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No início do século XIX, o Brasil fez com que a Educação Física passasse a ter um caráter de instituição militar, adotando um caráter higienista, criando forte vínculo na construção de sua identidade como área de conhecimento.

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As lutas no contexto escolar das aulas de Educação Física são técnicas de trabalho corporal que assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Por exemplo, pode ser feita como preparação para outras modalidades, como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda de forma recreativa, competitiva e de convívio social.

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Entendemos que as lutas são construções sócio-histórico-culturais que remetem à oposição entre indivíduos, ou grupo de indivíduos, com o objetivo de se sobrepujar ao outro através da utilização de seus atributos físicos ou manipulação de implementos, como armas por exemplo.

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Dentro do exercício físico, o corpo demanda da síntese e quebra do ATP para manter a homeostase. Nesse sentido, após a quebra do ATP, a regulação dessa molécula no corpo humano é exclusivamente mediada pela via da glicólise anaeróbica.

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Nas atividades físicas, como a recreação, devem ser levadas em consideração os elementos facilitadores da estrutura, destacando que os exercícios físicos são importantes para a sua aprendizagem e saúde mental.

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Na Educação Física na EJA, não é necessário buscar a interação com o conhecimento prévio do aluno nem estimular a prática de hábitos saudáveis. Portanto, um professor de Educação Física em um CEJA não precisa se preocupar em atender a essas necessidades laboralmente. Além disso, não é relevante mediar ou adaptar atividades físicas tradicionais às realidades dos alunos.

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A eficácia da atividade física na prevenção de doenças é limitada pela sua falta de personalização, uma vez que as recomendações gerais de exercício não levam em consideração a individualidade biológica e as características específicas de cada pessoa, resultando assim em uma abordagem genérica que pode não ser eficaz para todos os indivíduos.

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Relacionado aos exercícios físicos, são conhecidos alguns sistemas de metabolismo para manutenção da atividade, um deles é o Sistema fosfocreatina-creatina. Ele ocorre por meio do uso da glicose e quebra de proteínas acumuladas, separando o grupo amina que se elimina pelo ciclo da ureia, restando assim moléculas de carboidratos. A glicose formada a partir de todos esses meios, com a existência de quantidades suficientes de oxigênio, continua seu ciclo pela fosforilação oxidativa, que libera muita quantidade de ATP mas sem tanta energia se comparado com os outros sistemas.

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Estudos epidemiológicos demonstraram que a prática regular de exercícios físicos está associada a um menor risco de certos tipos de câncer, como câncer de cólon, mama e endométrio, isso porque o exercício pode influenciar fatores de risco relacionados ao câncer, como obesidade, inflamação crônica, função imunológica e perfil hormonal.

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Independentemente de qual seja o conteúdo escolhido nas aulas de Educação Física, os processos de ensino e aprendizagem devem considerar as características dos alunos em todas as suas dimensões (cognitiva, corporal, afetiva, ética, estética, de relação interpessoal e inserção social).