Assinale a alternativa que apresenta benefícios do Jiu-Jitsu.

Para Cratty, o comportamento perceptivo-motor é equacionado em três zonas, que constituem, no seu conjunto, a teoria dos três níveis (pirâmide do conhecimento perceptivo-motor). Analise a figura abaixo, que está adaptada, cujas letras A, B e C estão substituindo as ponderações para cada nível, que foram imputadas pelo autor.






É correto afirmar que A, B e C são, respectivamente, exemplos das seguintes ponderações:

Sobre as regras mencionadas por Gomes, assinale a alternativa que apresenta, correta e respectivamente, a manutenção da tensão, as repetições em cada série e o intervalo entre as tensões.

Idosos devem realizar exercícios de força porque

A figura abaixo representa um indivíduo que está fazendo um exercício de agachamento com barra, sendo que alguns músculos estão envolvidos na tarefa.







Assinale a alternativa que apresenta corretamente o número e o músculo correspondente.

Quando uma pessoa sofre uma crise convulsiva, ocorre um distúrbio no funcionamento cerebral, que é ocasionado por alterações transitórias das funções cerebrais, podendo desencadear espasmos musculares involuntários, salivação excessiva, descontrole dos esfíncteres, entre outros. Dentre as situações que podem ocasionar a crise, pode-se citar:


I. intermação.
II. reações alérgicas.
III. hipoglicemia.


É correto o que se afirma em

[...] Genericamente, a excelência no desempenho de habilidades motoras ______________ requer um ______________ índice na capacidade ______________, fazendo com que, para a obtenção de resultados a curto prazo, a criança seja submetida precocemente ao seu treinamento [...].
(BOHME, 2011).


Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.

Sabe-se que o sedentarismo contribui para a instalação e a progressão de várias doenças, aumentando ao dobro o risco de morte prematura. Em um sentido oposto, os exercícios físicos praticados com regularidade aumentam a capacidade corporal e trazem diversos benefícios à saúde. Sobre sedentarismo e exercício, analise as proposições abaixo e assinale (V) para Verdadeiro ou (F) para Falso.


( ) O exercício físico, além de melhorar a função epitelial, previne a intervenção cirúrgica, como a angioplastia para tratamento da doença arterial coronariana.
( ) A prática de exercícios físicos aeróbicos tem demonstrado uma redução na progressão do diabetes mellitus, além de uma reversão completa do quadro glicêmico.
( ) Os cânceres de próstata, mama e cólon são significativamente afetados pela dieta e pela inatividade física.
( ) O exercício físico reduz a pressão arterial de repouso e propicia melhora na função endotelial.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

Diferente do que se pensava há décadas, estudos recentes demonstram que crianças atletas que praticam treinamento de força se mostram mais protegidas de lesões do que outras crianças que apenas fazem os mesmos esportes sem treinamento de força. Contudo, há a necessidade de levar em consideração que

O atleta que puder manter um alto nível de intensidade do exercício por um período prolongado sem sofrer fadiga, com certeza será bem-sucedido. Essa disposição diz respeito à relação com o limiar de lactato, ocorrendo em intensidades um pouco mais elevadas, ou seja, define a duração tolerável ao exercício praticado em alta intensidade. Essa relação entre o desempenho ideal e fadiga é objeto de estudo dos fisiologistas do esporte e é chamada de