Sobre a mecânica da contração muscular, a musculatura esquelética humana é composta de fibras com constituições variadas, analise as assertivas sobre o assunto e assinale a alternativa correta.  

I. O tipo de fibra muscular de contração lenta é apropriado para atividades de longa duração, contendo alto teor de mioglobina, mitocôndrias e vasos sanguíneos.
II. As fibras de contração rápida possuem menos mioglobina, mitocôndrias e irrigação sanguínea, mas contêm um depósito maior de glicogênio em seu interior.
III. As fibras de contração rápida adequam-se melhor a trabalhos de curta duração.
IV. Existe um terceiro tipo de fibra muscular com características mistas, um tipo intermediário entre as fibras de contração lenta e rápida.

Durante a contração e o relaxamento muscular os filamentos de actina tem 3 componentes proteicos importantes, sendo assim, assinale a alternativa que os relaciona corretamente.

Em uma unidade didática sobre jogos cooperativos, o professor define como objetivos que os estudantes compreendam as regras, participem da construção das estratégias coletivas, respeitem diferentes formas de participação e reflitam sobre as atitudes presentes no jogo. Ao planejar a avaliação, ele busca instrumentos coerentes com esses objetivos, evitando reduzi-la ao resultado das partidas. Considerando-se uma perspectiva formativa de avaliação em Educação Física, analisar os itens.
I. A avaliação deve considerar participação, cooperação, compreensão das regras e tomada de decisão.
II. A avaliação pode envolver observação, registros do professor, autoavaliação e devolutivas.
III. A nota deve ser definida prioritariamente pelo desempenho físico dos estudantes mais habilidosos.
IV. A avaliação deve estar articulada aos objetivos de aprendizagem previstos para a unidade.
Está CORRETO o que se afirma:

Em relação aos conceitos de atividade física e exercício físico, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.
Atividade física corresponde a qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético. Já o exercício físico caracteriza-se por ser uma prática ________ e ________, geralmente orientada à melhoria ou manutenção da aptidão física.

Com a prática de exercícios físicos por crianças, que devem ser iniciados com intensidade leve, evoluindo à medida que a criança adquire condicionamento físico, notase alguns efeitos, entre eles está:

Em relação aos movimentos, esportes e jogos na infância, assinalar a alternativa CORRETA.

Sobre o treinamento esportivo precoce no contexto escolar, considerando os princípios educacionais da Educação Física, assinalar a alternativa CORRETA.

Sobre o lazer como dimensão cultural e educativa no contexto da Educação Física escolar, considerando suas implicações pedagógicas, assinalar a alternativa CORRETA.

Para aliviar o cansaço do dia a dia laboral, você pode praticar os seguintes movimentos:

I - Pescoço: gire a cabeça suavemente em círculos e puxe a orelha em direção ao ombro (segure por 15 segundos de cada lado);

II - Punhos e mãos: estenda o braço à frente, com a palma da mão virada para cima, e puxe os dedos para baixo, alongando a região do punho;

III - Tronco: sentado ou em pé, entrelace os dedos e estique os braços lá em cima, espreguiçando todo o corpo.

Estão corretos:

Leia os itens abaixo:

I - Osso hioide;

II - Costelas;

III - Cintura escapular.

Na anatomia humana, os itens correspondem respectiva mente a: