“São inúmeros os benefícios que podem ser elencados provenientes das respostas fisiológicas induzidas no exercício físico” (SILIANO, 2022).
Analise as afirmativas abaixo com relação às respostas fisiológicas do organismo frente ao exercício físico.

1. A necessidade metabólica de oxigênio na musculatura esquelética aumenta em muitas vezes, com relação ao valor em repouso.
2. O débito cardíaco aumenta durante o exercício de forma diretamente proporcional à taxa metabólica necessária à realização do exercício.
3. Há a redução do fluxo sanguíneo para os órgãos menos ativos, como fígado, rins e coração.
4. O exercício físico de resistência regular aumenta a capacidade oxidativa do músculo respiratório.
5. Durante o exercício de baixa intensidade, o fluxo de sangue para o topo do pulmão é drasticamente diminuído.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Os professores de Educação Física e outros profissionais que atuem na organização de atividades físicas ou esportes devem possuir conhecimento sobre primeiros socorros” (EUPEA, 2002).
Identifique abaixo a sequência correta dos procedimentos a serem adotados no caso de uma fratura fechada.

( ) Caso existam ferimentos associados, limpe-os com água corrente e cubra com material limpo.
( ) Até o atendimento especializado, você poderá resfriar o membro afetado por 20 minutos em um intervalo de uma hora.
( ) Quando atendido pelo médico, relate qual o mecanismo do trauma, a circunstância em que a criança sente mais dor.
( ) Posicione a criança de forma confortável e a oriente a respeito dos cuidados, com tranquilidade.
( ) Imobilize o membro afetado na posição que está, para reduzir a dor e evitar inchaço, que pode piorar a lesão.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Nossos corpos metabolizam os alimentos que comemos em uma forma utilizável de energia para a contração muscular, e outras funções metabólicas” (FERREIRA, 2010).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre nutrição e saúde.

( ) Para a maioria das pessoas interessadas em boa forma e saúde em geral, as necessidades nutricionais podem ser atendidas pela adesão a uma dieta bem equilibrada.
( ) Uma alimentação adequada em termos quantitativos e qualitativos garante o aporte de macro e micronutrientes essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico, debelando agentes agressores.
( ) Dentre as recomendações da Organização Mundial de Saúde sobre dieta estão o aumento do consumo de frutas, verduras e legumes e a eliminação do consumo de gorduras.
( ) Comumente, a adiposidade corporal é quantificada pela medida do peso. Um acréscimo significativo nessa medida sinaliza para a necessidade de se reduzir a ingestão calórica.
( ) Desequilíbrio entre aporte e gasto energético é a maneira mais simples de se visualizar o papel da atividade física na manutenção de adiposidade adequada.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O que é utilizado, desenvolve-se, o que não o é, desgasta-se... se houver alguma deficiência de alimento e exercício, o corpo adoecerá” (HIPÓCRATES)
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o exercício físico na prevenção das doenças hipocinéticas.

( ) A inatividade física é um dos grandes problemas de saúde pública na sociedade moderna, sobretudo quando considerado que cerca de 70% da população adulta não atinge os níveis mínimos recomendados de atividade física.
( ) Existem cada vez mais evidências clínicas e experimentais que suportam a teoria de que o descompasso entre o genoma “moldado” há séculos e o ambiente pobre em atividade física experimentado pelo homem moderno é o bojo das pandemias de doenças crônicas que afligem as sociedades atuais.
( ) O exercício físico é uma ferramenta barata, segura, não patenteável e, quando prescrita de maneira correta, põe fim à necessidade de uma vasta gama de medicamentos.
( ) A prática de exercícios tem sido considerada tratamento de primeira linha em diversas doenças crônicas, tais como diabetes do tipo 2, hipertensão arterial, osteoartrite, osteoporose, obesidade, câncer.
( ) Atualmente, há um denso e crescente corpo de conhecimento que consolida o exercício físico como ferramenta crucial na promoção de saúde. Não obstante, e paradoxalmente, assistimos praticamente inertes a uma redução gradativa nos níveis de atividade física das populações modernas.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A Análise Ergonômica do Trabalho (AET) se constitui em um conjunto estruturado e intercomplementar de análises estruturadas, de natureza global e sistemática (VIDAL & MASCULO, 2021).

Assinale a alternativa que indica corretamente como é denominado a resultante das exigências sobre o indivíduo no decorrer de sua atividade de trabalho, que pesam sobre o desempenho.

“O trabalho é, dentro da história da humanidade, um elemento que se confunde com a própria vida” (ZAT, 2015)
Analise as afirmativas abaixo sobre a ginástica laboral.

1. Foi inserida nas empresas com o propósito de elevar os índices de produtividade e melhorar a saúde dos trabalhadores.
2. É caracterizada como uma prática involuntária e individual, sendo aplicada de maneira instrutiva e com enfoque curativo das doenças ocupacionais.
3. Deve ser aplicada exclusivamente no início da jornada laboral e ter duração de, no máximo, cinco minutos.
4. Pode beneficiar mudanças no estilo de vida dos trabalhadores.
5. Deve atender às reais necessidades dos trabalhadores com envolvimento, comprometimento, responsabilidade e ética.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O voleibol surgiu em 1895 nos Estados Unidos, criado por William George Morgan.”
De acordo com as regras oficiais do voleibol, é correto afirmar:

“Em locais fechados, o handebol foi introduzido por G. Wallström, na Suécia, em 1910.”
Analise as afirmativas abaixo sobre as regras oficiais do handebol.

1. O jogo passivo deve ser penalizado com um tiro livre contra a equipe em posse de bola, a menos que a tendência ao passivo cesse.
2. O tiro de meta é considerado executado quando a bola, arremessada pelo goleiro, cruzar completamente a linha da área de gol.
3. Se o goleiro cruzar a linha de limitação, antes que a bola tenha saído da mão do executante, o tiro de 7 metros deverá ser recobrado nos casos em que o gol não tenha sido marcado.
4. O tiro de 7 metros deve ser executado como um arremesso ao gol, dentro dos quinze segundos após o apito do árbitro.
5. Um tiro lateral é concedido somente quando a bola cruzar completamente a linha lateral, ou quando um jogador de quadra da equipe defensora foi o último a tocar a bola antes de ela cruzar a linha de fundo de sua própria equipe.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“No início era chamado de Indoor Football”
Com relação às regras oficiais do futsal, é correto afirmar:

“Eliminatória dupla é o processo que permite a todos os competidores derrotados uma única vez uma segunda chance na competição” (RODRIGUES JUNIOR, ARANTES & TEREZA,2014).
Em uma competição de handebol, cujo sistema de disputa foi a eliminatória dupla, se inscreveram 12 equipes.
Sabendo que o vencedor da chave dos vencedores foi derrotado pelo campeão da chave dos perdedores na disputa final, quantos jogos foram disputados nessa competição até se chegar ao campeão?