Foram encontradas 377 questões.
Leia o texto para responder à questão.
O que você deve entender antes de dizer
que é perfeccionista no trabalho
Você sente (ou conhece alguém) que nunca consegue trabalhar em equipe porque acredita ser a única pessoa que sabe fazer a tarefa direito? Está sempre tentando agradar aos outros, anulando as próprias vontades? E, de tão acostumado à autocrítica, acaba vendo “defeitos” em tudo e em todos? Essas características são comuns aos perfeccionistas, e, se antes esse termo era sinônimo de dedicação, agora se transformou em um sinal de alerta. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos e no Reino Unido apontam para uma população que não está se tornando mais bem-sucedida apesar de buscar a perfeição, mas que, na verdade, está ficando cada vez mais doente.
Segundo os estudos, existem dois tipos de perfeccionismo. O primeiro é o adaptativo, que é saudável. Nele a pessoa se sente motivada a novas conquistas, tem um padrão alto de metas e disciplina para alcançá-las. Porém, o outro tipo de perfeccionismo, o mal-adaptativo, é perigoso para a saúde. O tipo mal-adaptativo nunca está satisfeito com seu desempenho. Isso acontece porque suas metas não são apenas altas, mas irreais. Seus padrões de autocobrança passam do limite, afetando a forma como se comporta, além de estimular uma personalidade controladora, impactando negativamente suas relações interpessoais e levando ao esgotamento físico e mental.
(Sofia Esteves. https://exame.abril.com.br, 10.10.2019. Adaptado)
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No calor da hora
Os impactos climáticos são mais agressivos e acelerados do que se supunha há uma década. A temperatura global entre 2015 e 2019, por exemplo, será mais alta que em
qualquer período equivalente já registrado. “Ondas de calor
disseminadas e duradouras, recordes de incêndios e outros
eventos devastadores como ciclones tropicais, enchentes e
secas têm impactos imensos no desenvolvimento socioeconômico e ambiental”, afirma o relatório das Nações Unidas
publicado por ocasião do debate anual da Assembleia-Geral.
O estudo, sugestivamente denominado Unidos na Ciência,
foi produzido pelo Grupo Consultivo de Ciências da Cúpula
da Ação Climática e compila de maneira altamente sintética
as descobertas científicas decisivas mais recentes no domínio das pesquisas sobre mudanças climáticas.
Estima-se que a temperatura global esteja hoje 1,1 grau
Celsius acima da era pré-industrial (1850-1900) e 0,2 grau
acima da média da temperatura global entre 2011 e 2015.
Como resultado, a ascensão do nível do mar está acelerando
e a água já se tornou 26% mais ácida do que no início da era
industrial, com grande prejuízo para a vida marinha. Nos últimos 40 anos, a extensão de gelo ártico no mar declinou aproximadamente 12% por década. Entre 1979 e 2018 a perda
anual de gelo do lençol glacial antártico sextuplicou. As ondas
de calor aumentaram os índices de letalidade ambiental nos
últimos cinco anos. No verão de 2019, os incêndios florestais
na região ártica cresceram sem precedentes. Só em junho
as queimadas emitiram 50 megatons de dióxido de carbono
na atmosfera, mais do que a soma de todas as emissões no
mesmo mês entre 2010 e 2018.
Estima-se que, para atingir a meta dos Objetivos do
Desenvolvimento Sustentável de limitar o aumento da temperatura em relação à era pré-industrial a 2 graus, os esforços
atuais precisam ser triplicados. No caso da meta ideal de
limitar esse aumento a 1,5 grau, esses esforços precisariam
ser quintuplicados. Tecnicamente, dizem os pesquisadores,
isso ainda é possível, mas demandará ações urgentes de
intensificação e replicação das políticas mais bem-sucedidas.
Em resumo, os crescentes impactos climáticos intensificam o risco de cruzar limites irreversíveis. Os pesquisadores
apontam três setores que precisam investir diretamente na
descarbonização: finanças, energia e indústria. Além disso,
outras três áreas são decisivas: soluções baseadas na natureza, ações locais e urbanas e o incremento da resiliência e
adaptação às mudanças climáticas, especialmente nos países mais vulneráveis.
(https://opiniao.estadao.com.br. Adaptado)
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O que você deve entender antes de dizer
que é perfeccionista no trabalho
Você sente (ou conhece alguém) que nunca consegue trabalhar em equipe porque acredita ser a única pessoa que sabe fazer a tarefa direito? Está sempre tentando agradar aos outros, anulando as próprias vontades? E, de tão acostumado à autocrítica, acaba vendo “defeitos” em tudo e em todos? Essas características são comuns aos perfeccionistas, e, se antes esse termo era sinônimo de dedicação, agora se transformou em um sinal de alerta. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos e no Reino Unido apontam para uma população que não está se tornando mais bem-sucedida apesar de buscar a perfeição, mas que, na verdade, está ficando cada vez mais doente.
Segundo os estudos, existem dois tipos de perfeccionismo. O primeiro é o adaptativo, que é saudável. Nele a pessoa se sente motivada a novas conquistas, tem um padrão alto de metas e disciplina para alcançá-las. Porém, o outro tipo de perfeccionismo, o mal-adaptativo, é perigoso para a saúde. O tipo mal-adaptativo nunca está satisfeito com seu desempenho. Isso acontece porque suas metas não são apenas altas, mas irreais. Seus padrões de autocobrança passam do limite, afetando a forma como se comporta, além de estimular uma personalidade controladora, impactando negativamente suas relações interpessoais e levando ao esgotamento físico e mental.
(Sofia Esteves. https://exame.abril.com.br, 10.10.2019. Adaptado)
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Planejamento
Ele chegou na hora certa. Aluno da Unicamp, me pedira uma entrevista. Eu não sabia o que ele queria saber de mim. Assentados, ele com prancheta e caneta na mão fez a grande pergunta: “Eu queria saber como foi que o senhor planejou a sua vida para chegar aonde chegou...”. Compreendi imediatamente. Ele gostava de mim. Me admirava. Queria ser como eu. E queria que eu lhe revelasse o segredo, o mapa... Fiquei triste por ter de desapontá-lo. Minha resposta, absolutamente verdadeira, foi: “Eu estou onde estou porque tudo que planejei deu errado...”.
(Rubem Alves. Do universo à jabuticaba. São Paulo: Planeta do Brasil, 2010)
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A ilusão da felicidade
Do alto de seus mais de 80 anos e sempre com um sorriso calmo e uma dose de ironia, a tia de Leila, Dona Darcy,
costuma dizer aos que gostam de se queixar da vida: “Aqui
ainda não é o céu, não, gente. Aqui é a Terra. O céu vem
depois”.
Leila se lembra, às vezes, das palavras da tia quando vê
pessoas buscando uma felicidade ideal: elas também estão
procurando o céu na Terra. Achar que a vida pode ser um
mar de rosas é correr o risco de se frustrar a cada meia hora.
O problema é que essa corrida pela felicidade é estimulada de todas as formas pela cultura consumista em que
estamos mergulhados até a cabeça. No mundo onde tudo
se compra, a felicidade também virou produto, e passamos
a acreditar na possibilidade absurda de adquiri-la ou de nos
apossarmos dela como se fosse uma mercadoria qualquer.
Não é: felicidade não se compra, não se encomenda, não
se empresta. Somos felizes quando conseguimos, quando a
vida permite. E sentir-se infeliz não é nenhum sinal de incompetência ou de baixo poder aquisitivo. Basta existir para estar
sujeito à infelicidade. Ou basta não estar anestesiado.
As pessoas se esquecem da natureza da felicidade e da
precariedade da nossa própria natureza. Muitos querem ser
felizes a qualquer preço. Esperam que os filhos sejam felizes,
que o trabalho os faça muito felizes, que os romances e casamentos sejam eternamente felizes.
Melhor seria encolher as expectativas. Se os filhos tiverem momentos felizes, pode-se levantar as mãos para o céu.
Se os empregos proporcionarem alguma realização e trouxerem eventuais alegrias, já estarão de bom tamanho. E se os
romances e casamentos permitirem que as pessoas vivam
instantes prazerosos, se as fizerem rir de vez em quando, se
permitirem o crescimento do outro sem opressão, as pessoas
podem se dar por satisfeitas.
Considerar que a felicidade é céu sem nuvens e que
somos obrigados a encontrar a felicidade plena porque tudo
hoje prega o direito, ou o dever, de ser feliz é afastar cada
vez mais a felicidade possível. A obrigação de ser feliz é uma
bobagem. A de ser muito feliz, uma loucura. Mas na cultura
do muito, as pessoas acabam caindo nessa cilada.
(Leila Ferreira. Viver não dói. São Paulo: Globo, 2013. Adaptado)
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Leia o texto para responder à questão.
Marco Civil da Internet:
cinco anos de evolução nos direitos digitais
Acesso à internet como um direito universal e essencial;
sistemas jurídicos para assegurar a liberdade de expressão e
impedir a censura; proteção de dados pessoais e privacidade
reconhecidas como direito do internauta; dever dos provedores de acesso à internet de tratarem de forma isonômica
quaisquer pacotes de dados, sem distinção por conteúdo ou
aplicação e independentemente de questões econômicas,
políticas ou religiosas – a neutralidade da rede. Essas são
algumas conquistas do Marco Civil da Internet (MCI), de 24
de abril de 2014, que completou cinco anos.
Ao longo de todo o processo de construção da lei, que se
iniciou com uma consulta pública aberta em 2009, com ampla
participação social, a proposta ganhou robustez em virtude
de amplos e democráticos debates. Aliás, é importante frisar
que uma das conquistas do MCI foi a garantia de que a governança da internet se dará por mecanismos multissetoriais,
com representação de governos, empresas, academia e terceiro setor, de modo a viabilizar que as diretrizes estratégicas
para o desenvolvimento e uso da internet no Brasil sejam definidas em ambiente democrático.
(Flávia Lefèvre. www.cartacapital.com.br, 25.04.2019. Adaptado)
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A ilusão da felicidade
Do alto de seus mais de 80 anos e sempre com um sorriso calmo e uma dose de ironia, a tia de Leila, Dona Darcy,
costuma dizer aos que gostam de se queixar da vida: “Aqui
ainda não é o céu, não, gente. Aqui é a Terra. O céu vem
depois”.
Leila se lembra, às vezes, das palavras da tia quando vê
pessoas buscando uma felicidade ideal: elas também estão
procurando o céu na Terra. Achar que a vida pode ser um
mar de rosas é correr o risco de se frustrar a cada meia hora.
O problema é que essa corrida pela felicidade é estimulada de todas as formas pela cultura consumista em que
estamos mergulhados até a cabeça. No mundo onde tudo
se compra, a felicidade também virou produto, e passamos
a acreditar na possibilidade absurda de adquiri-la ou de nos
apossarmos dela como se fosse uma mercadoria qualquer.
Não é: felicidade não se compra, não se encomenda, não
se empresta. Somos felizes quando conseguimos, quando a
vida permite. E sentir-se infeliz não é nenhum sinal de incompetência ou de baixo poder aquisitivo. Basta existir para estar
sujeito à infelicidade. Ou basta não estar anestesiado.
As pessoas se esquecem da natureza da felicidade e da
precariedade da nossa própria natureza. Muitos querem ser
felizes a qualquer preço. Esperam que os filhos sejam felizes,
que o trabalho os faça muito felizes, que os romances e casamentos sejam eternamente felizes.
Melhor seria encolher as expectativas. Se os filhos tiverem momentos felizes, pode-se levantar as mãos para o céu.
Se os empregos proporcionarem alguma realização e trouxerem eventuais alegrias, já estarão de bom tamanho. E se os
romances e casamentos permitirem que as pessoas vivam
instantes prazerosos, se as fizerem rir de vez em quando, se
permitirem o crescimento do outro sem opressão, as pessoas
podem se dar por satisfeitas.
Considerar que a felicidade é céu sem nuvens e que
somos obrigados a encontrar a felicidade plena porque tudo
hoje prega o direito, ou o dever, de ser feliz é afastar cada
vez mais a felicidade possível. A obrigação de ser feliz é uma
bobagem. A de ser muito feliz, uma loucura. Mas na cultura
do muito, as pessoas acabam caindo nessa cilada.
(Leila Ferreira. Viver não dói. São Paulo: Globo, 2013. Adaptado)
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Marco Civil da Internet:
cinco anos de evolução nos direitos digitais
Acesso à internet como um direito universal e essencial;
sistemas jurídicos para assegurar a liberdade de expressão e
impedir a censura; proteção de dados pessoais e privacidade
reconhecidas como direito do internauta; dever dos provedores de acesso à internet de tratarem de forma isonômica
quaisquer pacotes de dados, sem distinção por conteúdo ou
aplicação e independentemente de questões econômicas,
políticas ou religiosas – a neutralidade da rede. Essas são
algumas conquistas do Marco Civil da Internet (MCI), de 24
de abril de 2014, que completou cinco anos.
Ao longo de todo o processo de construção da lei, que se
iniciou com uma consulta pública aberta em 2009, com ampla
participação social, a proposta ganhou robustez em virtude
de amplos e democráticos debates. Aliás, é importante frisar
que uma das conquistas do MCI foi a garantia de que a governança da internet se dará por mecanismos multissetoriais,
com representação de governos, empresas, academia e terceiro setor, de modo a viabilizar que as diretrizes estratégicas
para o desenvolvimento e uso da internet no Brasil sejam definidas em ambiente democrático.
(Flávia Lefèvre. www.cartacapital.com.br, 25.04.2019. Adaptado)
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A ilusão da felicidade
Do alto de seus mais de 80 anos e sempre com um sorriso calmo e uma dose de ironia, a tia de Leila, Dona Darcy,
costuma dizer aos que gostam de se queixar da vida: “Aqui
ainda não é o céu, não, gente. Aqui é a Terra. O céu vem
depois”.
Leila se lembra, às vezes, das palavras da tia quando vê
pessoas buscando uma felicidade ideal: elas também estão
procurando o céu na Terra. Achar que a vida pode ser um
mar de rosas é correr o risco de se frustrar a cada meia hora.
O problema é que essa corrida pela felicidade é estimulada de todas as formas pela cultura consumista em que
estamos mergulhados até a cabeça. No mundo onde tudo
se compra, a felicidade também virou produto, e passamos
a acreditar na possibilidade absurda de adquiri-la ou de nos
apossarmos dela como se fosse uma mercadoria qualquer.
Não é: felicidade não se compra, não se encomenda, não
se empresta. Somos felizes quando conseguimos, quando a
vida permite. E sentir-se infeliz não é nenhum sinal de incompetência ou de baixo poder aquisitivo. Basta existir para estar
sujeito à infelicidade. Ou basta não estar anestesiado.
As pessoas se esquecem da natureza da felicidade e da
precariedade da nossa própria natureza. Muitos querem ser
felizes a qualquer preço. Esperam que os filhos sejam felizes,
que o trabalho os faça muito felizes, que os romances e casamentos sejam eternamente felizes.
Melhor seria encolher as expectativas. Se os filhos tiverem momentos felizes, pode-se levantar as mãos para o céu.
Se os empregos proporcionarem alguma realização e trouxerem eventuais alegrias, já estarão de bom tamanho. E se os
romances e casamentos permitirem que as pessoas vivam
instantes prazerosos, se as fizerem rir de vez em quando, se
permitirem o crescimento do outro sem opressão, as pessoas
podem se dar por satisfeitas.
Considerar que a felicidade é céu sem nuvens e que
somos obrigados a encontrar a felicidade plena porque tudo
hoje prega o direito, ou o dever, de ser feliz é afastar cada
vez mais a felicidade possível. A obrigação de ser feliz é uma
bobagem. A de ser muito feliz, uma loucura. Mas na cultura
do muito, as pessoas acabam caindo nessa cilada.
(Leila Ferreira. Viver não dói. São Paulo: Globo, 2013. Adaptado)
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Do alto de seus mais de 80 anos e sempre com um sorriso calmo e uma dose de ironia, a tia de Leila, Dona Darcy,
costuma dizer aos que gostam de se queixar da vida: “Aqui
ainda não é o céu, não, gente. Aqui é a Terra. O céu vem
depois”.
Leila se lembra, às vezes, das palavras da tia quando vê
pessoas buscando uma felicidade ideal: elas também estão
procurando o céu na Terra. Achar que a vida pode ser um
mar de rosas é correr o risco de se frustrar a cada meia hora.
O problema é que essa corrida pela felicidade é estimulada de todas as formas pela cultura consumista em que
estamos mergulhados até a cabeça. No mundo onde tudo
se compra, a felicidade também virou produto, e passamos
a acreditar na possibilidade absurda de adquiri-la ou de nos
apossarmos dela como se fosse uma mercadoria qualquer.
Não é: felicidade não se compra, não se encomenda, não
se empresta. Somos felizes quando conseguimos, quando a
vida permite. E sentir-se infeliz não é nenhum sinal de incompetência ou de baixo poder aquisitivo. Basta existir para estar
sujeito à infelicidade. Ou basta não estar anestesiado.
As pessoas se esquecem da natureza da felicidade e da
precariedade da nossa própria natureza. Muitos querem ser
felizes a qualquer preço. Esperam que os filhos sejam felizes,
que o trabalho os faça muito felizes, que os romances e casamentos sejam eternamente felizes.
Melhor seria encolher as expectativas. Se os filhos tiverem momentos felizes, pode-se levantar as mãos para o céu.
Se os empregos proporcionarem alguma realização e trouxerem eventuais alegrias, já estarão de bom tamanho. E se os
romances e casamentos permitirem que as pessoas vivam
instantes prazerosos, se as fizerem rir de vez em quando, se
permitirem o crescimento do outro sem opressão, as pessoas
podem se dar por satisfeitas.
Considerar que a felicidade é céu sem nuvens e que
somos obrigados a encontrar a felicidade plena porque tudo
hoje prega o direito, ou o dever, de ser feliz é afastar cada
vez mais a felicidade possível. A obrigação de ser feliz é uma
bobagem. A de ser muito feliz, uma loucura. Mas na cultura
do muito, as pessoas acabam caindo nessa cilada.
(Leila Ferreira. Viver não dói. São Paulo: Globo, 2013. Adaptado)
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