Sobre proteínas estruturais e reguladoras associadas ao treinamento resistido, é correto afirmar que:

O Judô foi desenvolvido por Jigoro Kano no final do século XIX, a partir de suas experiências com o Ju-jutsu. A intenção de Kano não era criar apenas um método de combate, mas um caminho para o aprimoramento físico, intelectual e moral. Acerca do contexto de criação e dos princípios do Judô Kodokan, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)Jigoro Kano fundou sua escola, a Kodokan, em 1882, com o objetivo principal de preservar as técnicas mais letais e eficazes de combate do antigo Ju-jutsu para aplicação militar.
(__)A sistematização do Go Kyo no Waza, em 1895, foi um marco na metodologia de ensino do Judô, organizando as principais técnicas de projeção em cinco grupos, facilitando a aprendizagem progressiva.
(__)Desde sua criação, o Judô foi concebido como um esporte olímpico, com Jigoro Kano sendo um dos principais articuladores para a sua inclusão imediata nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna.
(__)Um dos diferenciais do método de Kano foi a introdução do Randori (prática livre), que permitia aos praticantes testar suas habilidades em uma situação de combate simulado com segurança, algo menos comum e estruturado nas escolas de Ju-jutsu da época.

A sequência está correta em:

O Regulamento Nacional de Eventos 2025 estabelece critérios rigorosos para a conduta dos atletas, visando a segurança e o espírito do judô. A aplicação de penalidades (Shido) é um desses mecanismos e segue uma lógica de progressão e tipos de infração. Assim, analise as afirmativas a seguir:

I.Um falso ataque, definido como uma ação em que o Tori não demonstra intenção real de projeção, mas busca apenas dar a impressão de ataque para evitar uma penalidade, é passível de Shido.
II.A acumulação de dois Shidos durante um combate resulta automaticamente na atribuição de um Waza-ari para o oponente, como forma de penalidade progressiva, antes da desclassificação final.
III.Adotar uma atitude exclusivamente defensiva, sem a intenção de aplicar técnicas de ataque e quebrando continuamente a pegada do adversário sem iniciar uma ação ofensiva imediata, constitui uma infração punível com Shido.

Está correto o que se afirma em:

No planejamento de uma aula de judô para crianças na fase de desenvolvimento motor fundamental (aproximadamente 6-7 anos), o professor deve considerar as características dessa etapa para estruturar atividades que sejam ao mesmo tempo seguras, motivadoras e eficazes. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)A maior parte da aula deve ser dedicada ao Randori (luta livre), pois a exposição precoce ao combate competitivo é o principal fator para o desenvolvimento da resiliência e da técnica apurada.
(__)Os exercícios de aquecimento devem priorizar atividades lúdicas e jogos que desenvolvam capacidades coordenativas gerais, como equilíbrio, ritmo e orientação espacial, em vez de focarem exclusivamente em alongamentos estáticos.
(__)O ensino das técnicas (Waza) deve ser realizado de forma fragmentada e analítica, exigindo a repetição exaustiva de um único golpe por aula, com ênfase na perfeição biomecânica, mesmo que isso reduza a participação e o engajamento dos alunos.
(__)A avaliação do progresso deve ser focada na participação, no esforço e na compreensão dos valores do judô, como o respeito ao colega, utilizando estratégias formativas em detrimento de avaliações classificatórias baseadas apenas no desempenho técnico.

A sequência está correta em:

Durante uma aula de judô para crianças de 9 a 10 anos, um professor está ensinando as técnicas de queda (ukemi). Ele observa que um dos alunos, ao tentar realizar o rolamento para trás (ushiro-ukemi), projeta a cabeça para frente, batendo o queixo no peito, mas impulsiona o corpo de forma assimétrica e com velocidade excessiva, demonstrando dificuldade na coordenação. Para mitigar o risco de lesões cervicais e garantir a correta aprendizagem do fundamento, qual procedimento pedagógico é o adequado?

O sistema de pontuação do judô é projetado para valorizar a eficácia técnica na projeção e no controle do oponente. A correta identificação dos critérios para cada pontuação é fundamental para atletas e técnicos. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)Um Waza-ari é concedido quando uma técnica de projeção leva o oponente a cair sobre um dos ombros ou sobre as duas nádegas, faltando um dos outros critérios para o Ippon.
(__)Dois Waza-aris conquistados pelo mesmo competidor durante um combate são automaticamente convertidos em um Ippon (Waza-ari-awasete-ippon), encerrando a luta.
(__)Uma imobilização (Osaekomi-waza) mantida por um período de 15 segundos contínuos resulta na concessão de um Ippon para o atleta que a executa.
(__)O Ippon, pontuação máxima, é concedido quando uma projeção leva o oponente a cair com as costas inteiramente no tatame, com força, velocidade e controle.

A sequência está correta em:

Durante um combate de judô, a disputa pela pegada (Kumi-kata) é um elemento tático fundamental que precede a maioria das tentativas de projeção. Um atleta destro (que prefere atacar com a mão direita na gola) enfrenta um adversário canhoto. Acerca das implicações táticas deste cenário de pegada cruzada (kenka-yotsu), marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)Neste confronto, ambos os atletas terão facilidade para encaixar seus golpes principais (tokui-waza) de forma direta, pois a postura espelhada cria ângulos favoráveis para ataques frontais como o Ippon-seoi-nage.
(__)O controle da manga do braço de ataque do oponente torna-se uma prioridade defensiva crucial, pois neutralizar essa mão impede que o adversário estabeleça a pegada dominante para iniciar seus principais arremessos.
(__)Técnicas de Ashi-waza (técnicas de pé/perna), como o O-uchi-gari e o Ko-uchi-gari, perdem a eficácia neste tipo de confronto, pois a distância entre os atletas tende a aumentar, dificultando o alcance das pernas.
(__)O movimento circular (tai-sabaki) é essencial para criar ângulos de ataque, permitindo que o atleta saia da linha de força do oponente e encontre aberturas para aplicar técnicas como o O-soto-gari ou o Harai-goshi.

A sequência está correta em

Considere a um programa de condicionamento físico complementar para atletas adolescentes (15-17 anos) que buscam melhorar o desempenho competitivo. O objetivo é desenvolver a força máxima e a potência, valências físicas cruciais para a execução de projeções (Nage-waza) e para a estabilidade no combate (Ne-waza). Considerando os princípios do treinamento de força, assinale a alternativa que descreve a abordagem adequada para este objetivo.

A aplicação das técnicas de Ne-waza (técnicas de solo) no judô exige um conhecimento preciso não apenas da execução, mas também das regras que governam sua validade e segurança durante o combate. Em um confronto, um atleta tenta aplicar uma chave de braço partindo de uma posição de controle lateral, mas o oponente se defende vigorosamente. Considerando as normativas de competição, assinale a alternativa que descreve corretamente uma condição para a aplicação de uma técnica de Kansetsu-waza (chave de articulação).

Um professor de Educação Física observa um aluno de 11 anos que, apesar de ter boa estatura e força para a idade, demonstra dificuldades significativas em tarefas que exigem o controle de objetos, como receber e lançar bolas, e uma notável falta de fluidez em movimentos complexos, como os encadeamentos do judô. Ele parece "desajeitado" em comparação com os colegas. Segundo o modelo de desenvolvimento motor de Gallahue, essa dificuldade pode ser mais bem explicada por uma defasagem na transição de qual estágio para qual estágio?