Considerando os conhecimentos básicos da anatomia do corpo humano, o membro superior articula-se ao tronco por meio do cíngulo desse membro, isto é, a cintura escapular. Tal cíngulo é composto pelos ossos da escápula e pelo(a):

No que diz respeito à fisiologia do exercício físico, conforme propõe McArdle (2024), a principal fonte de energia para o corpo no estágio inicial do exercício (do repouso ao exercício moderado) provém do:

No início do século XX, com a necessidade de sistematizar a ginástica na escola, surgiram os métodos sueco, francês e alemão. Segundo Darido (2003), esses métodos ginásticos:

De acordo com Darido (2003), há uma abordagem pedagógica da educação física escolar que tem como temáticas principais a habilidade, a aprendizagem e o desenvolvimento motor. Essa abordagem é a :

A Preparação Desportiva de Longo Prazo (PDLP) tem como objetivo propiciar o desenvolvimento sustentável do atleta. Sobre esse modelo, analise as afirmações que seguem.

I- Prioriza a especialização precoce do jovem em uma determinada modalidade visando potencializar as chances de sucesso no esporte.
II- Considera o estágio maturacional do atleta na seleção de conteúdo.
III- Considera exclusivamente a idade cronológica do atleta, pois este é o parâmetro adotado na maioria das competições.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

De acordo com a medida realizada em laboratório, a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial (2025) classifica hipertensão arterial estágio 2 como:

A prática de atividade física é relevante no manejo do diabetes do tipo II devido a capacidade de auxiliar no controle glicêmico. Todavia, é necessário considerar alguns aspectos na prescrição de exercício físico para pessoas com diabetes do tipo II. Para evitar o risco de hipoglicemia durante a prática de atividade física, é recomendável:

A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma doença cardiovascular caracterizada por valores elevados e constantes de pressão arterial. A HAS está associada a um risco aumentado para eventos cardiovasculares fatais e não-fatais. O manejo da HAS engloba terapia medicamentosa e mudanças nos hábitos de vida, como a prática de exercício físico, e visa a normalização da pressão arterial e redução do risco cardiovascular global. Sobre a prescrição de exercícios físico no manejo da HAS, analise as afirmativas a seguir.

I- A terapia medicamentosa utilizada no tratamento da HAS não interfere nas respostas fisiológicas ou o desempenho durante o exercício físico.
II- A prática regular de exercícios aeróbicos, mas não do exercício resistido com pesos, é capaz de provocar reduções da pressão arterial de repouso, portanto, exercícios aeróbicos devem ser priorizados no tratamento da HAS.
III- A utilização de betabloqueadores causa braquicardia e redução do débito cardíaco, podendo resultar em redução da aptidão aeróbica.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A prática de atividade física está associada a múltiplos benefícios para saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a prática de atividade física para pessoas com diferentes faixas-etárias. A OMS recomenda que:

I- Adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade; ou uma combinação equivalente de atividade física de moderada e vigorosa intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II- Crianças e adolescentes devem realizar pelo menor uma média de 60 minutos por dia de atividade física aeróbica de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, mas não devem se envolver em atividades de fortalecimento de músculos.
III- Adultos devem realizar também atividades de fortalecimento muscular de moderada ou maior intensidade, que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

Um professor de Educação Física decidiu mensurar a aptidão aeróbica de seus alunos, porém ele não dispõe de espaços para realizar corridas ou caminhadas longas devido a obras que estão sendo realizadas na escola em que atua. Portanto, o professor decidiu realizar o teste em uma sala de aula, usando um teste que não exija caminhadas ou corridas. Além disso, o professor utilizará um teste com duração inferior a cinco minutos, pois trabalha com uma turma com muitos alunos.

Qual dos testes abaixo atende as necessidades do professor?