Com relação aos estímulos externos, ou mesmo em ações isoladas que não requerem movimentos durante o exercício, as ações musculares podem ser divididas em três tipos: concêntricas, excêntricas e isométricas. As ações musculares concêntricas ocorrem quando o músculo produz um torque:

A prática regular de atividades físicas ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, pois:

Na organização de eventos recreativos e esportivos da sua escola, o professor Xavier escolheu como sistema de eliminação aquele em que o competidor ou a equipe é eliminada somente após a segunda derrota. Mesmo após uma derrota o participante ainda poderá ser o vencedor do torneio, pois entrará numa "chave" de repescagem. O sistema adotado pelo professor Xavier é o sistema:

Acerca dos fundamentos da Educação Física utilize a legenda abaixo e preencha corretamente os parênteses utilizando:

1ª Coluna

EF - Para Exercício Físico.

AF - Para Atividade Física.

2ª Coluna

( )Planejado (a) e estruturado (a) com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos (flexibilidade, força, entre outros).

( )Wanda Maximoff "perdeu a hora" e precisou correr até o ponto de ônibus para não se atrasar ainda mais.

( )O elevador do prédio da Carol Danvers está em manutenção há quatro dias, nesses dias ela está usando a escada para chegar em casa.

( )Bruce Banner, três vezes por semana, vai ao parque da cidade patinar por no mínimo meia hora. Semana passada não pode ir, mas retornou essa semana.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada:

O esqueleto humano é uma estrutura formada por vários ossos e cartilagens, que permitem, entre várias outras funções, a movimentação do nosso corpo. Sobre o esqueleto humano, assinale a alternativa CORRETA:

Julgue os itens que segue sobre o fundamento da Educação Física Corporeidade.

I.Além da existência física de um corpo também envolve os sentidos a fim de expor o que é percebido por meio deles. Desta forma, os humanos podem expor informações sensoriais que dificilmente poderiam reconhecer de outra forma.

II.A Educação Física busca por meio de suas práticas o desenvolvimento de diversas competências que permitem o domínio, o controle e a integração dos movimentos, que, juntos, levam à integração das percepções físicas da corporeidade.

III.As habilidades motoras também envolvem a saúde, a expressividade corporal e as características físicas das pessoas, que juntas não fazem parte da corporeidade e da personalidade dos indivíduos.

É CORRETO o que se afirma em:

Sobre o tema Exercício físico e diabetes, analise os itens a seguir e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

( )O diabetes mellitus é uma doença que se caracteriza pela diminuição dos níveis de glicose no sangue.

( )O diabetes do tipo 2 é um problema que não pode ser prevenido, pois não está relacionado com o tipo de alimentação nem com os hábitos da pessoa; na verdade, consiste em uma condição do seu organismo, muitas vezes um fator hereditário.

( )O diabetes do tipo 1 é um problema que pode ser evitado, pois se caracteriza por resistência à ação da insulina. Essa condição se desenvolve com o passar do tempo em função de hábitos inadequados, como alimentação desregrada e sedentarismo, estando fortemente relacionada à obesidade.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

Doenças Hipocinéticas são classificadas como toda alteração que atinge a saúde humana por meio de hábitos inapropriados, principalmente ao que tange o sedentarismo, má alimentação, falta de exercícios físicos periódicos e o não respeito ao dormir a quantidade de horas necessárias. São doenças hipocinéticas, EXCETO:

Durante uma avaliação diagnóstica realizada com um grupo de idosos para planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltado para esse público, verificou-se que 30% deles apresentavam Sarcopenia, nesse caso parte desses idosos tinham: