Tendo em vista a prescrição, a supervisão e a avaliação de exercícios e atividades físicas para diabéticos, o profissional de educação física precisa se atentar tanto para aspectos relacionados à atividade física e exercícios quanto ao tipo de acometimento da pessoa a ser atendida. Com base nessa perspectiva, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.


( ) O diabetes mellitus do tipo 2 é um distúrbio endócrino caracterizado por hipoglicemia. Trata-se de condição heterogênea de etiologias múltiplas, e que acarreta grande problema à saúde pública. Essa forma de diabetes se caracteriza principalmente por se manifestar na infância e responde por 90-95% do diabetes em pessoas nessa faixa etária, e também adolescentes acima do peso.

( ) Programas de atividade física para indivíduos com diabetes sem complicações ou limitações significativas devem incluir exercícios aeróbios e resistidos apropriados para desenvolver e manter a aptidão cardiorrespiratória, a composição corporal, a força e a resistência muscular.

( ) Logo após a finalização de uma a atividade física, o músculo esquelético continua a captar glicose de forma eficiente, com o objetivo de recompor o glicogênio muscular e hepático, bem como devolver o equilíbrio do organismo, podendo ocorrer hipoglicemias até quarenta e oito horas após a finalização do exercício.

( ) O diabetes mellitus do tipo 2 é uma patologia de múltiplas etiologias, é decorrente de uma incapacidade da insulina em exercer suas funções adequadamente, levando a consequências devastadoras, principalmente quando compromete a circulação de órgãos vitais como coração, rins, nervos, olhos e vasos sanguíneos.

( ) Os cuidados com indivíduos portadores do diabetes mellitus do tipo 2 incluem as seguintes estratégias: reeducação alimentar, modificações dos hábitos de vida, suspensão do fumo – caso o indivíduo fume, regularidade nas atividades físicas e, caso faça uso de medicamento, medir os índices glicêmicos antes e após cada sessão de exercícios.

( ) No exercício resistido com peso, a diminuição na massa muscular magra acarreta aumento no metabolismo durante e no pós-treino. A atividade anaeróbia propicia melhora na captação e utilização do oxigênio pelos tecidos, e ainda promove redução do peso corporal, o grande problema do diabetes mellitus do tipo 2.


A sequência está correta em

O conhecimento conceitual de termos – como saúde, atividade física, aptidão física, entre outros relacionados – é fundamental para a boa atuação do profissional de educação física. Com base nessa premissa, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Hábitos de atividade física desenvolvidos durante a infância não possuem probabilidade de serem assumidos e continuados durante a adolescência e a vida adulta.
( ) A saúde não se caracteriza apenas como um estado de ausência de doenças nos indivíduos, mas como um estado geral de equilíbrio no indivíduo, nos diferentes aspectos e sistemas que caracterizam o homem: biológico, psicológico, social, emocional, mental e intelectual, resultando em sensação de bem-estar.
( ) A aptidão física pode ser entendida como a capacidade de realizar esforços físicos com fadiga excessiva, garantindo a sobrevivência de pessoas em boas condições orgânicas no ambiente em que vivem. A aptidão física não é influenciada pela saúde e, por sua vez, a saúde não influencia o nível de atividade física praticado habitualmente.
( ) A atividade física é definida como qualquer movimento do corpo realizado pelos músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentada em um continuum, com base na quantidade de energia despendida. A atividade física e o exercício parecem oferecer um conjunto de possibilidades promissoras no sentido de aumentar a qualidade de vida relacionada à saúde.
( ) Os componentes que caracterizam a atividade física relacionada à saúde compreendem os seguintes fatores: morfológico, funcional, motor, fisiológico e comportamental. Eles são muito mais dependentes do nível de atividade física do que do potencial genético de cada indivíduo.

A sequência está correta em

A perspectiva crítico-cultural da Educação Física compreende as práticas corporais como elementos que transcendem a dimensão puramente biológica ou motora. Nessa abordagem, o corpo e seus movimentos são vistos como produções históricas e sociais, carregadas de valores e representações. Sob essa ótica, as manifestações da cultura corporal de movimento são analisadas como textos passíveis de leitura e interpretação. Assinale a alternativa que define corretamente a natureza de uma prática corporal enquanto texto cultural.

A relação entre atividade física e saúde transcende a perspectiva puramente biomédica, que historicamente focou na prevenção de doenças e na melhoria de indicadores fisiológicos. A discussão contemporânea, influenciada por um conceito ampliado de saúde, entende que os benefícios da prática corporal se estendem às dimensões psicossociais e que a promoção da saúde envolve a criação de ambientes e condições de vida favoráveis. Nesse contexto, a abordagem da atividade física deve considerar não apenas os aspectos quantitativos do movimento, mas também os qualitativos, como o prazer, a socialização e o significado cultural. Assinale a alternativa que define corretamente a relação entre atividade física e saúde sob a ótica da promoção da saúde.

A institucionalização da Educação Física no Brasil, no final do século XIX e início do século XX, foi profundamente influenciada por discursos científicos e médicos da época, que viam o corpo como um objeto de intervenção para a construção da nação. Um dos mais influentes foi o Movimento Higienista, liderado por médicos e intelectuais, que atribuiu à ginástica e aos exercícios físicos um papel central em seu projeto social. Assinale a alternativa que descreve corretamente os pressupostos e objetivos da Educação Física sob a ótica do Movimento Higienista.

A relação entre Educação Física escolar e saúde é um tema central, porém complexo, cujas abordagens variaram historicamente. A superação de uma visão puramente biologicista é fundamental para uma formação que considere a saúde em sua integralidade e promova a autonomia dos jovens para o cuidado de si. Sobre as diferentes concepções de saúde no contexto da Educação Física, analise as afirmativas a seguir:

I.A abordagem da promoção da saúde na escola compreende a saúde como um fenômeno multifatorial que inclui bem-estar físico, mental e social, e busca desenvolver nos alunos a capacidade de fazer escolhas conscientes e de analisar criticamente os fatores que influenciam sua qualidade de vida.
II.A concepção de saúde que deve nortear as aulas de Educação Física é a da aptidão física, na qual um corpo saudável é sinônimo de um corpo com altos níveis de força, resistência e flexibilidade, sendo o objetivo da escola preparar os alunos para atingir esses padrões de performance.
III.O principal papel da Educação Física na formação para a saúde é informar os alunos sobre os riscos do sedentarismo e os benefícios fisiológicos do exercício, transmitindo conhecimentos técnicos sobre prescrição de treinamento para que possam replicá-los fora da escola.

Está correto o que se afirma em:

Em uma sociedade midiatizada e com intenso apelo ao consumo, a formação para a saúde corporal transcende a mera transmissão de informações sobre biologia e fisiologia. Torna-se imperativo que a Educação Física escolar contribua para o desenvolvimento de um "letramento corporal", ou seja, a capacidade dos sujeitos de ler, interpretar e posicionar-se criticamente diante dos diversos discursos e práticas que moldam os corpos e os conceitos de saúde na atualidade. Assinale a alternativa que melhor define a prática pedagógica orientada pelo desenvolvimento do letramento corporal.

Um professor de Educação Física do Ensino Médio percebe que suas alunas e seus alunos estão fortemente influenciados por imagens de "corpos saudáveis" veiculadas em redes sociais por influenciadores digitais fitness. Essas imagens frequentemente promovem um padrão estético único (extremamente magro ou musculoso), associado a rotinas de treino exaustivas e dietas altamente restritivas. O professor nota que essa influência gera ansiedade, insatisfação corporal e a busca por práticas inadequadas entre os jovens. Diante desse quadro, e com o objetivo de promover uma educação para a saúde corporal que seja crítica e emancipatória, a abordagem pedagógica mais adequada seria:

Durante o exercício físico, o organismo responde a uma série de estímulos que afetam diversos sistemas corporais, como o cardiovascular, o respiratório, o endócrino e o muscular. Essas alterações ocorrem tanto de forma aguda quanto crônica, e são fundamentais para o desempenho físico e para os processos de adaptação orgânica. Considerando os aspectos fisiológicos envolvidos na resposta e adaptação ao esforço físico, assinale a alternativa correta.

O basquetebol é uma modalidade coletiva que exige domínio técnico, compreensão tática e conhecimento das regras para sua prática eficiente e segura. A organização da quadra, a aplicação das estratégias e a execução dos fundamentos são essenciais tanto no ensino escolar quanto no esporte de rendimento. Sobre os aspectos técnicos e regulamentares dessa modalidade, analise as afirmativas a seguir.

I.A execução correta do drible consiste em impulsionar a bola contra o solo com uma das mãos, sendo obrigatório que a bola toque o chão entre cada contato com a mão do jogador.
II.O tempo máximo permitido para uma equipe permanecer com a posse de bola em seu campo de defesa é de 50 segundos, devendo realizar o arremesso ao cesto nesse período.
III.A marcação por zona é caracterizada pela atribuição de um jogador adversário específico a cada defensor, permitindo maior controle sobre ações individuais do oponente.

Está correto o que se afirma em: