Os exercícios aeróbicos e anaeróbicos são comumente indicados para diversas finalidades: emagrecimento, fortalecimento, melhora da resistência cardiorrespiratória, preservação da massa muscular e óssea.

Qual das seguintes atividades é considerada aeróbica?

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3833820 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IADES
Orgão: Pref. São Paulo-SP

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Residência em Educação Física
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Qualidade de Vida

A prática da educação física demanda não apenas conhecimentos técnicos e pedagógicos, mas também uma atenção cuidadosa à biossegurança. Este é um componente vital para garantir um ambiente saudável e seguro para os praticantes, promovendo não apenas a prevenção de doenças, mas também o bem-estar global. A respeito do tema, assinale a alternativa correta.

A

A colaboração com outros profissionais de saúde é relevante na educação física, assegurando que as práticas adotadas estejam alinhadas com as mais recentes recomendações e diretrizes de saúde pública.

B

A utilização de equipamentos de proteção individual (EPIs) na educação física é dispensável, uma vez que as atividades físicas ao ar livre naturalmente proporcionam proteção contra agentes patogênicos.

C

O distanciamento social é desnecessário durante as aulas de educação física, pois a prática regular de atividades físicas naturalmente fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de transmissão de doenças.

D

A adaptação de atividades para minimizar o contato físico direto é desnecessário, pois o contato físico durante as atividades físicas é benéfico para fortalecer os vínculos sociais entre os praticantes, além de aumentar a imunidade.

E

A higienização rigorosa de equipamentos compartilhados é irrelevante, já que a exposição ao sol durante as atividades físicas naturalmente desinfeta os objetos utilizados.

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3833819 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IADES
Orgão: Pref. São Paulo-SP

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Residência em Educação Física
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Qualidade de Vida

As normas de biossegurança são essenciais para garantir um ambiente seguro na prática de atividades físicas. O profissional de educação física desempenha um papel crucial na implementação dessas normas, protegendo não apenas a si mesmo, mas também contribuindo para a saúde e o bem-estar da comunidade que atende. A respeito das ações de biossegurança que o profissional de educação física pode desempenhar, assinale a alternativa correta.

A

O uso de equipamentos de proteção individual (EPI) pode ser substituído por medidas alternativas, como a higienização frequente das mãos somente com água fria.

B

A utilização de produtos de limpeza caseiros, como soluções muito diluídas de álcool e água, é suficiente para garantir a higiene dos equipamentos e das superfícies.

C

O profissional de educação física deve considerar a ventilação adequada do ambiente ao planejar as aulas.

D

A comunicação referente à biossegurança é uma responsabilidade exclusiva da equipe médica e de enfermagem.

E

Ao profissional de educação física é irrelevante ter conhecimento acerca de doenças transmissíveis, uma vez que a saúde é responsabilidade unicamente de cada indivíduo.

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3833816 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IADES
Orgão: Pref. São Paulo-SP

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Residência em Educação Física
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Legislação

Ao interagir com colegas de profissão e outros profissionais nos variados ambientes de atuação, o comportamento do profissional de educação física será orientado pelos princípios de consideração, apreço, solidariedade e respeito, em alinhamento com os fundamentos de harmonia da categoria profissional. Com base nos princípios éticos estabelecidos pelo Conselho Federal de Educação Física (CONFEF), assinale a alternativa correta.

A

Fazer referências prejudiciais ou desabonadoras a colegas de profissão ou a outros profissionais nos diversos espaços de atuação profissional é encorajado como forma de estímulo à competição saudável.

B

É admissível aceitar encargos profissionais em substituição a colega que tenha desistido, mesmo que as mesmas condições permaneçam, sem considerar a preservação da dignidade ou interesses da profissão.

C

Respeitar a autoria é um princípio ético, portanto, é vedado apropriar-se de trabalho, iniciativa ou solução encontrados por terceiros, apresentando-os como próprios.

D

Provocar desentendimento com colega que o substitua no exercício profissional é visto como uma estratégia válida para afirmar a própria competência.

E

Apropriar-se de trabalhos, iniciativas ou soluções encontradas por terceiros e apresentá-las como próprias é uma prática encorajada no desenvolvimento profissional.

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3833814 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IADES
Orgão: Pref. São Paulo-SP

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Residência em Educação Física
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Recreação e Lazer
Qualidade de Vida

A cultura exerce uma influência significativa nas experiências de lazer, moldando as atividades preferidas e promovendo a expressão cultural. Além disso, a relação entre lazer e saúde é abordada de maneira holística, destacando o papel integral do lazer na promoção da saúde mental, emocional e física. Em relação ao papel do lazer e das práticas corporais na sociedade, assinale a alternativa correta.

A

As práticas corporais no contexto do lazer são essencialmente competitivas e excluem a colaboração e a interação social.

B

O lazer e as práticas corporais são exclusivamente voltados para a população de classe alta. Essa visão considera o potencial exclusivo do lazer de proporcionar acesso somente a uma parte da sociedade que tenha disponibilidade de tempo para realização dessas atividades.

C

O lazer e as práticas corporais são formas de escapismo da realidade, e são atividades socialmente irrelevantes. Essa interpretação considera o papel desnecessário do lazer na promoção do desenvolvimento pessoal e social, bem como na construção de relações saudáveis e na formação integral do indivíduo.

D

O lazer e as práticas corporais desempenham um papel crucial na construção de uma sociedade mais inclusiva, promovendo o acesso universal a experiências enriquecedoras e contribuindo para a equidade social.

E

O lazer e as práticas corporais são atividades superficiais e desprovidas de significado cultural. Há pouca diversidade cultural presente nas manifestações de lazer, desde danças tradicionais até práticas esportivas locais.

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3833813 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IADES
Orgão: Pref. São Paulo-SP

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Recreação e Lazer
Qualidade de Vida

O lazer desempenha um papel integral na promoção da saúde mental e emocional, contribuindo para o bem-estar geral. Ao incorporar práticas corporais às atividades de lazer, a sociedade tem a oportunidade de explorar suas expressões físicas de maneira lúdica, permitindo que a mente se desconecte das pressões cotidianas. Assinale a alternativa que corresponde às práticas corporais e lazer.

A

O corpo é um elemento central na experiência humana e se expressa pelo movimento, pela dança, pelo esporte e por outras formas de expressão corporal e de lazer.

B

A cultura não exerce nenhuma influência nas formas como as pessoas vivenciam o lazer em diferentes contextos sociais.

C

O lazer é apenas uma forma de entretenimento e pouco contribui para o desenvolvimento pessoal e social dos indivíduos.

D

A relação entre lazer e saúde limita-se à prática de exercícios físicos para prevenir doenças e manter o corpo em forma.

E

As práticas corporais no lazer restringem-se à prescrição de exercícios físicos para fins de saúde, sem levar em consideração o aspecto educativo e cultural.