Os esportes são classificados em diferentes categorias com base nas suas características e objetivos. Dentre essas categorias, há os esportes de invasão, os esportes de rede e os esportes de parede. São exemplos de esportes de invasão, de rede e de parede, respectivamente:

A ginástica rítmica possui cinco aparelhos sancionados, com os quais são realizados elementos de rotação, saltos e movimentos de equilíbrio. Um dos aparelhos selecionados NÃO é utilizado em competições olímpicas; assinale-o.

O atletismo é um dos esportes mais tradicionais dos Jogos Olímpicos, composto por várias modalidades, tanto individuais quanto combinadas. Dentre as provas combinadas, o heptatlo é uma competição específica para mulheres, que inclui sete modalidades diferentes, realizadas ao longo de dois dias. Qual das seguintes modalidades pertence, exclusivamente, ao heptatlo?

No contexto da cultura digital, jogos e brincadeiras passaram por transformações significativas, integrando novas tecnologias e plataformas. Essas mudanças refletem a evolução dos hábitos lúdicos, que agora incorporam elementos digitais, como jogos eletrônicos, aplicativos e redes sociais, mantendo, porém, os princípios fundamentais de interação, diversão e aprendizado. Nesse contexto, todas as seguintes afirmações sobre jogos e brincadeiras estão corretas, EXCETO:

Adaptações nas estratégias de ensino consistem em modificações na forma de ensinar com o objetivo de que o aluno entenda as atividades propostas. Uma das variáveis a serem adaptadas nessas estratégias é a instrução.
Considerando os aspectos da educação especial da disciplina Educação Física, relacione os tipos de instrução descritos a seguir com as deficiências possíveis de serem apresentadas por alunos:

1. Aluno com transtorno do espectro autista. 2. Aluno com deficiência intelectual. 3. Aluno com deficiência visual.


( ) Empregar instrução verbal detalhada, podendo ser necessária a utilização de assistência física dependendo do nível de complexidade de movimento exigido do aluno.

( ) Utilizar cartões com desenhos, como forma de instruir a atividade.

( ) Utilizar demonstrações, podendo ser necessário a decomposição do movimento ou da habilidade motora em partes menos complexas.

Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.

De acordo com a legislação brasileira, a educação especial é assegurada por meio da busca da inclusão e da adequação do processo de ensino-aprendizagem à diversidade dos estudantes.
Sobre o tema, analise as proposições a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) No Brasil, a Política Nacional de Educação Especial na Perspectiva da Educação Inclusiva e a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional definem que o público-alvo da Educação Especial é constituído pelos alunos com deficiência, transtornos globais do desenvolvimento e altas habilidades/superdotação.

( ) No contexto escolar, o aluno com deficiência deve frequentar e receber educação de qualidade no Sistema Regular de Ensino, com o atendimento das suas necessidades educacionais.

( ) Para garantir a inclusão é suficiente a participação dos alunos com necessidades educacionais especiais na mesma sala e turma dos alunos com desenvolvimento típico, desfrutando de oportunidade de participar das mesmas atividades proporcionadas aos colegas.


As afirmativas são, respectivamente,

O seguinte fragmento de texto foi retirado da coluna “Viva Bem” do site UOL e trata de uma estratégia de treinamento físico específica:

Chamamos de treinamento concorrente quando há combinação de exercícios de força (musculação) e aeróbicos (corrida, ciclismo, remo) em uma mesma sessão de treino [...] O estímulo (características do treino realizado) determina a especificidade das adaptações que ocorrem pós-sessão de treino: Treinamento aeróbico: provoca uma variedade de adaptações morfológicas, incluindo biogênese mitocondrial, transformação do tipo de fibra, mudanças no metabolismo energético[…] Treinamento resistido: estimula a síntese de proteínas miofibrilares e hipertrofia muscular, adaptações neuromusculares, além do aumento da densidade mineral óssea.

(Fonte: https://paolamachado.blogosfera.uol.com.br/2020/01/15/tem-problemafazer-aerobico-e-musculacao-no-mesmo-treino/?cmpid=copiaecola. Acesso em: 01/09/2024).


Em uma escola, com materiais disponíveis, o professor de Educação Física opta por prescrever a seus alunos programas de exercícios se valendo das estratégias do treinamento concorrente.

Nesse contexto, avalie as afirmativas a seguir:

I. O treinamento concorrente pode ser mais eficaz do que o treinamento aeróbico isolado no controle do peso corporal, da porcentagem de gordura corporal e na redução dos riscos de doenças metabólicas em adolescentes.

II. É possível que a ordem da realização dos exercícios aeróbicos e de força dentro do treinamento concorrente afete os resultados de desempenho esportivo de adolescentes e jovens.

III. Realizar o treinamento de força antes do treinamento aeróbico no treinamento concorrente parece ser benéfico para a melhoria de força de membros inferiores, enquanto a melhoria do condicionamento aeróbico tende a não ser afetada pela ordem do treinamento.


Está correto o que se afirma em

Buscando incentivar a prática de corrida entre seus alunos, uma professora de Educação Física rotineiramente promove sessões de treino de corrida em uma pista existente na área da sua escola. Observando que em sua região, no horário das aulas, o tempo geralmente se encontra quente e úmido, ela entende que tais condições ambientais impactam o planejamento de suas aulas.
Acerca da realização de exercício em condições climáticas semelhantes, é correto afirmar que:

O treinamento de força é considerado seguro quando apropriadamente planejado para o estágio emocional e de desenvolvimento do participante, em vez de simplesmente se considerar a sua idade cronológica.
Nesse sentido, em relação à prescrição desse tipo de treinamento para crianças e adolescentes, analise os itens a seguir:

I. No período pré-púbere os efeitos do treinamento de força são maximizados em função da proliferação neural de fibras musculares, assim como da maturação do Sistema Nervoso Central.

II. No período inicial da prática do treinamento de força, crianças e adolescentes apresentam maiores ganhos de força se comparados a adultos que também estejam no estágio inicial de treinamento.

III. Estudos demonstram que o aumento da força observado em crianças e adolescentes em função do treinamento de força é atribuído principalmente ao sistema nervoso em oposição à hipertrofia muscular.

Está correto o que se afirma em

Com o objetivo de preparar seus alunos para a equipe de voleibol da escola, o professor monta as rotinas de treino com diferentes atividades, entre elas treinamento de musculação.
Visando trabalhar a articulação do ombro, ele prescreve alguns exercícios, entre eles o de “Remada Alta com a Barra”, conforme representado na ilustração a seguir:





Nesse exercício, os músculos do manguito rotador solicitados são: