natação, assim como a corrida, é recomendada para pessoas com doenças respiratórias, osteoporose e câncer.

No que se refere a atividades adequadas para a população, com ou sem doenças crônicas, é correto o que se afirma em:

Assinale a alternativa que não contempla a recomendação de exercícios para indivíduos com diabetes.

As Doenças Crônicas Não Transmissíveis, (DCNT), são um grupo de doenças que apresentam longo período de latência, de evolução, etiologia não totalmente compreendida, lesões irreversíveis e complicações que resultam em diversas incapacidades ou óbitos, (DOMINGUES JG, etal.,2019). A sua existência está ligada a um conjunto de fatores que interagem entre si, sendo eles:

I- Dependência química.
II- Frequente prática de atividade física.
III- Frequente prática sedentária.
IV- Dieta.

Podemos considerar como fatores comportamentais que não promovem a saúde e aumenta a incidência das Doenças Crônicas Não Transmissíveis, (DCNT), o que se afirma em:

A asma pode ser definida como uma doença crônica que causa inflamação das vias respiratórias, na qual os brônquios se fecham dificultando a passagem do ar e em consequência disso, causando a “falta de ar”, (Lemura LM, Duvillard S, 2006). Destarte, assinale a alternativa que contempla o esporte que vem sendo indicado para as pessoas com asma, por gerar um aumento da capacidade de fornecimento de oxigênio aos músculos, cuja pressão hidrostática fortalecerá a musculatura abdominal respiratória e promoverá a autoconfiança:

Nas aulas de Educação Física, o tema saúde costuma estar presente como objetivo principal ou secundário, (OLIVEIRA; GOMES; BRACHT, 2014). Os Parâmetros Curriculares Nacionais, (PCN), colocam como objetivo da Educação Física Escolar: “conhecer o próprio corpo e dele cuidar, valorizando e adotando hábitos saudáveis como um dos aspectos básicos da qualidade de vida e agindo com responsabilidade em relação à sua saúde e à saúde coletiva”, (BRASIL, 1998, p. 7). No entanto, a Base Nacional Comum Curricular reduz a saúde ao aspecto individual, colocando no indivíduo a responsabilidade para gerir sua própria saúde. Segundo Oliveira, Streit e Autran, (2020), a BNCC acaba por regredir no entendimento sobre a saúde e por não fazer, ao menos, menção aos PCNs. Para os autores, as competências apresentadas na BNCC, carregam ambiguidades na medida em que recomendam a análise crítica do processo saúde-doença e da mídia, mas centralizam no indivíduo a responsabilidade sobre sua saúde, (COLLIER, L. S, 2021). Dentre os principais benefícios das aulas de Educação Física para a saúde, apresentados pelo Guia de Atividade Física para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, pode-se desconsiderar: