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Durante um treinamento de futsal adulto, um atleta amador
desmaiou após se queixar de dores no peito. Um dos sinais
vitais possíveis de serem observados nesse caso é a frequência
respiratória (FR). Para um adulto, a média normal de frequência
respiratória por minuto é de:
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Durante o nado borboleta, os principais músculos
envolvidos no início da braçada, no momento do agarre e início
da tração, são:
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No nado crawl, o movimento realizado pelas pernas na fase
propulsiva da pernada é:
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A finalidade do sistema circulatório é transportar o sangue
para todo o corpo. Essa função é importante porque o sangue
transporta oxigênio, glicose e outros nutrientes aos tecidos. Outra
função importante realizada pelo sistema circulatório é:
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Segundo as regras oficiais de natação, as provas de
revezamento medley por equipe devem seguir a ordem dos estilos
de nado:
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A ação muscular na execução correta do movimento de
extensão na braçada do nado peito, que ocorre na fase final da
puxada subaquática, é realizada pelo músculo:
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O corpo humano possui três tipos de músculos: o músculo
liso, localizado em diversos órgãos, o músculo cardíaco, presente
no coração, e o músculo esquelético, que se conecta aos diversos
ossos do corpo e os movimenta. As contrações dos músculos
esqueléticos geram a força que possibilita aos nadadores
os movimentos dos membros na água. Sobre os músculos
esqueléticos é correto afirmar que:
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Durante a execução da virada no nado costas, o/a
nadador/a deve priorizar alguns aspectos técnicos para
garantir velocidade na transição. A forma correta de realizar a
virada no nado costas é:
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Nas saídas, os/as nadadores/as dos diferentes estilos,
começam as provas em uma plataforma ou bloco, existente no
deck da piscina, exceto um estilo de nado que já começa o evento
dentro da água, que é o estilo de nado de:
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Segundo Maglischo (2010), os parâmetros de treinamento
para a natação referem-se às orientações utilizadas para a
elaboração de programas de condicionamento. Os parâmetros
com os quais tanto nadadores quanto treinadores devem se
preocupar no momento do planejamento de um programa de
treinamento são:
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