“Historicamente, a participação de pessoas com deficiência em atividades físicas teve origem em programas com enfoque na reabilitação” (GREGUOL & DA COSTA, 2019).

Com relação à atividade física adaptada e práticas corporais para pessoas com deficiência, idosas e grupos especiais, é correto afirmar:

“Permanecer sentado por período prolongado e ter comportamento sedentário são fatores associados a consequências prejudiciais à saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação ao impacto do exercício físico na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

( ) Há uma relação inversa entre a prática de atividade física regular e mortalidade prematura, causa de problemas cardiovasculares, hipertensão e acidente vascular encefálico.
( ) A atividade física é amplamente reconhecida como um valioso complemento na abordagem terapêutica para o atendimento de pacientes com insuficiência cardíaca crônica estável.
( ) A atividade física não é uma intervenção eficaz e potente para abrandar os sintomas e diminuir o desenvolvimento de incapacidade e deficiência funcional em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica, independentemente da gravidade da doença.
( ) A atividade física é uma ferramenta chave no gerenciamento apenas do diabetes tipo 1, podendo auxiliar na prevenção de complicações relacionadas à resistência à insulina.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Com relação à terminologia aplicada à Educação Física, como um aluno na posição fundamental deve estar?

“Os princípios do treinamento físico são diretrizes que guiam o planejamento e a execução de exercícios para otimizar o desempenho e a saúde” (POEWRS & HOWLEY, 2017).
Analise o texto abaixo:

“Ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecargas são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida”.

A qual princípio científico do treinamento físico o texto se refere?

“O método mais eficiente para fornecer instruções que ajudem a pessoa a aprender uma habilidade motora depende da habilidade e da meta instrucional” (MAGILL, 2000).

Como é denominada a categoria de feedback aumentado que consiste em informações apresentadas externamente sobre o resultado do desempenho de uma habilidade ou sobre a obtenção da meta do desempenho?

“As habilidades do movimento especializado são padrões de movimentos fundamentais, refinados e combinados para formar as habilidades esportivas e outras habilidades de movimento complexas e específicas” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Como é chamada a dificuldade em aprender habilidades motoras especializadas por não dominar os pré- -requisitos fundamentais?

“O período que compõe o que conhecemos por adolescência é afetado tanto pela biologia como pela cultura” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).
Analise a definição abaixo:

“É uma tendência de longo prazo no crescimento físico de uma população, como o aumento da estatura ao longo de várias gerações, geralmente ligada à melhoria das condições de vida, nutrição e saúde”.

Essa definição descreve o conceito de:

“A base para otimizar as adaptações de saúde, desempenho e treinamento através da nutrição, é uma dieta bem equilibrada” (KREIDER & SANTOS, 2021).
Associe as colunas 1 e 2 abaixo:

Coluna 1 Nutrientes
1. Carboidratos
2. Gorduras
3. Proteínas
4. Fibras

Coluna 2 Caracterização
( ) Indivíduos inativos devem consumir menos de 30% de sua ingestão total de energia na forma desse nutriente, a fim de reduzir o risco de aterogênese.
( ) Servem como fonte primária de energia durante exercícios de alta intensidade.
( ) Para a maioria das pessoas envolvidas em treinamento intenso, a ingestão recomendada desse nutriente varia entre 1,2 e 2,0 gramas/ kg/dia.
( ) São os componentes não digeríveis e estruturais encontrados em frutas e legumes.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O débito cardíaco pode variar consideravelmente durante o repouso” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Assinale a alternativa correta.

“A marcha nada mais é do que um processo de deambulação, mas, especificamente, executado pelos seres humanos” (MOREIRA & RUSSO, 2005).
Analise o conceito abaixo:

“É definido como um dos eventos que ocorre desde o toque do calcanhar de um dos membros inferiores até o toque deste mesmo calcanhar mais à frente”

Esse conceito é a definição: