“No âmbito da saúde, a noção que domina é também a da importância da prática regular da atividade física e da necessidade de torná-la maciçamente acessível” (GREGUOL & DA COSTA, 2019).

Sobre as atividades físicas adaptadas, é correto afirmar:

1. Está orientada para ações que visam a encorajar e garantir a efetivação de programas de atividade física para todos os cidadãos durante a vida, oferecendo assistência e apoio profissional quando requerido.

2. O escopo da atividade física adaptada abrange exclusivamente as pessoas com deficiência motora, auditiva, visual e intelectual.

3. Quanto às atividades, uma vez conhecidas as metas do programa, convém modificá-las, apenas quando necessário, sempre respeitando as metas previamente determinadas, assegurando que as atividades sejam um desafio para todos os participantes e, sobretudo, que seja valorizada a diferença.

4. Uma atitude profissional que assume princípios baseados nas diferenças individuais favorece a construção de uma atitude positiva voltada para as capacidades do participante e não para a sua deficiência.

5. A adoção de jogos competitivos, além de possibilitar a vivência e a convivência, contribui sobremaneira para refletir e discutir a intervenção do profissional de educação física.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A organização de eventos esportivos é um processo que exige atenção a detalhes e à capacidade de lidar com imprevistos”.

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação à organização de eventos esportivos.

( ) É um processo que requer atenção a diversos detalhes, desde a definição de objetivos e análise de viabilidade até a interação com a comunidade.

( ) A combinação de data e local requer uma análise cuidadosa, considerando fatores como disponibilidade, acessibilidade, infraestrutura e potencial de público.

( ) É importante garantir que as responsabilidades estejam claramente definidas, estabelecendo um canal de comunicação efetivo entre todos os membros envolvidos, além de considerar a possibilidade de envolver voluntários que possam ajudar em diversas funções.

( ) Um líder eficaz não só orienta e organiza a equipe, mas também motiva e engaja os membros para que se sintam parte integrante do processo.

( ) Uma equipe composta por pessoas de diferentes origens, culturas e experiências é capaz de gerar uma variedade de ideias e soluções criativas, que podem contribuir para a originalidade do evento.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A avaliação pré-participação e estratificação do risco cardiovascular devem ser realizadas por meio da aplicação de diferentes instrumentos que darão aos profissionais de Educação Física subsídios para decidirem sobre o início imediato da prática da atividade física, o início com restrições, ou, a não liberação para o início sem antes ser realizada avaliação médica”. (PITANGA, et al 2020).

Analise as afirmativas abaixo com relação a avaliação pré-participação e estratificação do risco cardiovascular.

1. O questionário PAR-Q (Physical Activity Readiness) tem como objetivo liberar o indivíduo para a prática de atividades físicas de moderada intensidade.

2. Uma avaliação física deve ser ampla e sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação e como etapa consecutiva pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliações metabólica, cardiorrespiratória, postural e funcional.

3. Para a escolha dos instrumentos de medida, o profissional de Educação Física deve observar os seguintes critérios de autenticidade científica: validade, confiabilidade e objetividade.

4. A avaliação dos índices aeróbios é importante apenas para atletas de alto rendimento, pois além de servir como auxílio diagnóstico do indivíduo, também é âncora eficiente para a correta prescrição de exercícios físicos.

5. No âmbito da avaliação neuromuscular, a avaliação da força muscular é desnecessária durante o processo de prescrição do treinamento físico, especialmente durante o treinamento de musculação.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não-formais como direito de cada um” (CONSTITUIÇÃO FEDERAL, 1988).

Analise as afirmativas abaixo sobre políticas públicas.

1. São iniciativas privadas para promover o bem- -estar social em diversas áreas, como é o caso da prática esportiva.

2. No Governo Federal, todas as verbas para aplicação dessas práticas vêm da lei das loterias.

3. No Brasil, as políticas públicas do esporte são colocadas em prática através de financiamentos, licenciamentos e contratação por licitações.

4. Conhecimento, dados, legislação e público- -alvo são alguns fatores a serem levados em conta ao implantar uma política pública do esporte no seu município.

5. O Esporte-Educação, voltado para a inclusão e formação da cidadania, é um exemplo de política pública do esporte.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Uma importante ferramenta para promover o comportamento fisicamente ativo é a adequação das intervenções com base nos desafios singulares de cada população” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) com relação à prática de atividades físicas em grupos especiais.

( ) Para proporcionar apoio às pessoas, é necessário compreender as crenças, valores e práticas culturais da população a que pertencem.

( ) A mensagem que deve ser dada aos idosos é que eles são muito velhos ou frágeis para serem fisicamente ativos.

( ) Para que mantenham o comportamento de realização de exercícios ao longo da vida, é preciso que as crianças desenvolvam o senso de autonomia e experimentem sensação de autoeficácia e controle comportamental.

( ) A atividade física aumenta à medida que aumenta o índice de massa corporal, por isso, obesos podem precisar de ajuda para estabelecer metas realistas de perda de peso e identificar níveis adequados de atividade física.

( ) Uma preocupação, quando se trabalha com indivíduos com doenças e condições de saúde crônicas, diz respeito à capacidade de esses indivíduos se exercitarem, tanto a partir da perspectiva da autoeficácia, como também dos obstáculos específicos do seu grupo.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Desde o início do século XX, os estudos da fisiologia têm demonstrado que os exercícios físicos regulares podem modificar a estrutura e o funcionamento orgânico em muitos aspectos” (NAHAS, 2013).

Sobre a atividade física, é correto afirmar:

1. É definida como todo movimento corporal.

2. Doses moderadas de atividade física correspondem àquelas que não exigem esforço muito grande e promovem um gasto energético aproximadamente de 150 kcal (quilocalorias) por dia.

3. A inatividade física é a não realização de atividades físicas além das atividades da vida diária e causam risco para a saúde individual.

4. Pessoas idosas devem começar com períodos de 5-10 minutos de atividades físicas intensas, independentemente da capacidade individual.

5. Mais benefícios podem ser derivados da atividade física regular se esta for de intensidade e duração progressivamente crescente, respeitando as características individuais.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A influência da carga de trabalho sobre o organismo não se restringe ao tempo de execução do exercício de treinamento, mas abrange também o período do descanso após o trabalho” (GOMES, 2019).

Sobre os efeitos do treinamento físico, é correto afirmar:

“Desmaio é a perda súbita, temporária e repentina da consciência, devido à diminuição de sangue e oxigênio no cérebro” (ANDRADE 2020).

Condutas a serem seguidas no caso de um desmaio:

1. Sentar a vítima em uma cadeira, ou outro local semelhante, e curvá-la para frente.

2. Baixar a cabeça do acidentado, colocando-a entre as pernas e pressionar a cabeça para baixo.

3. Manter o acidentado deitado, colocando sua cabeça e ombros em posição mais baixa em relação ao resto do corpo.

4. Se houver vômito, lateralize a cabeça, para evitar sufocamento.

5. Se o desmaio durar mais que dois minutos, agasalhar a vítima e chamar o socorro especializado.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Nenhum espaço tem, ao longo do tempo, um desempenho adequado sem um setor de manutenção, que se responsabiliza pela qualidade de sua estrutura e dos seus equipamentos e materiais” (BRAMANTE & PINA, 2013).

Na gestão de espaços e equipamentos esportivos:

1. O gestor não precisa entender como funciona a execução contábil – pois é atribuição exclusiva de um contabilista.

2. Podem ser identificados dois tipos básicos de recursos físicos: os espaços, ambientes e instalações e os materiais, mobiliários e maquinários utilizados nesses locais.

3. Criar uma cultura de elaboração de projetos, visando alcançar metas e objetivos elencados no corpo de uma política de ação mais ampla, é condição básica para uma gestão de sucesso.

4. Os espaços de esporte e lazer devem ser gerenciados por um líder, escolhido por sua qualificação, experiência e capacidade de trabalho.

5. Na estrutura funcional e operacional das instalações de esporte e lazer, deve ser incluído um setor de manutenção, funcionando sempre de modo articulado com os demais setores, e responsável exclusivamente pela manutenção corretiva.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A gestão rápida das ações de socorro salva vidas, evita que as pessoas fiquem inválidas e reduz o sofrimento” (CRUZ VERMELHA, 2024).

São regras básicas que devem ser seguidas em qualquer emergência:

1. O socorrista sempre inicia sua ação executando a avaliação primária da vítima.

2. A vítima sempre deve ser transportada para um local com boa luminosidade e calor.

3. Deve ser impedida a aglomeração em torno do local de atendimento.

4. Sempre oferecer líquidos para que a vítima se acalme diante da situação.

5. O conforto da vítima não deve ser prioridade tão pouco o apoio emocional.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.