Durante o processo de treinamento esportivo, sob o enfoque do princípio da especificidade, a melhoria do rendimento de uma determinada modalidade esportiva irá:

Uma pessoa que deseja manter um estilo de vida saudável e ativo, focado em um processo de emagrecimento, deve praticar atividades físicas regularmente e de forma:

Os macronutrientes ajudam a fornecer energia e o organismo necessita deles em grande quantidade. Os __________ evitam que as _______ dos tecidos sejam utilizadas como fonte de energia. A alternativa que completa corretamente as lacunas é:

O ciclo de treinamento físico que foca no desenvolvimento ou aperfeiçoamento elemento técnico ou questões específicas de aptidão física é:

________ pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para a realização de atividades físicas. A alternativa que completa corretamente a lacuna é:

Assinale a alternativa correta sobre o treinamento físico para jovens e crianças em idade escolar.

Segundo Braga (2009) caracteriza as habilidades motoras em três formas: manipulativas, motoras e de estabilidade. A alternativa que indica, exclusivamente, exemplos de habilidade manipulativa:

Os esportes tem gigantesca mídia tanto dentro quanto fora da escola, sua aceitação pelos alunos é praticamente unânime, por isso a grande importância deles no desenvolvimentos dos alunos. Possibilitam tanto uma abordagem teórica - regras, táticas, funcionamentos, equipamentos, etc - como prática - jogar, competir, praticar. Sobre os jogos e seus possíveis desdobramentos, analise as afirmativas a seguir:

I - Jogos pré-desportivos: queimada, pique bandeira, guerra de bolas, gol a gol, chute e rebote, bobinho, dois toques, altinha.
II - Jogos populares: bocha, taco, boliche.
III - Atletismo: corridas (velocidade, obstáculo, revezamento), saltos (distância, triplo, altura) e arremessos (peso, dardo, disco)

Está correto o que se diz em:

É a capacidade de controlar um conjunto de movimentos de certos partes do corpo, com uso da mínimo de força, objetivando uma resposta precisa à tarefa executada:

Durante uma prática de exercícios físicos, a aplicação do alongamento dinâmico é fundamentada em seus efeitos fisiológicos. Sobre esses efeitos, avalie as seguintes afirmações:

I. O alongamento dinâmico lança mão de movimentos oscilantes, saltos ou movimentos exagerados, de modo que o impulso do movimento faz com que os membros avancem até – ou mesmo ultrapassem – os limites normais da amplitude do movimento, além de ativar uma resposta reflexa proprioceptiva.
II. A prática do alongamento dinâmico não contribui para a manutenção da temperatura interna do corpo durante o aquecimento o alongamento estático pode resultar em uma queda de vários graus nessa temperatura.
III. O alongamento estático pode resultar em uma queda na temperatura corporal.

Assinale a alternativa CORRETA: