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Com referência aos principais instrumentos que podem ser utilizados pelo profissional de educação física na aplicação de testes antropométricos, julgue os itens que se seguem.
O plicômetro é usado para medir a massa corporal.
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Com referência aos principais instrumentos que podem ser utilizados pelo profissional de educação física na aplicação de testes antropométricos, julgue os itens que se seguem.
A balança é utilizada para mensurar o peso corporal (P), o qual é igual à massa corporal (m) multiplicada pela aceleração da gravidade (g), ou seja, P = m.g.
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Com referência aos principais instrumentos que podem ser utilizados pelo profissional de educação física na aplicação de testes antropométricos, julgue os itens que se seguem.
O compasso para dobras cutâneas é usado para medir o nível de adiposidade do tecido muscular subcutâneo.
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Com referência aos principais instrumentos que podem ser utilizados pelo profissional de educação física na aplicação de testes antropométricos, julgue os itens que se seguem.
O compasso de barras destina-se à tomada de medidas como perímetros transversos dos membros inferiores e superiores.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
Diferentemente dos carboidratos, que podem ser queimados tanto de forma aeróbica quanto anaeróbica, as gorduras só podem ser queimadas aerobicamente, ou seja, na presença de oxigênio.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
Uma dieta balanceada pode ter como orientação uma pirâmide alimentar na qual, em sua base, estejam os carboidratos; em sua parte intermediária, as proteínas; e, no topo, as gorduras.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
A ingestão de suco de frutas após atividade física moderada ou intensa é indicada por causa da perda de eletrólitos que ocorre durante esse tipo de prática desportiva.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
Alimentos ricos em proteínas fornecem aminoácidos que asseguram o desenvolvimento apropriado da musculatura e reduzem o risco de anemia por deficiência de ferro.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
A ingestão de banana por atletas que praticam atividade física vigorosa é justificada por esse alimento ser facilmente encontrado, ter baixo teor de glicose e ser rico em potássio.
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Considerando que há estreita relação entre nutrição e atividade física, e que essa relação deve ser observada pelas pessoas, a fim de se otimizar os efeitos saudáveis de ambas, julgue os próximos itens.
Orientações básicas para uma alimentação saudável devem incluir variedade reduzida, moderação e salubridade.
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