O Código de Ética dos Profissionais de Educação Física registrado no Sistema CONFEF/CREFs dita que um dos princípios em que se pauta o exercício profissional em Educação Física é “a atuação, dentro das especificidades do seu campo e área do conhecimento, no sentido da educação e desenvolvimento das potencialidades humanas, daqueles aos quais presta serviços”.

Rio de Janeiro. RESOLUÇÃO CONFEF nº 254/2013, de 12 de junho de 2013.

Considerando a ética profissional, bem como o campo de atuação e área do conhecimento, o profissional de Educação Física deve

Sobre o Questionário de Prontidão para a Atividade Física, é correto afirmar:

O professor de Educação Física, durante a prescrição de exercícios físicos, solicitou que os atletas realizassem corridas curtas em velocidade e intensidade máximas com duração de 5 segundos e com intervalos de 5 minutos entre cada realização. Levando em consideração que os atletas realizaram essa atividade durante 10 minutos, assinale a alternativa correta.

Durante a adolescência, indivíduos de mesma idade cronológica podem variar significativamente no progresso de maturação e exibir diferenças em força e tamanho, porém as etapas do crescimento dos diferentes sistemas (neural, esquelético e muscular) são semelhantes a todos os sujeitos saudáveis. Dessa forma, considerando que os sistemas esquelético, neural e muscular possuem um padrão de crescimento e desenvolvimento normal, assinale a alternativa que completa, de forma adequada, as indicações numéricas na figura abaixo.

A doença arterial coronariana (DAC) responde pela maioria dos eventos de morte súbita relacionados ao exercício em indivíduos com idade superior a 35 anos (SOUZA et al., 2006, p. 48). No processo de avaliação e prescrição de exercícios em portadores de DAC, é necessário considerar que

A cardiomiopatia hipertrófica (CH) caracteriza-se pelo desarranjo das proteínas contráteis cardíacas e cursa com importantes alterações de contratilidade miocárdica. Dessa forma, o exercício físico deve ser prescrito de maneira a não potencializar as disfunções cardíacas preexistentes. Quanto à prática de exercícios físicos, os portadores de CH devem ser orientados a

Um dos procedimentos que tem sido contraindicado durante a execução da maior parte dos exercícios físicos é a manobra de Valsalva, especialmente em indivíduos que possuem pressão arterial elevada. Sobre esta temática, assinale a alternativa correta.

Após iniciar um programa de exercícios, um sujeito identificou que seu preparador físico utilizava diversos parâmetros para tentar manipular a intensidade de seus exercícios aeróbicos. Assinale a alternativa que aponta aquela que contém parâmetros fisiológicos que podem ser utilizados para controlar a prescrição do treinamento cardiovascular.

A demanda de fornecimento de energia dos exercícios relaciona-se com sua intensidade e sua duração como, por exemplo, ao se comparar uma corrida de 100 metros com uma maratona. Nas corridas de curta duração há a necessidade do fornecimento imediato de energia. Dadas as afirmativas quanto ao tema,

I. Em uma corrida de 100 metros, atividade de curtíssima duração e alta intensidade, a demanda de energia é advinda exclusivamente do sistema anaeróbico.

II. O sistema anaeróbico alático é o principal responsável pela ressíntese do ATP nos primeiros 15 segundos da atividade física, caracterizando-se como a fonte de energia primordial em esportes de alta intensidade e curta duração.

III. A capacidade que o sujeito tem em se manter exercitando-se sem a presença de oxigênio promove acúmulo de ácido lático e consequentemente diminuição no pH, o que pode gerar a cessação da atividade enzimática e a ressíntese de ATP.

verifica-se que está(ão) correta(s)

O processo de envelhecimento causa diversas alterações anátomo-fisiológica-funcionais que tende a provocar dificuldades na realização de atividades físicas básicas do dia a dia. Dessa forma, uma das principais funções da prática de exercícios na população idosa é a de promover a independência funcional, o que tende a promover melhor qualidade de vida. Uma das alterações no organismo que pode provocar dificuldades na realização das atividades físicas do dia a dia é a sarcopenia, que é a perda de massa muscular com o avanço da idade. Dadas as proposições,

I. O formato da curva de perda de força é igual em indivíduos treinados e destreinados. Até os 50 anos a perda é de aproximadamente 5-10% e dos 50 aos 80 anos perde-se cerca de 30% de massa muscular e força.

II. A massa muscular diminui aproximadamente 50% entre os 20 e os 90 anos e o número de fibras musculares no idoso é em torno de 20% menor que no adulto.

III. A força rápida ou explosiva apresenta um declínio mais rápido associado ao envelhecimento do que a força máxima ou a força de resistência muscular, tanto em homens quanto em mulheres.

verifica-se que está(ão) correta(s)