Considere um Técnico Desportivo que atua em uma unidade básica de saúde e precisa orientar um grupo de adultos com hipertensão, obesidade e sedentarismo. Nesse contexto, analise as sentenças a seguir:

I- Mesmo incrementos iniciais abaixo das metas semanais recomendadas geram benefícios e funcionam como etapa de transição para reduzir o sedentarismo.
II- A recomendação geral para adultos envolve acumular semanalmente atividade física aeróbia moderada e/ou vigorosa, de modo que a combinação dessas intensidades permita atingir o nível recomendado.
III- Para indivíduos com hipertensão, a prática de atividade aeróbia é contraindicada, devendo-se restringir o programa a alongamentos para evitar risco cardiovascular.
IV- Em programas preventivos, a estratégia mais eficaz é iniciar diretamente com volumes e intensidades elevadas, pois treinos leves não produzem efeitos mensuráveis de saúde.

Analisadas as sentenças, estão CORRETAS apenas:

Um Técnico em um curso de formação continuada apresentou duas propostas de aula preventiva:

I- Repetição de exercícios com comando e correção constante.
II- Tarefas com metas, exploração controlada, feedback orientado e reflexão sobre sensações corporais.

Considerando fundamentos didático-pedagógicos e autonomia, assinale a alternativa CORRETA:

A Lei n.º 12.796/2013 trouxe mudanças consideráveis na educação básica. Com base no enunciado, é CORRETO afirmar que:

Os fundamentos didático-pedagógicos e o processo de avaliação são essenciais para o professor de Educação Física, pois trata-se de alicerces para a correta formação do aluno/praticante. Nesse contexto, analise as sentenças a seguir:

I- A comprovação de resultados de programas preventivos por indicadores de performance possibilita avaliação ampla, sem a necessidade de verificar questões como a adesão, a autonomia, o conhecimento e as atitudes.
II- Uma avaliação coerente em projetos de treinamento preventivo deve considerar dimensões procedimentais, conceituais e atitudinais, alinhadas aos objetivos formativos e ao contexto em questão.
III- O processo de avaliação não deve se restringir apenas ao desempenho físico do praticante, uma vez que este processo não se limita a medidas objetivas e comparáveis.
IV- Os critérios de avaliação devem ser ocultos, visando impedir que os participantes realizem possíveis manipulações dos resultados e garantindo a lisura do processo.

Analisadas as sentenças, estão CORRETAS apenas:

É recorrente ao técnico desportivo o planejamento de aulas envolvendo padrões de movimento para prevenção de lesões em adolescentes, observando questões de aprendizagem motora e transferência. Sobre o tema, analise as sentenças a seguir:

I- A prática variável tende a prejudicar aprendizagem, uma vez que confunde permanentemente o sistema motor do adolescente e reduz a sua retenção.
PORQUE
II- A variabilidade de prática, quando bem dosada, favorece a adaptação e a transferência para novas condições, ampliando o repertório e ajustando o controle motor. 

Analisadas as sentenças, é CORRETO afirmar que:

Durante o planejamento de um programa preventivo para idosos, um técnico é questionado sobre a motivação em incluir treinos de equilíbrio, força e caminhada, mesmo em pessoas que não buscam o emagrecimento. Com base no enunciado, é CORRETO afirmar que:

Uma escola organiza um “circuito mirim” para crianças do 5º ano, com foco em postura, mobilidade e habilidades básicas, observando questões como crescimento e desenvolvimento. Com base no enunciado, assinale a alternativa CORRETA.

É crescente a demanda por treinadores desportivos para o planejamento e execução de projetos para grupos com pessoas hipertensas, obesas e sedentárias. Acerca desse tema, analise as sentenças a seguir:

I- Recomenda-se acumular semanalmente atividades aeróbias moderadas, aplicadas com progressão e segurança aos praticantes.
PORQUE
II- O benefício preventivo só é válido para indivíduos jovens, de modo que repouso e medicamento devem ser aplicados a adultos acima de 50 anos.

Analisadas as sentenças, assinale a alternativa CORRETA.

Um professor de Educação Física está orientando, em uma academia, uma pessoa a fazer exercícios para os membros superiores.

Quais músculos poderão ser trabalhados após a orientação do professor?

A BNCC organiza as práticas corporais em unidades temáticas. O conjunto de práticas milenares, geralmente de origem oriental, voltadas para o autoconhecimento, o relaxamento e a percepção dos sinais internos do corpo (como Yoga, Tai Chi Chuan e Meditação), classifica-se como ginástica de: