“Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria, neste sentido, o treinamento físico tem melhores resultados quando obedece às características e necessidades de cada pessoa.” O princípio do treinamento desportivo a que essa afirmação se refere é o Princípio da

A imigração japonesa no Brasil começou em 18 de junho de 1908, com a chegada de imigrantes japoneses que aqui se estabeleceram. Esses imigrantes foram os principais responsáveis pela difusão do Karatê e do Judô em nosso país. O Karatê preza pela defesa, mas, quando atacado, o karateca busca golpear o adversário, utilizando-se de golpes com as mãos, cotovelos, pernas e joelhos. Já o Judô, que foi criado por Jigoro Kano, por meio de projeções, busca levar o adversário ao solo. Na Educação Física, ambos esportes são classificados quanto à distância entre os adversários. Considerando esse aspecto, é correto afirmar que o Karatê e o Judô são lutas cujas distâncias entre os adversários são, respectivamente,

A Educação Física na escola possui o objetivo central de apresentar aos alunos a cultura corporal do movimento, além de favorecer a aquisição de uma vida ativa e saudável. Os professores desta disciplina devem desenvolver seus conteúdos por meio das unidades temáticas propostas pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC), quais sejam: Brincadeiras e Jogos, Lutas e Danças, Esportes, Ginásticas e Práticas de Aventura. Especificamente, a unidade temática Esportes possui classificação própria. De acordo com a classificação da BNCC, dentre as categorias de esportes, encontram-se as seguintes:

Durante o primeiro bimestre do ano letivo de 2025, uma professora de Educação Física tematizou para as turmas de 5º ano o Atletismo, utilizando as corridas e os saltos. Segundo a Base Nacional Comum Curricular (BRASIL, 2017), o planejamento da professora atende à categoria da unidade temática Esporte denominada:

Brincadeiras e jogos são uma unidade temática proposta pela Base Nacional Comum Curricular (BRASIL, 2017) extremamente importante para o exercício coletivo de respeito às regras. Sobre essas, é possível dizer, também, que, para a BNCC, nas brincadeiras e nos jogos, elas são:

Para a Base Nacional Comum Curricular, é uma habilidade relacionada ao conteúdo de danças urbanas:

Para a Base Nacional Comum Curricular, as práticas derivadas dos esportes mantêm, essencialmente, suas características:

Segundo a Base Nacional Comum Curricular, existem três elementos comuns às práticas corporais, que são:

Ao longo da história, a ginástica tem sido direcionada para atingir diversos objetivos, ampliando as possibilidades de sua utilização. Para Ieda Parra Barbosa Rinaldi (2017), na atualidade, encontramos diferentes ginásticas que sofrem influências de “modismos”, posto que a todo momento surgem diferentes nomes associados, direta ou indiretamente, à ginástica, com novos contornos ou não, de acordo com as suas principais características e objetivos. Em específico, dentre as muitas denominações associadas às ginásticas de condicionamento físico, podemos citar a aeróbica, localizada, step, body pump, jump, bike, entre outras. As ginásticas de condicionamento físico aparecem na BNCC e são caracterizadas pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal. Sobre as ginásticas de condicionamento físico, Rinaldi (2017) reflete que estas visam à: