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Durante qualquer atividade muscular ocorre um aumento
considerável da demanda de energia nos músculos envolvidos na
atividade específica. O músculo ou a célula muscular estoca:
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A potência caracteriza-se como:
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No que se refere ao treinamento aeróbico no Judô,
Franchini (2008) ressalta que à medida que o atleta melhora seu
condicionamento aeróbio recomenda-se:
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Com relação as sessões de treino de Judô, Franchini (2008)
aponta que é importante ter o conceito de que as atividades
genéricas de condicionamento:
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Ao parar de treinar, todas as adaptações resultantes do
programa de treinamento são perdidas. Este princípio básico do
treinamento, caracteriza-se pelo princípio da:
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Para Franchini (2008) um erro comum no treinamento do
Judô é:
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As áreas que representam a junção entre ossos ou a junção
entre ossos e demais tecidos nos diferentes segmentos corporais,
denominam-se:
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Azevedo Abreu (2018) explica que grande parte do peso
corporal situa-se anteriormente à coluna vertebral, o que provoca
a necessidade de existirem numerosos músculos na região do:
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De acordo com Franchini (2008), para a redução de lesões
desportivas no Judô é necessário:
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Por ser o Judô um esporte de contato e requerer o uso
frequente dos membros superiores, são observadas lesões no
plano osteoarticular geradas por:
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