A Educação Física é uma disciplina essencial e diferenciada no ambiente escolar, haja vista que utiliza o movimento corporal e a atividade física como ferramenta para educar e se relacionar com as outras disciplinas. Nas últimas décadas, estudos têm investigado a relação complexa entre a aptidão física e o desempenho acadêmico em crianças e adolescentes. Nessa relação, as evidências demonstram que existe uma relação

Durante uma aula de Educação Física no ensino fundamental, o professor abordou o tema de coportamento sedentário e sua relação com o lazer e a atividade física, na perspectiva da prevenção e promoção da saúde. Sendo assim, é correto afirmar que

Um grupo de Pesquisadores e Professores de Educação Física tem defendido, fortemente, ao longo dos anos, a inclusão de aulas teóricas e práticas sobre atividade física e aptidão física no ensino fundamental, haja vista que são temas relacionados à saúde dos estudantes. Nesse caso, no âmbito da Educação Física escolar, torna-se importante que o professor contemple, em seu plano de ensino, estratégias pedagógicas para o monitoramento e aprimoramento da aptidão musculoesquelética, na perspectiva de proporcionar aos seus estudantes pré-condições para usufruir uma prática esportiva de lazer qualificada e prazerosa. Com esse intuito, para avaliar a aptidão musculoesquelética de estudantes do ensino fundamental, pode ser utilizado os seguintes testes:

Estudos demonstram que existe uma forte relação entre atividade física, aptidão física e saúde e que essa inter-relação é altamente complexa e influenciada por múltiplos fatores. De acordo com Nahas (2017), nessa relação, a aptidão física não é determinada inteiramente pela atividade física habitual. Outros fatores, como ambientais, sociais, atributos pessoais e, principalmente, características genéticas, também afetam os principais componentes da aptidão física. Em sendo assim, é correto afirmar que

A razão cintura-estatura (RCE) representa um bom indicador de risco à saúde, sendo calculada por meio da divisão entre a medida do perímetro da cintura (cm) e a estatura (cm) do indivíduo. Esse indicador pode ser utilizado no ambiente escolar por ser de fácil aplicação, baixo custo e não invasivo. Além disso, como a estatura e o perímetro da cintura alteraram-se ao longo dos anos, a RCE é uma medida válida que pode ser utilizada em todos os grupos etários. Dessa forma, para o estudante ser classificado em uma zona saudável, o resultado (ponto de corte) da RCE deve estar abaixo de

De acordo com Nahas (2017), a aptidão física é afetada por diversos fatores, como hereditariedade, alimentação, estado de saúde, prática regular de exercícios físicos. Por sua vez, a aptidão física pode ser subdividida em aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada à performance. Para avaliar a aptidão física relacionada à saúde, é necessário medir os seguintes componentes: aptidão cardiorrespiratória ou resistência aeróbica, composição corporal, flexibilidade, força e resistência muscular. Nesse sentido, para medir a aptidão cardiorrespiratória de estudantes do ensino fundamental, pode ser realizado o

Em 2021, pela primeira vez, foi publicado pelo Ministério da Saúde “O Guia de Atividade Física para a População Brasileira” que reporta as recomendações sobre atividade física, a fim de orientar a população a ter uma vida ativa e saudável. Nesse documento, é possível observar as recomendações em relação à prática de atividade física para diferentes faixas etárias (crianças, adultos, idosos). As crianças e jovens entre 6 e 17 anos, para serem considerados fisicamente ativos, necessitam realizar, pelo menos,

O Professor de Educação Física planejou uma aula de lazer na sua disciplina, na perspectiva de propiciar o bem-estar dos alunos no final do semestre do ano letivo. Sendo assim, essa aula deve atender algumas características, por exemplo, o caráter

A iniciação esportiva no ambiente escolar vem ganhando atenção a cada dia por parte dos professores de educação física e pesquisadores, em relação aos objetivos que devem ser alcançados para evitar uma série de consequências negativas no desenvolvimento do aluno, como síndrome do overtraining e overreaching. Utilizar estratégias de monitoramento de carga é essencial para evitar esse tipo de efeito adverso do treinamento. Sendo assim, um método que vem sendo amplamente utilizado por ter baixo custo, não invasivo e de fácil aplicação é

. Durante um programa de iniciação ao treinamento esportivo em uma escola pública municipal de Guamaré-RN, um grupo de jovens estudantes está se preparando para competir na modalidade de voleibol nos Jogos Escolares do Rio Grande do Norte (JERNS). A partir do treinamento específico para modalidade desenvolvido na quadra, o professor observou que os estudantes estão com o fundamento do bloqueio comprometido diante do salto. Nesse caso, os jovens alunos irão realizar como complemento o