“Quando um atleta para de treinar, o efeito do treinamento é perdido rapidamente” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Qual dos princípios do treinamento esportivo preconiza que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida?

“A contração muscular é um processo complexo que envolve certo número de proteínas celulares e sistemas de produção de energia” (POWERS & HOWLEY, 2017).

O processo básico de contração muscular é explicado pelo(a):

“O coração proporciona a força para impulsionar o sangue através de todo o circuito vascular” (MCARDLE, KATCH && KATCH, 2002).

Como é chamada a circulação em que a bomba direita do coração recebe o sangue oxigenado proveniente dos pulmões e o bombeia para todo o corpo?

“O principal propósito do sistema respiratório é fornecer um meio de trocas gasosas entre o ambiente externo e o corpo” (POWERS & HOWLEY, 2017).

A troca de Oxigênio (O2) e Gás Carbônico (CO2) entre os pulmões e o sangue resulta de dois processos. Indique-os:

Cada célula muscular esquelética está conectada a um ramo de fibra nervosa” (POWERS & HOWLEY, 2017).

Como são chamadas essas células nervosas?

Como é chamado o movimento que está sendo realizado com o membro superior na figura ao lado?

“O movimento humano está sempre inserido no âmbito da cultura e não se limita a um deslocamento espaço-temporal de um segmento corporal ou de um corpo todo” (BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR - BNCC, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre a cultura corporal.

1. A cultura corporal é configurada com temas ou formas de atividades particularmente corporais: jogo, ginástica, dança e outras.
2. Nas aulas, as práticas corporais devem ser abordadas como fenômeno cultural dinâmico, diversificado, pluridimensional, singular e contraditório.
3. Compreender a origem da cultura corporal de movimento e seus vínculos com a organização da vida coletiva e individual deve ser uma competência específica para o ensino fundamental.
4. O esporte, por ser composto de regras próprias, federações e confederações, não pode ser considerado parte do rol de atividades da cultura corporal.
5. O homem se apropria da cultura corporal dispondo sua intencionalidade exclusivamente para o lúdico, pois este é produzido pela representação social.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O débito cardíaco proporciona o indicador mais significativo da capacidade funcional do sistema circulatório de forma a atender as demandas da atividade física” (MCARDLE, KATCH && KATCH, 2002).

O débito cardíaco é determinado pelo produto:

.“Conhecer a história para entender nosso tempo” (LUCCI, 2018).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a história da Educação Física no Brasil.

( ) A inclusão da Educação Física oficialmente na escola ocorreu no Brasil no século XVIII, com a reforma do ensino brasileiro.

( ) A inclusão da Educação Física oficialmente na escola ocorreu no Brasil no século XIX, com a reforma Couto Ferraz.

( ) Em 1854, a ginástica passou a ser uma disciplina obrigatória no primário e a dança, no secundário.

( ) Em reforma realizada por Rui Barbosa, em 1882, houve uma recomendação para que a ginástica fosse obrigatória para rapazes e moças.

( ) A partir de meados da década de 1930, a concepção dominante da Educação Física foi a militarista.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A Educação Física escolar no Brasil tem passado por muitas e significativas mudanças desde a década de 80 do século XX” (BAGNARA & FENSTERSEIFER, 2019).

Qual abordagem da Educação Física escolar utiliza o discurso da justiça social como ponto de apoio e levanta questões de poder, interesse, esforço e contestação?