O sistema cardiovascular (coração, vasos sanguíneos e circulação) responde de forma imediata e integrada aos estímulos gerados pelo exercício físico (respostas agudas), além de desenvolver modificações estruturais e funcionais de longo prazo quando exposto de forma regular e sistemática ao treinamento físico (adaptações crônicas). O entendimento desses mecanismos é essencial para o profissional de Educação Física na avaliação, prescrição segura e monitoramento das cargas de treinamento em populações saudáveis e especiais.
Sobre o comportamento do sistema cardiovascular frente ao exercício físico e ao treinamento, analise as afirmativas a seguir:
I. O débito cardíaco, definido como o produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico de ejeção, aumenta de maneira linear em relação à intensidade do esforço e ao consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício físico dinâmico progressivo, visando suprir a demanda metabólica da musculatura ativa.
II. Durante o exercício físico dinâmico, ocorre um redirecionamento do fluxo sanguíneo (shunting), caracterizado por vasoconstrição simpática nos leitos vasculares esplâncnicos, renais e nos músculos esqueléticos em repouso, concomitante à vasodilatação local nos músculos ativos mediada por fatores metabólicos e mecânicos.
III. O treinamento físico aeróbio crônico promove adaptações estruturais e funcionais estáveis, como a hipertrofia cardíaca fisiológica excêntrica (caracterizada pelo aumento do volume interno da cavidade ventricular esquerda com espessura de parede proporcional) e a redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia do atleta).
IV. Durante o exercício físico máximo, para evitar a queda brusca da pressão arterial sistêmica, ocorre vasoconstrição reflexa generalizada e uniforme em todos os leitos vasculares do corpo humano, o que reduz substancialmente o fluxo de sangue no miocárdio e na musculatura esquelética ativa.
Estão CORRETAS:

A harmonia de movimentos do corpo humano depende da estreita relação anatômica e funcional entre os músculos esqueléticos (agentes ativos da locomoção) e as articulações sinoviais (estruturas de sustentação móvel). O movimento articular é o resultado direto de forças de tração mecânica geradas pela contração das fibras musculares aplicadas sobre as alavancas ósseas.
Considerando as características anatômicas das articulações sinoviais e os mecanismos moleculares de controle da contração do músculo estriado esquelético, assinale a alternativa CORRETA.

O sistema esquelético humano é um complexo dinâmico que atua de forma coordenada na sustentação mecânica, na proteção de órgãos internos, na locomoção e na regulação endócrino-mineral. O osso é um tecido vivo em constante renovação, enquanto as estruturas de suporte conjuntivo associadas regulam a estabilidade das conexões articulares.
Sobre a anatomia, histologia e fisiologia do tecido ósseo e dos ligamentos, analise as afirmativas a seguir:
I. O tecido ósseo é dinâmico e passa por um processo contínuo de remodelamento ósseo, no qual os osteoblastos sintetizam a parte orgânica da matriz (composta principalmente por colágeno tipo I), enquanto os osteoclastos, células multinucleadas derivadas de linhagem hematopoética, atuam na reabsorção da matriz mineralizada por meio da secreção de ácidos e hidrolases ácidas.
II. Os ligamentos são estruturas formadas por tecido conjuntivo denso modelado, compostos predominantemente por fibras colágenas paralelas de alta resistência, cuja principal função anatômica é conectar osso a osso nas articulações, limitando a amplitude de movimentos anômalos e fornecendo estabilidade passiva ao esqueleto.
III. O esqueleto desempenha papéis fisiológicos que extrapolam a função de sustentação mecânica e alavanca locomotora, atuando de maneira ativa como uma reserva dinâmica de íons minerais essenciais, como cálcio, fósforo e magnésio, cuja mobilização é regulada de maneira fina por hormônios sistêmicos.
IV. Por ser uma estrutura avascular e completamente desprovida de inervação sensitiva, a camada externa que recobre os ossos (periósteo) é incapaz de transmitir impulsos de dor em casos de traumas mecânicos ou de promover a consolidação óssea após a ocorrência de fraturas.
Estão CORRETAS:

A análise epistemológica e histórica da Educação Física revela uma área de conhecimento e intervenção social que vai muito além da execução instrumental de movimentos corporais. O processo de consolidação desse campo no cenário científico e acadêmico é historicamente marcado por tensões em torno de sua identidade, disputas de hegemonia conceitual no seio das instituições formadoras e dilemas sobre o estatuto científico e pedagógico de suas práticas.
Sobre as dinâmicas e os fundamentos epistemológicos da Educação Física, analise as afirmativas a seguir:
I. A consolidação da Educação Física no ambiente acadêmico-científico configura-se como um processo recente e em constante disputa, caracterizando-se como uma área de produção de saberes não neutra, permeada por tensões institucionais e disputas teóricas pelo controle do estatuto de legitimidade científica da área.
II. O desenvolvimento histórico da Educação Física foi fortemente marcado, em suas origens, por discursos de caráter médico-higienista, militarista e positivista, que priorizavam o controle biomédico e instrumental do corpo, gerando heranças e tensionamentos epistemológicos persistentes com as vertentes sociocultural e pedagógica desenvolvidas posteriormente.
III. O campo profissional e científico da Educação Física é tensionado por clivagens institucionais que influenciam diretamente a formação universitária e a legitimação social de seus saberes, expressas nas disputas conceituais e de mercado entre a atuação focada no contexto escolar (licenciatura) e as práticas voltadas para o fitness, saúde e esporte não escolar (bacharelado).
IV. Por ter alcançado uma maturidade científica de consenso absoluto sob a hegemonia das ciências biomédicas, a Educação Física superou integralmente suas crises de identidade, operando atualmente sob uma abordagem conceitual única, pacificada e livre de conflitos ideológicos ou de métodos pedagógicos.
Estão CORRETAS:

Ao longo do século XX, a Educação Física brasileira passou por diferentes momentos históricos, nos quais se modificaram as concepções sobre o corpo, o movimento e as finalidades das práticas corporais. Inicialmente marcada por influências médico-higienistas e militares, a área posteriormente recebeu forte influência do esporte e, mais tarde, de perspectivas pedagógicas que ampliaram sua compreensão para dimensões culturais e sociais.
Considerando esse processo histórico de transformação da Educação Física, analise as afirmativas a seguir.
I. As concepções médico-higienistas contribuíram para a valorização dos exercícios físicos como meio de promover a saúde, a higiene e o desenvolvimento corporal.
II. A influência militar na Educação Física esteve relacionada à valorização da disciplina, da preparação física e da formação corporal.
III. A expansão do esporte na Educação Física escolar contribuiu para modificar conteúdos e práticas da área, atribuindo maior centralidade às modalidades esportivas.
IV. As transformações ocorridas na área fizeram com que a Educação Física passasse a considerar, além dos aspectos físicos, dimensões culturais, sociais e educacionais das práticas corporais.
Estão CORRETAS:

Durante o processo de institucionalização da Educação Física no Brasil, especialmente entre o final do século XIX e as primeiras décadas do século XX, as práticas corporais foram incorporadas às instituições escolares sob forte influência de concepções relacionadas à higiene, à saúde e à formação física. Nesse contexto, os exercícios físicos eram compreendidos como instrumentos importantes para a formação dos indivíduos e para a organização da sociedade.
Considerando esse contexto histórico, assinale a alternativa CORRETA:

A prática regular de atividades físicas melhora a saúde cardiovascular, fortalece músculos e ossos, ajuda no controle de peso e reduz o risco de doenças como diabetes e hipertensão. Além disso, promove bem-estar mental, aumentando energia, autoestima e reduzindo sintomas de ansiedade e depressão. Durante o exercício físico intenso, há aumento da produção de dióxido de carbono (CO₂) nos músculos. Esse excesso de CO₂ no sangue provoca alterações fisiológicas que levam ao aumento da frequência respiratória.
Qual mecanismo explica essa resposta?

No atletismo, acontecem diversas provas, em que uma destas chamamos de prova combinada. Na modalidade feminina dessa prova, temos o heptatlo, e na modalidade masculina, o decatlo. A partir disso, assinale a alternativa que apresenta a descrição CORRETA do que são provas combinadas no atletismo.

O jiu-jitsu faz parte do mundo das lutas. Tem origem nas artes marciais japonesas, utilizando-se de técnicas de luta corporal, projeções, imobilizações e chaves articulares. Assim como em outras lutas, o jiu-jitsu tem diversos golpes que os atletas realizam para tentar superar o adversário. Diante disso, associe corretamente o nome de cada golpe dessa modalidade, disposto na Coluna 1, às suas respectivas descrições, elencadas na Coluna 2:

Coluna 1:

1. Guilhotina.

2. Armbar.

3. Kimura.

4. Raspagem.

Coluna 2:

( ) Técnica que utiliza a extensão do braço do adversário para provocar a finalização.

( ) Estrangulamento realizado envolvendo o pescoço do adversário com o braço, normalmente quando ele está à frente do lutador.

( ) Técnica usada para inverter a posição e passar de uma posição inferior para uma posição de vantagem.

( ) Chave que utiliza o braço do adversário em uma posição de rotação, buscando a finalização.

Qual alternativa preenche, CORRETAMENTE, de cima para baixo, os parênteses acima?

Existem, na atualidade, diversos esportes praticados com raquete, entre eles o pickleball. Esse esporte combina características do tênis, do badminton e do tênis de mesa. Pode ser jogado individualmente ou em duplas, e o objetivo é marcar mais pontos que o adversário para vencer o game. Levando em consideração as regras do pickleball, assinale a alternativa que apresenta CORRETAMENTE uma regra desse esporte.