Assinale a alternativa que apresenta corretamente os três principais eixos do corpo humano.

As Diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para Atividade Física e Comportamento Sedentário, recomenda que todos os idosos devem praticar atividade física regularmente. Assinale a alternativa que corresponde ao tempo mínimo de atividade física aeróbica de moderada intensidade e atividade física aeróbica de vigorosa intensidade.

De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, as capacidades físicas ajudam a controlar o peso, manter os seus músculos fortes, o coração saudável, melhorar atividades do dia a dia e prevenir doenças.

Assinale a alternativa que NÃO corresponde às capacidades físicas previstas no referido guia:

De acordo com o Guia de Atividade Física da População Brasileira, quanto tempo de atividade física as crianças de 01 a 02 anos devem fazer:

Assinale a alternativa que corresponde ao conceito de Aptidão Cardiorrespiratória.

É importante dizer que as adaptações que ocorrem em função da prática sistemática de exercício não são frutos de um único estímulo ou sessão, e sim de adaptações sequenciais em razão do estresse causado por essa sessão aguda. Para isso, Zatsiorky e Kraemer (2008) conceituam cinco efeitos relacionados à promoção do processo adaptativo.

Assinale a alternativa correta:

O movimento humano gera um trabalho biológico, nem sempre perceptível, mas que consome muita energia. Esse trabalho biológico pode ser de três tipos.
Assinale a alternativa correta:

Existem três principais modelos metodológicos para estudar o padrão de crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes: modelo transversal; modelo longitudinal e modelo longitudinal misto.
Assinale a alternativa que se refere ao modelo transversal:

Há modalidades esportivas praticadas por pessoas sem deficiência que são adaptadas para serem praticadas por atletas PCD, e outras desenvolvidas especificamente para pessoas com deficiência. Qual das alternativas abaixo NÃO correspondem a uma atividade física própria para prática de pessoas com deficiência?