Sobre o manejo de bola no handebol, é permitido que o jogador lance, agarre, pare, empurre ou golpeie a bola usando quais partes do corpo:

Durante uma partida de handebol, quantas substituições uma equipe pode fazer por tempo de jogo:

A articulação sinovial permite maior liberdade a determinados segmentos do nosso corpo. No conjunto de articulações sinoviais temos as triaxiais, ou seja, que permitem movimentos em até três planos. Esses movimentos são possíveis apenas em articulações:

As articulações sinoviais são aquelas capazes de permitir maior liberdade para os movimentos do nosso corpo. Dentro dos grupos de movimentos destas articulações, temos o movimento angular que é representado pela:

Durante um treinamento de handebol, um adolescente sentiu-se mal e o professor aferiu a sua frequência de pulso na região do punho. Para fazer essa aferição, o professor pressionou a artéria:

A compreensão do desenvolvimento motor ao longo da infância e adolescência é muito importante para a prescrição adequada de treinamentos esportivos. Para Gallahue e Ozmun (2005), o modelo “ampulheta” apresenta dois fatores fundamentais para a compreensão do desenvolvimento motor do indivíduo, a saber:

O voleibol de alto rendimento exige muito conhecimento técnico e científico por parte da comissão técnica. Para pensar o tipo de treinamento em cada etapa da vida, é fundamental que se tenha clareza sobre os estágios de desenvolvimento motor dos atletas. Segundo Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora especializada é dividida nos seguintes estágios:

O ataque na rede com a chamada “cortada” é um dos principais momentos de uma partida de voleibol. Para produzir os movimentos necessários para executar a “cortada”, o corpo do praticante recruta diversos grupamentos musculares. Para o ato de golpear a bola, os músculos que promovem a extensão do braço são:

Desde o saque até a marcação do ponto de uma equipe, muitas jogadas podem ser feitas numa partida de voleibol. A sequência das jogadas produzidas pelos atletas enquanto a bola está em jogo no voleibol é chamada de:

Um dos fundamentos mais importantes para que pessoas iniciantes no voleibol possam dar fluidez ao jogo é a recepção. Para que isso aconteça de forma adequada, o melhor sistema para iniciantes é de recepção: