Existem diferentes tipos de lesões que acometem o corpo humano. Qual alternativa apresenta lesões agudas que pode ocorrer durante a prática de atividade física?

Sobre a temática da “Influência das Atividades Físicas e Recreativas na Melhoria da Qualidade de Vida”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. O comportamento sedentário é principal fator para o desenvolvimento de doenças crônicas ao longo da vida.

II. O treinamento físico regular não altera as sinapses e a atividade neuronal, portanto, não promove benefícios para pessoas idosos.

III. O exercício físico e a atividade física têm a mesma definição e promovem aumento da qualidade de vida.

IV. Para adolescentes e crianças são recomendados sessenta minutos diários de atividade física regular em, pelo menos, três dias na semana.

Sobre o conteúdo “Metodologia para o ensino da Educação Física”, julgue os itens abaixo em V para Verdadeiro ou F para Falso:

( ) Os jogos condicionantes podem gerar solução de problemas táticos, com a finalidade de aumentar a autonomia dos estudantes.

( ) Os jogos na metodologia parcial pode garantir que todos os estudantes participem ao menos 1 vez da atividade proposta.

( ) Os jogos na metodologia global favorece maior participação dos estudantes menos habilidosos.

( ) Os jogos condicionantes e os de metodologia global ocasionam maior chance de feedbacks individuais para o professor.

A sequência que corresponde ao correto julgamento feito é:

O treinamento de força é importante para o controle da pressão arterial em indivíduos com quadro hipertensivo. Qual alternativa apresenta corretamente recomendações sobre prescrição de treinamento de força para indivíduos com hipertensão?

Sobre a temática da “Cineantropometria”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. Os testes cardiorrespiratórios podem ser divididos entre máximos e submáximos.

II. A avaliação postural só pode ser realizada por médicos ortopedistas e fisioterapeutas.

III. A primeira avalição funcional na academia é importante para conhecer o cliente e seu histórico do exercícios e práticas corporais, sendo diagnóstica também.

IV. A avaliação da composição corporal pode ser realizada por diferentes métodos. A aferição por dobras cutâneas e bioimpedância são exemplos destes métodos.

Existem fatores hereditários e ambientais que afetam o desenvolvimento motor ao longo da vida

PORQUE

o aprendizado da tarefa é ilimitado em relação aos aspectos genéticos e os fatores ambientais são limitados. Assinale a alternativa correta:

O treinamento concorrente é definido por sessões de treinamento aeróbio e de treinamento de força no mesmo dia. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento do treinamento concorrente no controle da glicemia?

Sobre a temática da “Fisiologia do exercício”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. O treinamento de força promove hipertrofia muscular somente nas fibras tipo I.

II. O exercício aeróbio é classicamente reconhecido como exercício que aumenta o metabolismo oxidativo nas mitocôndrias dos músculos esqueléticos.

III. Somente o exercício de força aumenta a contração muscular da panturrilha, diminui o retorno venoso.

IV. O exercício anaeróbio pode ser dividido entre o alático e lático.

Sobre o conteúdo “Biologia do esporte”, julgue os itens abaixo em V para Verdadeiro ou F para Falso:

( ) O período de maturação sexual ocorre até aproximadamente 20 anos.

( ) Nos primeiros cinco anos de vida, ocorre a maturação sexual chamada de pós-púbere.

( ) O envelhecimento humano provoca uma alteração na composição corporal, reduzindo a massa muscular e aumentando a gordura corporal.

( ) O dimorfismo sexual promove mudanças fisiológicas e morfológicas entre os sexos.

A sequência que corresponde ao correto julgamento feito é:

O treinamento físico regular é importante para manutenção da saúde das diferentes populações com doenças crônicas não transmissíveis. Qual alternativa apresenta benefícios do treinamento aeróbio contínuo com intensidade de 50%, com frequência de 5x por semana para indivíduos obesos?