- Nutrição HumanaNutrientesVitaminas (propriedades, benefícios, biodisponibilidade e deficiência)
- Nutrição e Dietética nos Ciclos de Vida
Para mulheres adultas recomenda-se uma
ingestão diária de vitamina C igual a 75 mg/dia.
Essa quantia pode ser obtida mediante o
consumo de:
