A compreensão acerca das diferenças existentes entre diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas é essencial para entender de forma clara as particularidades de cada um desses tipos de medidas antropométricas.

A respeito das medidas antropométricas, assinale a opção que apresenta o conceito de medida de diâmetro.

Profissionais de Educação Física, técnicos e atletas regularmente buscam realizar testes em ambiente de laboratório que possam auxiliá-los na prescrição do treinamento, assim como na predição de sucesso em eventos competitivos.

A respeito dos testes que servem para os fins citados, assinale a afirmativa correta.

O teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) mensura de forma direta algumas variáveis fisiológicas que, acrescentadas à ergometria convencional, se tornam relevantes para a avaliação da condição física de indivíduos saudáveis. Entre estas variáveis está o consumo máximo de oxigênio, o VO_2Máx. Para a identificação de um teste verdadeiramente máximo alguns critérios devem ser observados.

Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir.

I. Para que o teste seja considerado máximo, um dos critérios se refere à estabilidade no consumo de oxigênio do avaliado (VO₂), caracterizado por uma variação menor do que 2,1 mL.kg^-1 .min^-1, a despeito do aumento de carga entre dois estágios consecutivos.

II. Quando a frequência cardíaca do avaliado atinge 90% do valor máximo predito para a sua idade, que pode ser calculada pela fórmula (220 – idade), o teste pode ser considerado como máximo.

III. A razão de troca respiratória (RER) maior ou igual a 1,0 é um dos critérios geralmente utilizados para que o teste seja considerado máximo, quando aplicado em indivíduos fisicamente ativos.

Está correto o que se afirma em

O treinamento físico regular gera uma série de estímulos que produzem modificações e adaptações estruturais e funcionais no organismo e que podem ser de ordem aguda ou crônica.

Nesse sentido, assinale a opção que indica adaptações agudas à realização do exercício.

A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade física ou a prática regular de exercícios físicos influenciam a manutenção das atividades normais ósseas, e por este motivo a atividade física vem sendo indicada no tratamento da osteoporose.

Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco (realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no tratamento e na prevenção da osteoporose.

Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.

Um programa de exercício físico regular, de intensidade moderada, auxilia no controle glicêmico do indivíduo com Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2), tratado ou não com insulina, sendo que seu efeito já é observado em uma sessão de exercício.

A orientação de exercício para este indivíduo segue, em geral, as recomendações para adultos saudáveis, mas algumas especificidades devem ser observadas. Assinale a opção que as apresenta.

O treinamento físico aumenta a capacidade funcional e reduz os sintomas nos pacientes coronariopatas. Entretanto, como esses pacientes têm um risco maior de complicações durante a prática de exercícios, eles devem seguir orientações adequadas para minimizar esses riscos.

O estado clínico dos pacientes com Doença Arterial Coronariana (DAC) varia segundo a gravidade da doença, o grau de disfunção ventricular esquerda, o potencial para desenvolver isquemia miocárdica e a presença de arritmias cardíacas.

Sobre a atividade física em pacientes com DAC, assinale a afirmativa correta.

A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura acumulada no organismo. De forma geral, o acúmulo de gordura acontece quando há um desequilíbrio entre a energia que é ingerida e a energia gasta ao longo do dia.

É sabido que a atividade física exerce um papel importante na tentativa de redução da obesidade.

Nesse sentido, assinale a opção que indica os benefícios fisiológicos/metabólicos para o indivíduo obeso, proporcionados pela atividade física.

As Diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à saúde.

A respeito das atividades físicas que a pessoa idosa deve realizar, de acordo com as diretrizes da OMS, assinale a afirmativa correta.

A obesidade é um fator de risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes, com início na fase adulta. Como consequência, a medida acurada da obesidade é um importante objetivo de medida. Todos os métodos de obtenção da medida de obesidade de um indivíduo apresentam vantagens e desvantagens.

De todos os métodos, possivelmente a Dobra Cutânea é o mais popular e prático dos testes de campo, sendo baseado na coleta de dados antropométricos. Um dos dados antropométricos que pode ser coletado é a prega cutânea tríceps.

A prega cutânea tríceps é a distância média